Me voici au 2ème jour de ma 2ème semaine Sonia Dubois et TOUT VA BIEN !!! 

Ca roule, c'est génial. je suis d'autant plus motivée parce que je n'oublie pas que j'ai une réception vendredi midi et que je ne dois absolument pas craquer d'ici là. Dur dur la vie, mais c'est pour la bonne cause ! 

J'ai beaucoup de boulot en ce moment. Je fais une tite pause pour venir vous dire que tout va bien. C'est important, les copines, non ? 

Hier, un idiot de collègue m'a demandé si j'étais enceinte !!!  RRRRRRRRHHHHHHHRRRRRRR !!! Petit c... J'ai répondu NON assez sèchement. Du coup, changement de conversation et c'est très bien comme ça. Non mais ! 

Bon, je vais faire un deuxième article avec les menus de la semaine 2 parce que j'ai des copines qui sont intéressées. Et puis, j'irai faire un tour sur le blog de ces mêmes copines ! 

Kikou !

Je passe en 4ème vitesse. Pas trop le temps. Beaucoup de travail. je repasserai cet aprem, promis.

Mon ordi à la maison est cassé, en panne ! Pfff 

Mais je ne pouvais pas ne pas vous dire : roulement de tambour ::::::

J'ai perdu 1,9 kg ! Et oui. Je suis ce matin à 67,500. SUPER !!!

Je n'ai pas mangé de pralines vendredi. J'ai résisté. Mais dimanche, j'avais droit à un morceau de tarte. Et comme je n'aime pas la tarte, j'ai mangé 2 biscuits au chocolat.

Le régime est dur dur. J'ai souvent faim, mais je tiens bon car ça paie !

Allez, vraiment pas le temps de m'éterniser. Je repasse tout-à-l'heure.

 Et bien voilà une catastrophe. On vient de m'offrir un petit ballotin de pralines ! 

PFFFFFFFFF !!!! 

Je n'ai pas prévenu que je faisais régime au bureau. Normal, j'ai déjà tellement fait de régimes que cette fois, je veux que ça reste secret. Résultat, une collègue vient de m'offrir un petit ballotin de pralines. Mais, j'ai dit : PAS TOUCHE. 

Je l'ai glissé dans mon sac et ça sera pour mes enfants et mon mari. J'en bave, mais bon, je ne vais pas craquer pour si peu ! Non non non ! RESISTE ARI !!! Si tu en manges UNE tu va le regretter ! 

PFFFFFFFFFFFF

 Juste un petit passage ce matin. Je repasserai sans doute pendant ma pause de midi. 

Et oui, je suis de retour au bureau. Crevée, mais bien obligée de reprendre le travail. 

Bien sûr, on ne m'a pas fait de cadeaux ! Je suis débordée. Tant mieux, ça passera plus vite. 

Côté régime, ça va, ca va. Le poids ne bouge pas. J'espère que la balance va faire un effort pendant le week-end. Parce que je fais beaucoup d'efforts là. Hein, dis donc ! Je ne mange plus de biscuits, ni des quantités ENORMES de nourriture. 

Alors, je mérite quand même bien une récompense, non ? 

Et bien aujourd'hui, je suis fatiguée. Mon Léo n'a pas bien dormi la nuit. Résultat : moi non plus ! Pffff. Mauvaise nuit + antibiotiques + régimes = GROSSE FATIGUE !!!

Et demain, retour au boulot. Re-Pfffffff. 

La bonne nouvelle c'est que depuis lundi, j'ai déjà perdu 1 kg. Bravo ari !!! Tu vois que quand tu veux tu peux. 

Maintenant, opération repassage. Suis malade, mais une maman n'a pas le droit d'être malade. Il faut que la maison tourne. Re-re-pfffff !!!

Jeudi

Petit déj : Chocolat chaud (Van Houten)

Collation : 1 pamplemousse

Déjeuner : Bouillon de légumes. Une tranche de jambon maigre + macédoine de légumes frais. Yaourt maigre

Collation : 1 fromage blanc maigre + 1 pomme

Dîner : Crudités + 2 oeufs

Le soir : 1 fruit

Vendredi

Petit déj : 2 tranches de pain complet + fromage fondu maigre. Un jus d'orange

Collation : 1 petit suisse

Déjeuner : Bouillon de légumes. Rouget en papillotte + 100 g de riz complet

Collation : 1 fruit ou 1 fromage blance

Dîner : Bouillon de légumes. Poisson blanc +2 tranches de pain complet

Le soir : 1 fruit

Samedi

Petit déj : 1 yaourt. Un jus d'orange. 2 tartines de pain complet + fromage

Collation : 1/2 banane

Déjeuner : Bouillon de légumes. 1 grand bol de fromage blanc

Collation : 2 blancs de poulet

Dîner : Bouillon. Chou fleur + Steak haché (100 g)

