Me revoilà , je reconnais qu'entre mes petits

soucis dentaires et le boulot de classe en retard ,

je n'ai pas été très présente

Aux dernières nouvelles je pense avoir reperdu le

trop plein de la semaine dernière

A midi petit resto pates avec une super copine et

petit café en terrasse, malgré la pluie et le

froid !!! Une envie de prolonger l'été !!

Quand même à l'abri d'un auvent , précisons le .

Faut comprendre, chez nous on a du mal à se dire

qu'il faut rentrer et que l'été est fini , mais voilà 2

jours de pluie qui nous l'ont rappelé et il commence

à faire frais .Ciao ciao la belle saison !

Petit resto pates , enntendons nous , on a testé un

de ces resto rapides version pates , qui

fleurissent en ce moment , eh bien ce n'est pas

mal du tout , plutot bon , et bon marché surtout ,

pour moins de 8€ les pates , le dessert et 1/4 de

rosé ,

Finalement , c'est moins cher que Mac Do , aussi

bon , et même si ce n'est pas trè diététique, faute

de légumes , ça reste , il me semble, moins gras et

moins sucré!

Pour le régime, je m'aperçois peu à peu que je

prends de nouveaux réflexes .

Par exemple, avant de manger quelque chose,

spontanément je m'interroge sur mon envie ou mon

besoin, si je n'ai pas faim , j'en prends tout de

même un petit peu pour ne pas activer la machine à

frustration , mais je ne me gave pas

Ne crions pas victoire , je vous fais là une

constatation qui a tout juste une semaine ! Mais je

suis tout de même contente !

J'arrive aussi à manger plus lentement , même si

je pense pouvoir faire mieux ;

Disons que je suis sur "la bonne pente " je crois ;

mais bien sur je n'obtiens pas les mêmes succès

spectaculaires que toutes les copines du site .

Tant pis j'aimerais tant prendre de meilleurs

réflexes alimentaires plus salvateurs pour la santé

que pour le tour de taille visiblement

je continue