Mise en garde

Þ Attention : Toutes les épices peuvent provoquer des allergies. Si vous n’avez jamais utilisé de curcuma, par exemple, commencez par une toute petite quantité que vous augmentez progressivement si tout va bien. Mais inutile d’en mettre des tonnes. Les épices de qualité sont efficaces en petites quantités. 

Les personnes fragiles, les personnes qui prennent des médicaments comme les anticoagulants, celles qui sont sujettes aux calculs rénaux, les futures mamans devront demander conseil à leur médecin traitant avant de s’adonner à la consommation d’épices.

La médecine ayurvédique conseille de limiter l’utilisation de certaines épices dans certains cas précis :

AIL

Au-delà de 3 gousses d’ail frais par jour, il peut  avoir des problèmes de diarrhée ou de ballonnement chez certaines personnes. Limitez les quantités en cas de grossesse ou si vous allaitez.

ANETH

Limitez les quantités de graines d’aneth en cas de grossesse.

CANNELLE

Evitez la cannelle en très grandes quantités en cas de grossesse, de problèmes rénaux, de problèmes de vessie

CORIANDRE

Limitez les quantités de graines de coriandre séchée en cas d’asthme bronchitique et de bronchite chronique.

CURCUMA

Evitez le curcuma en cas de calculs de la vésicule.

GINGEMBRE

Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère d’estomac, de prises d’anticoagulant, de règles abondantes ou une tendance particulière aux saignements.

MOUTARDE

La moutarde est à bannir en cas d’hémorroïdes.

NOIX DE MUSCADE

En grandes quantités, elle peut provoquer des hallucinations, nausées, vertiges, etc.

OIGNONS

Des quantités excessives peuvent provoquer des problèmes digestifs.

PIMENTS FORTS

Evitez les piment en cas de  calculs rénaux, cystite, hémorroïdes, hépatite, hyperacidité gastrique, fissure annale, stomatite, ulcère gastrique, etc.

SAFRAN

Evitez les grandes quantités de safran en cas de grossesse. Une « overdose » de pistils peut avoir des effets narcotiques.

            *********************************

Aujourd’hui lever 5 h 30, très bien dormi et pourtant je me suis couché pas fatigué du tout, j’ai mis de côté des pièces de monnaie car et oui je suis aussi numismate et pas beaucoup de temps de m’en occuper donc comme à la télévision rien de vraiment à mon goût et bien j’ai recherché quelque chose à faire et j’en ai profité pour faire des semailles de tomates et de poivrons divers car beaucoup de graines et donc remplissage de 15 petits pots de yaourts coniques pour faciliter leur extraction des pots pour le repiquage quand ils seront à hauteur suffisante et que le temps le permet, 12 avec des tomates diverses de la tomate cerise, à la Marmande et tomates grappes de deux sortes, l’une du magasin et l’autre de ma récolte passée et pour les poivrons, les graines de mon ancien poivrons et du commerce ? ? prendront-ils ? ? Dieu seul le sait, pour les tomates en principe c’est dans une quinzaine qu’elles devraient montrer leur nez mais pour les poivrons je n’en ai point la moindre idée ? dans la foulée j’ai préparé deux bocaux de vinaigre au ou de gingembre soit 1,500 litre donc cela me fera 3 litres de vinaigre de gingembre pour l’année ? ? hier j’en ai profiter pour faire des mises à jour que Windows Update essaye d’installer depuis près de trois mois et près d’une dizaine de fois sans succès et moi j’ai réussi à l’installer, peut-être qu’il attendait mon aval pour l’installer convenablement mais il restait constamment allumé et il voulait que je mette Bing donc je l’ai installé mais de suite il a pris possession de mon écran avec une image affreuse et dans sa collection vraiment rien de valable et comme il restait constamment sur mon écran, j’en ai changé pour un vilain petit canard mais l’écran était très clair donc ce matin j’ai tout simplement supprimé Bing et remplis un questionnaire qui me demandait pourquoi je l’avais supprimé et j’ai donné mon avis, tant pis pour eux ils me l’ont demandé ? ? et depuis j’ai une image d’un tableau de marine de Gisèle alias MALONE mais un peu trop foncé mais bon comme je n’ai pour l’instant rien de mieux et bien j’attend de trouver une verdure pas trop verte mais assez claire sans pour autant m’éblouir ? ? donc pour revenir à ma nuit qui fut identique à la précédente mais avec une levée en moins et reprise de poids mais de 100 gr et pour cause vers minuit je me suis permis une poire du Portugal donc pas de quoi crier à l’assassin, si cela pouvait continuer car là ce serait vraiment formidable et je vais m’y employer dès ce jour mais c’est vrai que cela fait la troisième journée que je m’y emploie, ce jour superbe soleil pour l’instant, un ciel bleu légèrement voilé, encore plus beau qu’hier car dans l’après midi les nuages sont venus obscurcir notre ciel et de ce fait le soleil a disparu mais bon ce fut dans l’ensemble une superbe journée, ne soyons pas trop exigeant, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme il y en a une ici, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Comme vous pouvez le voir je commence le livre des épices mais le début n’est que du blablabla qui peut être rébarbatif à lire mais comme je met pratiquement tout le livre, il faut bien passé par là mais je trouve que cela est intéressant de le lire et puis de l’oublier ? ?  vous aurez les n° de pages car je les note dès le début du livre. Bisous amicaux

