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Marraine
Blog de tikki54
aide blog-
J4 chrono starter publié le 14/12/2012 à 15:55
Hello les minettes, comment va???
Pour ma part la fatigue est un peu moins présente. Pourtant je suis montée rejoindre mon lit plus tard que prévu, à plus de 23heures. Bin oui il y avait twilight sur W9 est en plus je voulais bien prendre le temps de lire tous vos blogs et laisser des commentaires.
Et une fois dans mon lit j'ai lu, puis appeller mon Doudou pour lui souhaiter une bonne nuit et il était déjà minuit!!!
Côté alimentation la journée d'hier a été à nouveau parfaite et j'ai même supprimé les mentos de mon gouter (hein^^ Manuella). Par contre vers 22 heures j'avais toujours pas diné et j'avais faim donc je me suis préparé un peu de mache avec 2 tranches de saumon fumé et 2 oeufs. Mais après coup je pense que j'aurais du me contenter d'une tisane car au couché je me sentais lourde...
Niveau sport, hier j'ai fait 30 min de vélo elliptique et 6 series de 15 adducteurs et abducteurs. Aujourd'hui, fortes courbatures aux mollets mais pas grave ce soir je vais au renforcement musculaire et je ne prendrais mon gouter qu'en rentrant pour mieux éliminer!!!
Voili voilou, sur ce bon weekend
Bisous
(1) commentaires
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pas d'oeufs le soir en chrono !!!!
effectivement je pense que tu as mal géré ton repas du soir mais une simple tisane n'aurait pas été suffisante.
Mache+saumon fumé c'était bon; Tu le sauras pour la prochaine fois
bonne nuit et demain on garde le sourire sur la balance!
gros bisous
à part ça mon épaule va mieux aujourd'hui (merci ma kiné) et ma robe est commandée depuis hier !
tu as envie de savoir laquelle j'ai choisi hein ???? j'en parlerai demain, ou après demain... parce que là j'ai encore plein de choses à faire avant d'aller au dodo