BONJOUR !

Des giboulées, des giboulées, encore des giboulées et toujours des giboulées !!!!

Pffffffffff !! Y'en a marre ! Avec ce temps pourri impossible de faire mes séances de course à pied.

Je vais me rabattre sur une séance de gym direct mais c'est pas pareil ...

Côté alimentation, c'est un peu (beaucoup) relâche cette semaine, ma motivation a faibli et j'ai du mal à me raisonner. On verra bien à la prochaine pesée, dimanche. Au mieux il n'y aura aucune perte ....

Fatiguée en ce moment, peut-être le changement de saison. Mes 43 ans qui approchent (en juin) et des hormones qui s'amusent (le bonheur d'être une femme), boulot, maison, enfants ...

Je prends encore la pillule et j'en ai marre ! Alors rendez-vous avec un spécialiste. Décision prise (en commun accord avec mon chéri), ce sera stérilisation et retour au naturel !

Blog un peu fade, comme moi en ce moment. Pas la pèche mais ça reviendra.

Bonne journée.

Bisous.

 

Bonjour très matinal depuis le boulot. J'espère pouvoir faire une petite sieste cet après-midi et dans le cas contraire je prendrai de l'avance sur la préparation des repas de demain et après demain. Rien de spécial de prévu aujourd'hui. 7°à 05h. Séance de musculation hier donc aujourd'hui que des étirements. Bonne journée. Restez motivées et positives. Bisous.

Bonjour Un grand merci pour votre soutien et vos encouragements. Je vais continuer à faire attention à mon alimentation car si cela ne me permet pas de perdre du poids, c'est toujours bien pour ma santé . Je vais également continuer le sport car je ne pourrais simplement pas m'en passer ! Aller, hop ! On tourne la page et on voit droit devant ! Ce matin au boulot. Et demain matin aussi. Alexis a à peine terminé son traitement contre ses amygdales ou ses végétations enflammées et bien re-belotte, retour chez le médecin avec papa aujourd'hui ... J'irai faire un petit tour sur vos blogs pour prendre de vos nouvelles. Bonne journée et plein de bisous.

Bonjour,

Et oui comme le dit mon titre, je suis dégoûtée  !!!!

Pesée du jour  : +500 g !

J'ai commencé le 17/02/18 et je suis passée de :

66.9 kg --> 67.5 kg --> 66.9 kg

--> 66.6 kg --> 67.1 kg

Je n'y comprend rien de rien. J'ai fait attention aux quantités, je cuisine soit avec un filet d'huile d'olive ou pas de gras du tout, pas de sauce, plus d'apéro, me suis privée le jour de l'anniversaire de mon titi, pouquoi ? Pour rien !

J'ai fait attention, j'ai fait du sport, je pensais vraiment avoir perdu, j'étais très optimiste, et bien voilà, déçue, déçue, déçue ...

Biensûr je vais continuer, mais je suis beaucoup moins motivée qu'avant.

J'espère que pour vous tout roule.

Poursuivez vos efforts, restez motivées, ne vous laissez pas démoraliser par mon petit passage à vide.

Je vous envoie plein de courage et vous souhaite plein de bonnes choses.

Des bisous.

Salut !

Bon dimanche !

Rien de spécial de prévu aujourd'hui, si ce n'est :

Préparation des repas à l'avance, cocotte de soupe de légumes, pain de mie et petits gâteaus au yaourt et raisin sec individuels pour les goûters des enfants.

Ménage, rangement ...

Renfort musculaire, étirements.

Vérifier les devoirs.

J'aimerai aussi, me reposer, lire ... mais je crois que cette journée ne sera pas assez longue !

Restez motivées !

Je vous envoie des ondes positives, en lieu et place de soleil car chez moi aujourd'hui temps gris et vent.

Excellente journée, bises.

Joyeux Anniversaire Alexis !

Aujourd'hui 8 ans de notre loulou.

Journée en famille avec papi et mamie pour fêter l'évènement.

Temps très gris mais températures très douces.

Pas de sport aujourd'hui, à part des étirements.

Quelques petits écarts mais de temps en temps il faut bien savoir profiter de l'instant présent avec ceux que l'on aime.

J'espère que vous avez passé un super samedi.

Bisous.

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui journée chargée au boulot, suis claquée !!!

Bien respecté mes repas, pas de craquage, tout va bien.

Réussi à caser une séance de course à pied.

Demain c'est l'anniversaire de mon loustic, dèjà 8 ans. Mes parents viennent manger avec nous le midi pour fêter l'évènement. Je vais essayer de concocter un menu léger et de ne pas trop craquer sur les petits extras

( vin, gâteau d'anniv, apéro, champagne ...)

Je vous envoie des bisous motivés !

Coucou.

Panne d'oreiller ce matin. Bon et bien viennoiseries pour mes collègues !

Ce matin, en plus, pare-brise gelé, 01°.

Pas de viennoiseries pour moi, je résiste !!!

Bonne journée à toutes.

Bises.

Hello tout le monde!

Petit coucou depuis le boulot. Ce matin temps bien humide et frais, 5°.

Cet après-midi j'espère avoir le temps de faire une séance de musculation et des étirements. Je continue à me motiver pour faire attention à mon alimentation car il faut vraiment que la prochaine pesée montre une perte réelle !!!

Aller les régimeuses ! Motivons-nous, aidons-nous pour nous sentir bien dans nos corps et dans nos têtes !!

Bonne journée. Bisous ensoleillés .

Bonjour du mardi !

Oufff ! La météo s'est trompée et ce matin belles éclaircies et pas une goûte de pluie, ce qui m'a permis de faire mon footing. Un bon décrassage ça fait du bien !!

Reste encore à faire un peu de renforcement musculaire et quelques étirements pour être complète.

Hier j'ai oublié de noter mes menus mais j'ai réussi à m'y tenir, sauf hier soir où je n'ai pu résister et j'ai craqué sur des céréales et du lait. Je me dis qu'il y a pire, aller, next, on tourne la page !

Bon et bien aujourd'hui je dois récupérer mon cageot de légumes chez ma maraîchère, puis prévoir encore un ou deux menus à l'avance pour demain, et faire un pain de mie.

Demain reprise du boulot le matin 05h30/13h40.

Hop hop hop, je ne traine pas, j'ai des choses à faire !

M-O-T-I-V-A-T-I-O-N

Bisous.

Finalement pas de muscu, je verra ça demain.Il faut que je récupère de mon footing.

Bonne nuit les girls !