                        1

        LE  GUIDE  PRATIQUE  DES  ÉPICES

   Pour votre santé, votre beauté, votre maison et votre jardin

                                            Avertissement

Le présent ouvrage, les opinions et les conseils qu’il contient ne doivent pas être utilisés comme outil de diagnostic ou être substitués à un diagnostic médical. Il est conseillé au lecteur de toujours consulter un médecin, ou un autre professionnel de santé compétent, lorsqu’il a besoin de renseignements et de conseils de nature médicale. Bien que tous les efforts aient été mis en œuvre pour vérifier l’exactitude de l’information, des opinions et des conseils contenus dans le présent ouvrage, l’éditeur ne pourrait nullement en être tenu responsable

      3 200  TRUCS  &  ASTUCES

      pour cuisiner autrement, consommer sain et dépenser moins

                Introduction

Les épices sont magiques. Un peu de piment, de gingembre, de curry et quelques grains de poivre suffisent à parfumer les plus humbles plats et à les transformer en une explosion de saveurs qui vous met les papilles en émoi ? une fiesta des sens, sans parler des réactions que ces épices déclenchent dans votre organisme en folie. Lorsque le cerveau a enregistré les signaux d’alarme qu’il lui envoie, il essaie d’éteindre l’incendie provoqué par les épices brûlantes : il sollicite les muqueuses, accélère le rythme cardiaque et la circulation sanguine, fait transpirer et met en route la sécrétion d’endorphines. Longtemps après la sensation de brûlure, les endorphines procurent un bien-être incroyable. Bref, après avoir mangé un petit repas de rien du tout, vous êtes dans un état proche du nirvana. A tel point qu’on se demande si la consommation d’épices est légale.

Mais la magie ne s’arrête pas là, les épices sont bonnes pour le moral, la santé, la beauté, la libido et l’imagination. Une bouffée de vanille fait saliver et rêver de plages de sable blanc, de cocotiers et de lagons bleus. Un peu de coriandre évoque toute la sensualité animale d’un beau mâle musclé. Et une pincée de cannelle stimule les fonctions cérébrales.

            *********************************

Aujourd’hui lever 5 h 30, une nuit formidable mais durant ma matinée d’hier, j’ai eu de drôle de chose qui se passaient dans ma tête, des éblouissement, je me demande si je n’aurais pas manger quelque chose que mon organisme n’aurait pas donné son aval car je me sentais tout drôle et dès mon déjeuner et  un peu avant tout est rentré dans l’ordre et l’après midi s’est passé à faire mes comptes car cela faisait près de 3 semaines qu’ils n’avaient pas été fait donc j’ai passé une bonne partie de l’après-midi la dessus et ensuite la télévision car il était noté sur mon téléviseur que je n’aurais plus la TNT à compter de ce jour et donc j’ai renouvelé mon contrat qui était de 4 ans, avis au détenteur de parabole, c’est un contrat de 4 ans renouvelable donc tous les quatre ans pour la modique somme quand même de 15 euros et c’est Canal + qui est détenteur de cette chose là donc ce matin j’ai la télévision mais comme je n’ai pas encore reçu la carte mémoire et bien il se pourrait que demain je n’ai pas de télévision mais qu’à cela ne fasse, j’ai mon piano qui remplacera aisément la télévision, surtout avec les programmes qu’ils nous concoctent journellement, avoir autant de chaînes et pas de programme valable enfin c’est encore pire que lorsque nous n’avions comme moi dans le Nord les 3 chaînes + Brussels français de flamand que bien sur je ne comprenais pas ? ?, les programmes étaient plus beau qu’à l’heure actuelle, donc depuis hier soir où j’ai pu m’endormir très facilement mais tout de même avec appréhension au vue des nuits précédentes mais non je m’endormais assez facilement et par rapport à hier matin j’ai perdu 1,700 Kg mais je sais que cela ne veut rien dire car c’est quelque chose que j’ai déjà vécu et je reprenais le lendemain mais bon ça fait toujours plaisir, à voir dans les prochains jours ? ? ce jour superbe ciel bleu qui a commencé hier dans l’après midi mais sur le soir il s’est de nouveau couvert, donc ciel légèrement voilé mais soleil bien présent, ça s’est le Pérou et j’aimerais faire une toute petite balade tranquille pour préparer mes gambettes au dur voyage de la Corse ? ?, lundi club pour jeux, goûter et loto, prémices du début de saison de festivité, le 4 mai déjeuner et ça recommence ? ? sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Faites vous-même de délicieux condiments au vinaigre

