Me revoilà , je reconnais qu'entre mes petits
soucis dentaires et le boulot de classe en retard ,
je n'ai pas été très présente
Aux dernières nouvelles je pense avoir reperdu le
trop plein de la semaine dernière
A midi petit resto pates avec une super copine et
petit café en terrasse, malgré la pluie et le
froid !!! Une envie de prolonger l'été !!
Quand même à l'abri d'un auvent , précisons le .
Faut comprendre, chez nous on a du mal à se dire
qu'il faut rentrer et que l'été est fini , mais voilà 2
jours de pluie qui nous l'ont rappelé et il commence
à faire frais .Ciao ciao la belle saison !
Petit resto pates , enntendons nous , on a testé un
de ces resto rapides version pates , qui
fleurissent en ce moment , eh bien ce n'est pas
mal du tout , plutot bon , et bon marché surtout ,
pour moins de 8€ les pates , le dessert et 1/4 de
rosé ,
Finalement , c'est moins cher que Mac Do , aussi
bon , et même si ce n'est pas trè diététique, faute
de légumes , ça reste , il me semble, moins gras et
moins sucré!
Pour le régime, je m'aperçois peu à peu que je
prends de nouveaux réflexes .
Par exemple, avant de manger quelque chose,
spontanément je m'interroge sur mon envie ou mon
besoin, si je n'ai pas faim , j'en prends tout de
même un petit peu pour ne pas activer la machine à
frustration , mais je ne me gave pas
Ne crions pas victoire , je vous fais là une
constatation qui a tout juste une semaine ! Mais je
suis tout de même contente !
J'arrive aussi à manger plus lentement , même si
je pense pouvoir faire mieux ;
Disons que je suis sur "la bonne pente " je crois ;
mais bien sur je n'obtiens pas les mêmes succès
spectaculaires que toutes les copines du site .
Tant pis j'aimerais tant prendre de meilleurs
réflexes alimentaires plus salvateurs pour la santé
que pour le tour de taille visiblement
je continue
voilà le 
et qu'en plus pour 
ce qui au final , n'est 
( entre autre et 
)
vue qu'à 
, 
soit 
...j'ai trop mal , je peux pas aller 
