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Blog de Alexena
aide blog-
La motivation et le moral en prennent un coup .... publié le 12/03/2018 à 08:59
Bonjour,
Et oui comme le dit mon titre, je suis dégoûtée !!!!
Pesée du jour : +500 g !
J'ai commencé le 17/02/18 et je suis passée de :
66.9 kg --> 67.5 kg --> 66.9 kg
--> 66.6 kg --> 67.1 kg
Je n'y comprend rien de rien. J'ai fait attention aux quantités, je cuisine soit avec un filet d'huile d'olive ou pas de gras du tout, pas de sauce, plus d'apéro, me suis privée le jour de l'anniversaire de mon titi, pouquoi ? Pour rien !
J'ai fait attention, j'ai fait du sport, je pensais vraiment avoir perdu, j'étais très optimiste, et bien voilà, déçue, déçue, déçue ...
Biensûr je vais continuer, mais je suis beaucoup moins motivée qu'avant.
J'espère que pour vous tout roule.
Poursuivez vos efforts, restez motivées, ne vous laissez pas démoraliser par mon petit passage à vide.
Je vous envoie plein de courage et vous souhaite plein de bonnes choses.
Des bisous.
mon poids Poids actuel : 67,1 kg (4) commentaires
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Pas cool du tout de te frustrer sans résultats.
Je suis coach bien-être et alimentation et j'en vois pas mal des personnes dans ton cas.
Si je peux t'aider n'hésite pas!
Bisous !
Non,non ne lâche rien tu as peut être pris du muscle avec le sport plus lourd que le gras gras ou une petite rétention d'eau ou parfois quelques jours avant les règles ton corps gonfle,sale moins ton assiette
Allez lâche rien du jour au lendemain ton poids va changer.on te soutien passe une bonne semaine gros bisous@+Michèle
,bon le temps a tourné et nous revoila avec les grêles et pluie !!!je ne peux pas travaillé dehors ,comme je voulais aujourd'hui bouuuuuu.
bisous et bon lundi
**mimi 16**.
continue sur ta lancée bon courage et bon lundi bsiosu