Choux-fleurs, oignons, carottes, etc., accommodés d’origan, de thym, d’épices et d’aromates de votre choix feront de délicieux condiments au vinaigre pour agrémenter ou décorer vos plats.

Il suffit pour cela de les laver, les couper en petits morceaux et de les faire blanchir rapidement dans un mélange de ¾ de vinaigre de vin blanc ou de cidre, pour ¼ d’eau.

Les retirer rapidement du feu après ébullition (le vinaigre ne supporte pas d’être bouilli trop longtemps !).

Certaines personnes  ajoutent un peu de sucre, de cassonade ou de miel pour rendre l’ensemble plus doux…

Conservez le tout dans un bocal hermétique. Patientez 3 à 4 semaines avant de les consommer.

Vous pouvez utiliser ce vinaigre pour assaisonner des aliments, quelques gouttes suffisent.

N’ayez pas peur de faire de la « cuisine créative » avec vos épices et vos aromates préférés (qui ont, eux aussi, bien des vertus thérapeutiques), la seule limite est celle de votre imagination…

Vous prendrez beaucoup de plaisir à inventer vos propres recettes et à les faire découvrir à vos proches.

Conclusion

Le vinaigre est reconnu comme l’un des produits les plus polyvalents qui soient. On peut tout faire avec le vinaigre ou presque, à condition de savoir quel vinaigre utiliser, comment l’utiliser et pour quoi l’utiliser.

Nous espérons vous avoir donné envie d’en savoir plus sur les innombrables bienfaits du vinaigre.

Il existe effectivement de très nombreux « trucs » à base de vinaigre, y compris pour vos animaux de compagnie, vos plantes et votre jardin, auxquels vous n’auriez pas pensé spontanément et qui pourtant nous simplifient bien la vie et nous font réaliser de belles économies.

Le Centre du Livre Naturel a édité un ouvrage complet et très pratique qui vous dévoile 1000 façons d’utiliser les extraordinaires possibilités du vinaigre : « le Guide Pratique du Vinaigre pour votre santé, votre beauté et votre maison ». Découvrez le dans les pages suivantes… dans le Guide pratique du Vinaigre pour votre santé, votre beauté et votre maison… (1 000  TRUCS & ASTUCES  pour consommer sain et dépenser moins).

Ce livre vous a été expédier depuis un moment, si vous ne l’avez pas reçu ou perdu, faites le moi savoir, je vous le réexpédierais par mail. Bisous amicaux. Jacques2308

