Hier, on a fêté l'anniv de ma grande (6 ans demain) et j'avais 13 personnes à la maison (y compris les enfants) et je suis fâtiguée car couchée vers 03h00 et levée à 08h00. Et oui, les filles avaient faim. Donc, aujourd'hui repos si elles me laissent tranquille. En plus, j'ai presque tout rangé hier avec ma mère (merci maman).

Je lance aussi un appel au secours : je vais attention à ce que je mange en limitant les féculents, les graisses et les sucres, mais quelqu'un a-t-il un régime qui fonctionne assez pour perdre environ 1 kg par semaine. Je me suis pesée hier samedi : 76.8 kg, mais j'ai noté mon poids que maintenant sur ma courbe. Et je voudrais arriver à 62 kg mi mai et me laisser 1 bon mois pour me stabiliser car j'aimerais avoir perdu mes kilos pour l'anniv à mon chéri qui est fin juin et pour nos 5 ans de mariage (fin juin aussi, le 28).

En plus, ce serais cool de faire les magasins avec lui pour refaire ma garde robe de l'été.

Bon, je vous laisse et j'attends votre aide.

Bisoussssssss

PS : je modifierais mes menus demain

Juste un gros bisous pour vous dire comment c'est passé ma journée (super) et pour vous souhaiter une bonne fin de journée et une bonne nuit. Désolé mais je dois aller chercher mes filles à l'école, et après vaisselle + stepper (promis).

Bizzzzzzzzzzz

Hier, pas de motivation pour le stepper et ce matin pas le courage de me lever plus tôt (je n'aurais pas d'heure sup ce mois ci).

j'espère avoir la motivation pour faire du stepper tout à l'heure, mais pour l'instant j'ai du mal à être tranquille sur le pc car j'ai mes filles qui ne me laissent pas une seconde à moi.

Bizzzzzzzzz

Salut les filles,

juste un petit coucou car pas trop le temps de rester sur le site : ménage oblige.

En plus, c'est la fin de mois au taf alors beaucoup de boulot pour la fin de semaine. Je dois commencer 2 heure plus tôt demain matin et surement jeudi et vendredi aussi (donc debout à 2h30 pour être au taf à 4h). Dur dur..............

Et tout à l'heure je vais me motiver pour faire un peu de stepper (au moins 20 minutes).

Bizzzzzzzzzzz

 

Juste un petit coucou pour vous souhaiter un

                                           bon dimanche


je suis contente car avec mon menu d'hier, je n'ai pas pris. Il faut que je sois raisonnable ce midi (repas de famille chez mes parents). Surtout ne pas me jeter sur l'apéro.

Bisous à tous

Salut les filles,

comment allez-vous? Moi ca va super. Hier mon chéri m'a invité au resto chinois et je n'ai pas pris un gramme. Cool.........

Par contre j'ai peur pour ce week end car ma tante vient du sud de la france et on est invités ce soir et demain midi. Il faut que je sois raisonnable. Je vais déjà boire un grand verre d'eau avant de partir pour me caler. Ce qui va être plus difficile c'est de résister aux gâteaux apéro. En plus, samedi prochain on fête l'anniv de ma grande. Menus très légers dans la semaine.

Bisous à tous

juste pour donner mon menu du jour et vous souhaiter un bonne fin de journée. Allez, motivation pour faire la vaisselle et lancer une machine. Ensuite, aller chercher les filles à l'école et routine du soir.

Bisous

salut les filles

encore balance hier et  -100g. je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais c'est plus fort que moi. Je suis tellement motivée à maigrir que j'aimerais perdre 100 à 200g/jour. Ce qui est le plus dur c'est les 2h à rester à la maison avant d'aller chercher mes filles à l'école. Les tentations sont grandes entre les gateaux des filles et les chocolats de noël (eh oui il m'en reste encore, bien..............). J'essaye de m'occuper entre l'ordi et les taches ménagères.

Maintenant, il faut que je me remette au sport (à ce qui paraît le rameur est très bien) et aussi que je reboive mon litre 1/2 d'eau. Je dois m'obliger à faire du stepper tout à l'heure (au moins 15min pour commencer). Si j'arrive à en faire 20min tous les jours, je serais contente.

Bisous

coucou les amies

je sais que ca fait longtemps mais entre la fin de mois de décembre au boulot (du taf à gogo), les fêtes de fin d'année et ma semaine de ski (j'ai repris le boulot hier), je n'ai pas eu le temps de passer vous voir. Et j'avoue aussi que je n'ai pas du tout fait attention à mon alimentation depuis un moment. Donc, je suis motivée pour commencer rééllement mon régime. D'ailleurs, je l'ai commencer hier (77,400kg) et j'ai déjà perdu 700g. Ma résolution pour 2008 est de perdre 15kg pour l'anniv de mon chéri adoré qui est fin juin (c possible ca fait 3 kg / mois).

Je vais reprendre le régime que j'avais suivi il y a 2 ans environ ou j'avais pardu 10kg en 4 mois. Le principe, banir les pâtes, le riz et les pommes de terre pour les réintroduire petit à petit.

De toute facon, je vais aussi recommencer à marquer mes menus

Bizzzzzzzzzz à toutes et bon courage

 

Salut les filles

Un petit coucou vite fait car j'ai du monde à manger ce midi (c'est mon anniversaire), donc finir ménage et faire paella.
Promis je vais essayer de ne pas trop manger. De plus que je me suis peser chez ma soeur jeudi soir et à premiere vue j'ai perdu. Je sais que je vais avoir une balance qui calcule la masse grasse aujourdh'hui alors demain au réveil je monte dessus.

Allez bises à toutes et courage