Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de Valérie. En effet, grâce à ma méthode, elle est passée de 79,5 kg à 62,5 kg soit une perte de 17 kg ! Donc je tiens à la féliciter pour son résultat et pour sa régularité dans le programme Savoir Maigrir.

Voici son témoignage :
"Je traînais déjà un excédent de poids qui me minait le moral, mais après avoir arrêté le tabac en septembre, 5 kilos supplémentaires se sont ajoutés au calvaire. Mon miroir me renvoyait une i

Bonjour,

Ce week-end sera ZEN ! En effet, samedi 06 et dimanche 07 avril, je pars à Contrexéville pour le week-end portes ouvertes des thermes. Ce sera l'occasion pour ma part de faire la visite guidée des thermes et de rencontrer Mr Salvini, Maire de Contrexéville, et Véronique Perussault, Adjointe au Tourisme et au Thermalisme, ainsi que toutes les autres personnes présentes pour cet événement.

Je vous invite à venir aux portes ouvertes pour découvrir les thermes de Contrexéville

Bonjour,

Qui n'aime pas ce dessert gourmand ? Et bien en voici la recette, allégée grâce à l'édulcorant. Régalez-vous! (Sauf à 900 kcal - Cette recette remplace dans mon menu : 1/2 viande, poisson ou oeuf + 2 fruits)

Mousse au chocolat diététique

Ingrédients pour 1 personne(s) :
- 1 oeuf
- 30 g de chocolat pâtissier
- 1 CàS d'édulcorant en poudre

Marche à suivre :
- Séparer le blanc d'oeuf du jaune. Faire cuire à feu doux le chocolat sur bain-marie. Laisser refroidir.
- Battre les blancs en neige. Mélanger les jau

Bonjour,

Le chocolat noir aux éclats de menthe Alter Eco® est un produit du commerce équitable, issus de l'agriculture biologique et formulé sans aucuns additifs, sans arômes, ni lécithine de soja. Il est riche en goût : il allie le fondant d'un chocolat intense, à la fraîcheur et le croquant des cristaux de menthe.

Il sera alors idéal pour accompagner votre boisson chaude à l'heure du "teatime" pour une petite gourmandise sans culpabilité !

Chocolat noir-menthe - Alter Eco®

Bonjour,

Bien entendu comment imaginer Pâques sans chocolat ? Alors pour profiter avec délice de ce weekend, je vais vous donner quelques informations sur les meilleurs choix à faire !

D’abord, le chocolat noir bénéficie d'une bonne réputation puisqu'il est légèrement moins sucré que le chocolat au lait, mais ce que l'on sait moins, c'est qu'il est par ailleurs légèrement plus gras. C'est simplement une question de goût !

Par contre pour faire la différence, préférez bien

Bonjour,

Retrouvez-moi dans le journal métro pour répondre à des questions sur la méthode Le Dietmed.

Pour retrouver cet article, cliquez ici.

Si vous le souhaitez, vous pouvez réagir sur mon blog en me laissant un commentaire.

Bonne journée,

Bonjour,

Comme vous le savez, sur le programme Savoir Maigrir, nous avons la chance d'avoir un groupe d'ambassadrices merveilleuses ! Tout au long de l'année, elles sont présentes pour vous aider, vous accompagner, vous motiver, etc. J'en profite au passage pour les remercier et pour les féliciter de ce qu'elles apportent au programme Savoir Maigrir. Si vous souhaitez les retrouver rendez vous sur la page Blogs des équipes.

Si vous souhaitez continuer à booster votre programme

Bonjour,

Régulièrement, Aujourdhui.com vous propose en collaboration avec Cécile Neuville (psychologue positive) et Anelor Dabo (coach en image) des rencontres qui se déroulent un peu partout en France : Les Journées Positives ! Ces Journées positives sont l'occasion de rencontrer des membres du programme Savoir Maigrir tout en boostant votre démarche minceur grâce à différents ateliers sur la psychologie positive, la nutrition, la relaxation, l'image de soi, etc. 

La dernière Journée Positive en date s'est déroulée à

Bonjour,

Si vous êtes fumeur, vous pensez certainement souvent à arrêter pour retrouver souffle, santé et bien-être. Ce début de printemps est le moment idéal et le programme Savoir Maigrir est un cadre idéal pour éviter la prise de poids souvent associée.

D’abord, quelques vérités : La nicotine agit comme un coupe-faim et le sevrage va naturellement agir en vous ouvrant l’appétit. S’ajoute à cela le fait qu’elle agissait auparavant en boostant votre métabolisme qui se retrouv

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de Jean-robert. En effet, grâce à ma méthode, il est passé de 125 kg à 105 kg soit une perte de 20 kg ! Donc je tiens à le féliciter pour son résultat et pour sa régularité dans le programme Savoir Maigrir.

Voici son témoignage :

"C'est incroyable ! Sur mon lieu de travail, dans mon environnement, personne n'en revient. Et moi je le réalise que lorsque je me vois en vidéo ou en photo. J'ai perdu 20 kilos depuis...  [...]"

>>> Lire la suite du témoignage

Si vous aussi, vous souhaitez me laisser votre témo