                *********************************

Aujourd’hui, lever 5 h 55, et oui j’avais mis mon réveil à 6 h 30 volontairement car j’ai été couché à 2 h 35 mais je n’étais pas fatigué donc j’ai eu de la difficulté à trouver le sommeil mais sans artifice car pas de douleur pour m’empêcher de dormir mais bon quand on a pas sommeil donc en changeant mon mode de vie car il fallait bien que je trouve une solution ou des explications à fournir au toubib et bien j’ai encore moins besoin de sommeil et pour couronner cela ce jour pluie que de mésaventures ? ? en plus une nouvelle panne Internet qui durera combien de temps ? ? mais bon vous aurez le double demain si toutefois la panne est rétablie, hier soir pourtant je me suis fatigué car j’ai fait plusieurs préparation entre autre râper une tête de céleri énorme aussi grosse que la mienne et donc fait trois containers pour les loger dans le vinaigre pour qu’il macère mais bien sur j’ai déjà fait honneur à ce céleri ce matin, ce qui me fait 7 légumes ou condiments pour le petit déjeuner, pour le déjeuner comme de coutume mon bol de potage ou velouté de potage, ça sonne mieux, un ou deux fruits et me voilà tranquille jusqu’au soir et au dîner 100 gr d’épinard à la crème liquide et 100 gr de colin préparation maison et un yaourt mais j’oubliais le vin à midi et au soir ? ? qui bientôt sera remplacé par de l’eau naturellement gazeuse mais bon ce sera dur de s’y faire mais il faut perdre du poids alors qu’actuellement chaque jour voit mon poids augmenter, j’ai vérifié et il ne me reste plus qu’un seul bocal de préparation enfin deux exactement car un gagné à un loto donc très récent mais l’autre à consommé avant juin 2014 donc près de la péremption enfin de préférence ? ? donc il me faudra trouver une alternative pour l’utilisation de ce met délicieux certes mais pas bon pour le régime et peut-être même pour la santé ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Et oui le réseau s’est remis à fonctionner et donc j’en ai profiter de téléphoner au 1014 et dire ce que j’en pensais mais courtoisement pour commencer et là j’ai été reçu par un homme fort courtois qui a pris ma réclamation en compte et m’a dit faire le nécessaire car j’en ai ras le bol de ces pannes intempestives qui me privent d’Internet alors que je paye pour l’avoir, car ça recommence comme il y a quatre mois ou je fus privé dans la journée d’Internet par intermittente mais privé quand même donc ça commence à bien faire, je vois que ma fille sur aliceadsl n’est pas ennuyé comme cela donc s’il faut change d’opérateur, je le ferais volontiers. Bisous amicaux. Jacques2308

Aujourd’hui, lever 5 h 30, j’ai fait une bonne nuit mais grâce à l’efferalgan car petite douleur comme tous les soirs au coucher et ne suis pas certain de la provenance de cette légère mais très légère douleur qui m’empêcherait de m’endormir normalement et donc ma nuit fut très bonne mais très peu de diurèse et donc comme chaque jour un petit plus sur la balance mais bon la santé avant tout qui de plus est avec le régime actuel dur de faire baisser le poids mais on arrive presque à la fin et j’espère redescendre mais pour cela il me faut être sérieux mais actuellement je le suis et pour cause avec un régime calorique dur d’en être autrement, comme vous avez pu vous en rendre compte, hier pas de blog mais tout était près donc ce jour un immense blog car ce sera celui de deux jours car depuis donc mardi très tôt dans l’après midi plus d’Internet donc plus de téléphone, plus de communication extérieure et donc ma fille hier dès le matin a téléphoné à  mon fournisseur Internet pour dire ce qu’il en était mais là encore, on a pas affaire à une personne mais à un genre de robot qui nous met sur les rails pour les réclamations, il est vrai que parfois ils ont affaire à des virulents dont je fais partie et bien que précisant que ce n’est pas à la personne à laquelle nous répondons que ce n’est pas elle que nous critiquons mais bien notre fournisseur, je comprend que cela n’est pas gai pour la personne au bout du fils qui doit recevoir les doléances de toutes les personnes qui réclament et il doit y en avoir une liste longue comme le bras ? ? donc je me suis mis depuis lors d’améliorer des photos, d’écrire des pages de livre sur les épices que j’ai trouvé les explications sur les épices fort intéressantes mais en sera-t-il de même de mes amis (es) car c’est vrai que cela est assez long à lire mais personnellement j’ai aimé et je suis un plus instruit que la veille surtout sur les piments car je pensais que le piri piri que j’appelais le pili pili ? ? donc qui a raison ? ? était le plus fort et bien non d’après le livre c’est un piment fort mais sans plus car il y a beaucoup plus fort mais je ne l’écrirais pas ici car un nom à dormir dehors avec un billet de logement ? ? donc si mon fournisseur le veut bien, je serais à partir de ce jour de nouveau parmi vous, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Quatrième partie :

Affinez les saveurs de votre cuisine… grâce au vinaigre

Les meilleurs restaurants connaissent bien les qualités gustatives de certains vinaigres : déglaçage au vinaigre de Xérès, nappage au vinaigre de framboise ou de lavande, glace au vinaigre balsamique, autant de petites détails qui font de grande différences de résultats.

Un vinaigre aromatisé peut transformer un plat ordinaire en un plat de gourmet.

Alors surprenez vos invités par de nouveaux goûts subtils et délicats. Préparez vous même vos propres vinaigres aux senteurs les plus variées (fruités ou aux herbes), c’est très facile.