Le soir : Un fruit

Dimanche

Petit déj. : Cacao chaud

Collation : une orange pressée

Déjeuner : Crudités + 1 blanc de dinde grillée

Collation : 1/8 de tarte

Dîner : Bouillon. 1 tranche de jambon

Le soir : 1 fruit

OUF ! Fin de la première semaine !!!

Et voilà, pour le repos, c'est un peu loupé pour moi. Mon Léo est malade. Rhinopharingite. Pauvre petit lou !

J'avais envie de regarder mes dvd et à la place je dois regarder Dora l'exploratrice. Mes enfants sont fans !!! Elle est sympa Dora mais moi je préfère les Desperate Housewives ou bien Lost !!!

Pour le régime, je continue. Même poids ce matin qu'hier. Génial ! J'espère ne pas craquer le week-end. C'est toujours mon problème. Foutu week-end et toutes ses tentations. On verra.

Je continue malheureusement à boire du coca light. Pas moyen de me défaire de cette saloperie. Pfffff !

Je vous mets un deuxième article avec les menus de la fin de semaine. Pour celles qui sont intéressées. 

Je suis malade. J'ai une laryngite. Je ne sais presque plus parler. Ma voix fait un bruit de violon mal accordé !!! Pfffff.

Du coup, je reste à la maison. Repos. Télé, livre et dodo. 

Je continue le régime, bien sûr. Je me suis pesée ce matin et ... 68.7 kg. 

Je sais, je ne devrais pas me peser tous les jours, mais je le fais quand même. C'est plus fort que moi ! Et aujourd'hui, je suis contente. Hier, j'étais à 69.4. Ca fait 700 g de moins. C'est pas bien ça ??? 

 Voilà mes menus pour la première semaine. Certaines de mes amies semblaient intéressées par le régime. Maintenant, vous pouvez voir de quoi sont fait mes repas. 

LUNDI, donc...

Petit déj : Un oeuf à la coque + 2 fines tranches de pain complet + minarine + une orange pressée.

Collation : 1 yaourt maigre + faux sucre

Déjeuner : Bouillon de légumes (poireaux, carottes, navets) + 1 blanc de poulet + crudités

Collation : 1 fromage blanc + faux sucre

Dîner : Un filet de sole + 2 petites pommes de terre. 

Un fruit le soir

MARDI, donc ...

Petit déj : 1 bol de corn flakes allégés + lait écrémé

Collation : Un kiwi

Déjeuner : Bouillon de légumes. 1 escalope de veau + épinards + 2 tartines de pain complet

Collation : 1 fromage blanc maigre

Diner : 100 g de pâtes fraîches avec un filet d'huile d'olive et du basilic

 Le soir : une poire

MERCREDI, donc ...

 Petit déj : 2 tartines de pain complet avec minarine et confiture light

  Collation : Un fromage blanc. Un jus de fruit.

  Déjeuner : Légumes cuits. 2 oeufs + 1 salade d'endives + sauce allégée. Un cottage cheese

   Collation : 2 biscuits de régime

  Dîner : Bouillon de légumes. Poivrons farcis avec 200 g de viande Hé de boeuf

 Le soir : Un fruit.

Si ça intéresse quelqu'un, je continue. 

 Café ou thé le matin si vous aimez ça. Moi, je n'aime pas donc, je n'en prends pas. Faut pas manger ou boire des choses qu'on n'aime pas, hein !!!

 Hello ! 

Et voilà, je viens de prendre mon petit déjeuner "Sonia Dubois". 1 oeuf, 2 tartines avec de la minarine et une orange pressée. Miam...

Je suis super motivée. j'espère vraiment perdre du poids parce que là, ça devient grave !!! 

Hier, j'ai voulu mettre un vieux jeans qui normalement était trop large. Et bien, pas du tout : il est trop serrant. J'ai eu du mal à respirer !!!

1er objectif : - 3 kilos en un mois. C'est tout à fait faisable. Je sais que je peux y arriver. ET je vais y arriver !!!