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Blog de pajust28

aide blog

  		• un dernier petit mot
    publié le 24/01/2008 à 15:26


    juste pour donner mon menu du jour et vous souhaiter un bonne fin de journée. Allez, motivation pour faire la vaisselle et lancer une machine. Ensuite, aller chercher les filles à l'école et routine du soir.

    Bisous


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait + 1cc de miel + 1,5 tr de pain complet beurrée
    Déjeuner : st. haché + h. verts/champignon + fromage + 1tr de pain + 1 chocolat
    Goûter ou snack : 1cappuccino + 1 yahourt 0 % à la fraise + 1barre fitness chocolat
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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