Voyez ces exemples :

Vinaigre aromatisé à l’ail

Mettez 2 gousses d’ail (pour un léger parfum) dans ½ litre de vinaigre de cidre et laissez infuser au moins une semaine.

Vinaigre au gingembre

Faites la même chose avec l’équivalent d’un petite noix de gingembre frais.

Vinaigre aux plantes et fines herbes

Thym, origan, sauge, romarin allieront leur parfum selon vos goûts au vinaigre de cidre. Vous pouvez ainsi combiner les vertus de ces plantes médicinales à celles du vinaigre…

Vinaigre à la menthe poivrée

Remplir une ½ bouteille de feuilles de menthe bien tassées et recouvrir de vinaigre de cidre. Bien fermer et laisser reposer minimum 4 à 6 semaines. Filtrer avant de l’utiliser. Cette recette peut aussi être réalisée avec de la lavande.

7

Vinaigre de fruits

Fraises ou framboises à peine blanchies dans un vinaigre de cidre porté à ébullition, dans une bouteille hermétiquement fermée et consommées après au minimum 2 à 3 semaines troubleront subtilement les papilles de vos invités…

                *********************************

Hier, lever 4 h 30, encore de la difficulté pour trouver le sommeil mais là j’ai trouvé ce qui clochait car je n’étais pas du tout fatigué et donc pour dormir quand on est pas fatigué c’est très dur de trouver le sommeil donc après m’être assoupi et bien fréquentes levées donc un problème réglé enfin presque, pour les douleurs je pense aussi cerné le problème car j’ai sûrement fait un début de colique néphrétique mais par la suite vu que le problème semblait réglé car je bois abondamment et que le vinaigre que j’ingurgite aurait du faire fondre si toutefois c’était un calcul donc ce n’était plus le problème et hier dans l’après midi j’ai cuisiné 1 kilo de colin d’Alaska mais en quatre fois donc cela m’a pris une bonne heure et la station debout sur place m’étant très pénible j’ai ressenti les mêmes douleur que le soir au coucher donc cela proviendrait du bassin ou de la hanche ? ? mais bon c’est justement à cerner et peut-être du aussi à l’inactivité et peut-être que je devrais reprendre la marche tout doucement bon tout cela est clair maintenant car je sais comment faire pour éradiquer la douleur avec un efferalgan, je sais que cela n’est pas la solution mais bon, il faut bien faire quelque chose et le toubib me donnera d’autres cachets qui ne me conviennent pas car le toubib me propose toujours un autre auquel je ne tiens pas car il n’a aucun effet sur moi tandis que l’efferalgan lui me calme la douleur, ce message je le fais comme chaque matin mais je n’ai plus Internet depuis hier dans l’après midi, ça recommence et là j’en ai plus que marre donc peut être que ce message sera mis lorsque Internet sera de nouveau opérationnel, ce jour ou un autre ? ? car je n’ai bien sur plus le téléphone car ma ligne est couplé avec Internet, j’ai bien Internet  « Local seulement » mais avec ça je ne puis rien faire donc j’attend patiemment car vous le savez, en principe j’ai une patience à toute épreuve, ce matin course de nouveau à LIDL car les champignons en bocaux sont à 90 ou 99 Cents le bocal donc je vais en profiter et faire un stock, pour mon régime actuellement j’ai tenté un nouvelle approche avec un autre régime et c’est la catastrophe mais bon c’était un essai à ne plus renouveler, ce n’est pas mauvais de faire des essais mais ça ne plait pas à la balance donc je reprend en quatrième vitesse mon ancien régime mais encore faut-il finir ce que j’ai déjà préparé ? ? sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Désinfectez vos bacs à glaçons en plastique

De temps en temps faites-les tremper dans du vinaigre pur additionné de quelques gouttes de citron pendant quelques heures. Rincez à l’eau claire.

Votre hotte aspirante enfin propre !

Éliminez graisses et poussières avec une éponge plongée dans le vinaigre. Faites subir le même traitement aux filtres avant de les passer au lave-vaisselle.

Pour atténuer les mauvaises odeurs du réfrigérateur

Il suffit d’y déposer une coupelle avec un peu de vinaigre ; vous sentirez vite la différence.

              6

Le meilleur ami de votre linge

Ajouter un peu de vinaigre dans votre machine à laver permet de neutraliser le calcaire, d’assouplir votre linge et de protéger les résistances de votre lave-linge.

