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Blog de pajust28
aide blog-
bonjour tout le monde publié le 03/02/2008 à 11:04
Hier, on a fêté l'anniv de ma grande (6 ans demain) et j'avais 13 personnes à la maison (y compris les enfants) et je suis fâtiguée car couchée vers 03h00 et levée à 08h00. Et oui, les filles avaient faim. Donc, aujourd'hui repos si elles me laissent tranquille. En plus, j'ai presque tout rangé hier avec ma mère (merci maman).
Je lance aussi un appel au secours : je vais attention à ce que je mange en limitant les féculents, les graisses et les sucres, mais quelqu'un a-t-il un régime qui fonctionne assez pour perdre environ 1 kg par semaine. Je me suis pesée hier samedi : 76.8 kg, mais j'ai noté mon poids que maintenant sur ma courbe. Et je voudrais arriver à 62 kg mi mai et me laisser 1 bon mois pour me stabiliser car j'aimerais avoir perdu mes kilos pour l'anniv à mon chéri qui est fin juin et pour nos 5 ans de mariage (fin juin aussi, le 28).
En plus, ce serais cool de faire les magasins avec lui pour refaire ma garde robe de l'été.
Bon, je vous laisse et j'attends votre aide.
Bisoussssssss
PS : je modifierais mes menus demainmon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café sucré au miel +2 tr de pain aux céréales beurrées léger + fromage Déjeuner : salade verte, maîs, soja, avocat et surimi + ? Goûter ou snack : ? Dîner : soupe + yahourt ? Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je ne sais pas si tu aimes lire, mais le livre du docteur zermati maigrir sans régime est très intéressant à lire ! quand tu lit tu te rend compte que tout ce qu'il dit est exact ! moi je ne peux pas trop t'aider dans le sens ou en ce moment je ne perd rien du tout ça fait plus d'un mois que je stagne et c'est clair ça ma gonfle !
Je vois aussi que le soir tu manges léger, tu peux appliquer le principe de la chrono qui né pas mal non plus ! manger comme un roi le matin, copieusement le midi, faire un gouter sucré, et le soir rien ou poisson et légume ! apparemment ça marche ! moi je fais ce système et c'est vrai que je mange bien bon je en perd pas mais ça c'est logique, kan on a fait un certain poids pdt longtps le corps cherche ce qu'il doit faire pour moi c'est palier ! grrrrrrrrrrr ! mais je fais juste attention, je me fais plaisir et kan ça voudra redescendre ben je serai super contente !
aller courage !