2 cuillères à soupe dans le bac de rinçage fera le plus grand bien à votre linge. Cette astuce est idéale pour les personnes qui ont la peau fragile (bébés ou personnes sujettes aux problèmes de peau tels que l’eczéma et qui réagissent souvent aux assouplissants).

Le mieux est encore d’utiliser un vinaigre maison à la lavande.

Faites briller vos objets en cuivre, bronze, argent, étain

Vous pouvez entretenir et faire briller vos objets en métal grâce à une eau additionnée de vinaigre (4 cuillères à soupe pour un litre suffisent). Vous verrez qu’ils se terniront beaucoup moins vite.

Vos vitres et portes de douche

½ verre de vinaigre par litre d’eau et vous aurez le meilleur des produits à vitres.

Taches d’encre et taches d’herbe

Ces taches résistent rarement au vinaigre, utilisé pur.

L’arme absolue contre le tartre

Un verre de vinaigre dans le siphon de votre évier désincruste saletés, calcaire, micro-organismes, etc.

Cela peut remédier aux mauvaises odeurs provenant des sanitaires.

Des toilettes toujours impeccables

L’astuce précédente se montre également remarquable d’efficacité pour les cuvettes des toilettes et contribue à  respecter l’environnement.

Et ce ne sont que quelques exemples parmi tout ce qu’il est possible de faire avec le vinaigre.

                *********************************

Aujourd’hui, lever 4 h 35, encore une drôle de nuit mais bon quand même en forme mais je vais devoir trouver ce qui ne va pas en moi pour commencer, plus autant de vinaigre car effectivement j’en prend un peu de trop donc c’est peut-être la cause, je ne le crois pas mais il faut bien commencer par un bout car je fais tellement de chose que je ne sais vraiment plus si je fais bien mais on y arrivera au bout et si cela ne suffit pas et bien je consulterais mais pas avant d’avoir fini mes investigations comme dans la police, déjà hier après midi en tout début j’ai coupé mes ongles et ça fonctionne nettement mieux pour taper à la machine car mes ongles accrochaient souvent une autre touche d’où faute d’orthographe et bien sur rectification et donc perte de temps maintenant étant plus court je n’accroche plus les autres touches et pour ceux qui tapent sans regarder les touches c’est mieux ou alors c’est parce que mes doigts ne sont plus aussi libre de leur mouvement et ça non plus je ne le crois pas car depuis le début de ce message pas une seule fois je n’ai accroché une touche alors que d’ordinaire ça se serait produit une dizaine de fois et hier j’ai pu copier librement 7 pages du nouveau livre sur les épices dont un peu d’avance car beaucoup pages sur le sommaire que je devrais remplir à la fin du livre car les pages du livre et les pages d’écriture ne correspondent pas du tout, ce matin comme tous les jours depuis les Pâques de l’eau et un peu moins de 3 gouttes pour 4 assiettes et je dois aller faire impérativement des courses car des articles qui ne se vendent que ce jour et jusqu’à épuisement des stocks ? ? et j’en profiterais pour prendre les articles indispensables pour me nourrir, j’en ai encore mais il vaut mieux en avoir de réserve, la je sens que mon rein n’est pas comme il devrait être silencieux car pas de douleur mais une gène donc pas normal, enfin je n’en souffre pas pour autant, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Troisième partie :

           5

Une baguette magique de la fée du logis

Mais le vinaigre le plus vendu, en France et dans le monde, est le vinaigre blanc ou vinaigre d’alcool qui n’est pas le meilleur pour les papilles. Pas question pour autant de le bouder, bien au contraire ! Il faudrait l’acheter par bidon de 4 litres. Ce must des ménagères pour l’entretien de la maison et de vêtements, aussi efficace qu’écolo, nettoie tout du sol au plafond.

C’est le produit de nettoyage le plus économique et le plus écologique

La plupart des produits de nettoyage sont soit chers soit toxiques. Et il en faut plusieurs pour nettoyer les différentes surfaces. Mais il en existe un qui nettoie pratiquement tout, qui n’est pas cher et qui n’est pas toxique : le vinaigre blanc ou vinaigre d’alcool.

Ce vinaigre à tout faire est un désinfectant doux qui désodorise, nettoie le carrelage, les carreaux, les miroirs, dissout  le calcaire et la graisse, enlève les traces de savon, les moisissures, fait briller le métal, blanchit et adoucit le linge.

S’il n’y avait qu’un seul produit à avoir chez soi pour le ménage, ce serait bien celui là !

Il vous facilitera la vie et réparera bien des dégâts, comme par exemple :

Pour avoir un réfrigérateur et une  congélateur parfaitement propres

Un peu de vinaigre sur une éponge mouillée, nettoie parfaitement vos réfrigérateur et congélateur. De plus il a une action antibactérienne, anti-moisissures et anti-pourrissement. Frottez et rincez avec de l’eau ou  de l’eau gazeuse.

Et votre lave-vaisselle

Pour avoir un lave-vaisselle bien propre, remplacez le produit de lavage par 1 tasse de vinaigre et faites un cycle de lavage complet à vide une fois par mois.

Il sera toujours bien propre et votre vaisselle sera impeccable si vous ajoutez 1 tasse de vinaigre dans le compartiment du liquide de rinçage et lavez votre vaisselle comme d’habitude.

Le désinfectant à tout faire

3 cuillères à soupe de vinaigre dans un litre d’eau sera votre désinfectant à tout faire sain et efficace : pour les jouets des enfants, les brosses à cheveux, les accessoires de cuisine et de ménage…

fini les odeurs de poisson qui envahissent toute la maison

les odeurs de cuisson seront atténuées si vous ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre à l’eau de cuisson.

Légumes flétris ragaillardis

Voici 1 truc qui redonnera à vos légumes flétris leur première jeunesse : faites-les tremper dans de l’eau vinaigrée, ce qui aura l’avantage de nettoyer les « hôtes » indésirables.

Ou plus encore, si vous les faites cuire à la vapeur, ajoutez une cuillère de vinaigre de cidre à l’eau de cuisson, ils seront meilleurs et conserveront leur couleur.

*********************************

Aujourd’hui, lever 5 h 30 bien dormi à partir de 2 h 00 car de nouveau petite douleur mais bon très vite calmée par un efferalgan mais cela devient inquiétant mais bon on verra dans les prochains jours, ce jour encore ce mauvais temps mais en plus clair mais déjà ce matin quelques gouttelettes sont tombées sur la terrasse, pourtant la météo ne l’annonçait pas mais bon, hier j’ai très bien avancé dans ma messagerie mais ce matin grand retard car il m’a fallu nettoyer le joint du smoothie et ce n’est pas chose facile car lorsque je mixais des projections se faisaient  vers l’extérieur et semblant de rien ce la m’a donné pas mal de soucis pour le faire on dirait que la saleté est ancrée dans le joint mais bon je verrais à le faire plus fréquemment, car bien sur il m’a fallu préparer de quoi faire mon potage des prochains jours car si je ne le fais pas de suite cela me fait toujours du retard comme ce matin beaucoup de retard à cause de cela et quand je suis monté sur la mezzanine, je sentais qu’il ne faisais pas très chaud cette nuit et ce matin donc j’ai mis le chauffage mais ce que je ne savais pas c’est que la porte de la mezzanine était ouverte donc normal qu’il ne fasse pas chaud cette nuit et ce matin, pour l’instant il ne fait que 20° dans la maison mais bon c’est supportable et je suis au moins certain de ne pas transpirer, donc ce lundi journée normale et j’essayerais de prendre un peu d’avance  pour les jours à venir mais ça ce n’est pas gagné d’avance, hier soir je me suis régalé à regarder sur la 9, la Bible, je l’ai déjà vu mais j’aime tout ces films retraçant notre passé à tous ? de toute façon pas grand chose de beau sur les autres chaînes ? ? sur ce je vous souhaite un bon Lundi, de Pâques en famille, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

                                   4

Un vrai bonheur pour votre peau et vos cheveux : le vinaigre de roses

Pour fabriquer ce vinaigre de roses, il vous faut 1 tasse de vinaigre de cidre, 1 cuillère à soupe de pétales de roses fraîches que vous faites sécher pendant 2 jours et 1 tasse d’eau distillée.

Mettez les pétales dans une casserole avec le vinaigre et l’eau. Amenez à ébullition et laissez infuser ½ heure. Laissez refroidir et mettez dans un bocal en verre hermétique pendant 2 semaines. Filtrez et mettez en bouteille. A utiliser dans l’eau du bain, pour vous rincer les cheveux et pour vous masser.

Le masque antirides à faire soi-même

Essayez ce masque antirides au miel, vinaigre de cidre et blanc d’œuf. Ce masque raffermit la peau et atténues les rides.

Mélangez 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à café de vinaigre et 1 blanc d’œuf battu.

Etalez sur le visage et le cou, laissez sécher et rincez à l’eau tiède. Après le masque, rincez avec une lotion au vinaigre pour rétablir le PH de la peau.

Des pieds qui sentent bon

Pour contrôler l’odeur de pieds à problèmes, plongez tous les soirs vos pieds dans de l’eau chaude additionnée de ½ tasse de vinaigre.

Et pour les soins de vos ongles

Si vos ongles sont cassants, fragiles et fins, une dose quotidienne de 2 cuillères à café de vinaigre de cidre ou de riz, dans un verre d’eau (à boire avant le repas) devrait leur refaire une santé rapidement.

Votre vernis à ongles tiendra plus longtemps si vous passez du vinaigre sur vos ongles avant de poser le vernis.

Cheveux abîmés

Pour réparer les dégâts, mélangez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 3 blancs d’œufs. Appliquez et recouvrez d’une charlotte et d’une serviette chaude. Laissez pauser ½ heures. Rincez et faites votre shampoing habituel.

Comment vous débarrasser des pellicules

Les acides et les enzymes du vinaigre de cidre tuent les bactéries qui sont l’une des causes des problèmes du cuir chevelu. Le traitement le plus simple est le vinaigre de cidre (dilué dans le même volume d’eau), seul ou associé à la lavande ou la menthe.

Un sauna facial pour nettoyer votre peau en profondeur

Pour nettoyer la peau en profondeur, ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre à 1 casserole d’eau bouillante. Recouvrez la tête d’une serviette, penchez-vous au-dessus de la casserole en fermant les yeux et restez quelques minutes. Ce traitement ouvre les pores et chasse les impuretés.

Optimisez ce sauna en ajoutant de la lavande ou d’autres plantes bénéfiques pour vos problèmes de peau.

La recette pour les femmes pressées

Elles peuvent confectionner rapidement un vinaigre parfumé, à l’aide d’un vinaigre neutre (vinaigre d’alcool non coloré) et quelques gouttes d’huiles essentielles de rose, géranium, orange, selon les choix (10 à 25 gouttes par litre selon la concentration recherchée, préalablement diluées dans de l’alcool neutre) ou même de la fleur d’oranger (bio de préférence).

Amincissement

Un « apéritif au vinaigre » (2 cuillères à café diluées dans un verre d’eau, avant les 2 principaux repas assurerait une perte de poids régulière et progressive.

                        *********************************

Aujourd’hui lever 5 h 20 bien dormi mais beaucoup de levées dans la nuit et conséquence perte de poids de 1 kilo sur hier ? mais par rapport à la pesée matinale avant le coucher 2,300 kilos, mais hier ayant de nouveau oublié de prendre mon diurétique et bien je l’ai pris juste avant le coucher donc ce matin je dois souvent aller au petit coin car le comprimé ne fait effet que  quatre après l’absorption donc dans la matinée je devrais m’absenter mais bon ce n’est jamais long mais comme la nuit précédente, j’ai à chaque levée bu pas mal d’eau donc j’ai fait 6 levées y compris la dernière pour besoin pressant ? ? sur 4 h 05 parfois moins d’une demi heure mais comme je me rendors aussitôt dans le lit donc une bonne nuit car cela est très rare que je ne me lève pas durant la nuit ou alors je n’ai fait qu’une nuit d’un peu plus de deux heures et ce n’est quand même pas chose coutumière, j’ai presque eu trois litre de diurèse cette nuit mais bon j’ai aussi beaucoup bu peut-être un demi litre durant mes levées, donc hier vers les 17 h 30 je me suis préparé mon dîner de la soirée car à 18 h 00 il y avait un beau feuilleton que j’aime « SG 1 » et donc il me fallait bien préparé ce dîner « une omelette aux haricots verts et champignons poêlés », j’ai aimé ce plat et comme quand je prépare un plat, ce n’est pas pour un seul repas mais plusieurs de donc pour encore quelques dîners mais j’aime donc pas de problème mais j’y ajouterais une bonne pincée de « massalé » qui relève très bien tous les plats car très épicés et poivré pour corser encore un peu plus cette omelette dans la suite je ferais peut-être un plat avec tomates et champignons mais plat froid mais je ne sais pas encore comment je le ferais ? ?.

Ce jour ne sera pas ensoleillé comme hier où j’ai après avoir préparé mes pots pour mes semis ou plants ? ? je me suis permis une petite cure de soleil durant une petite demi heure ou peut-être plus et je dois l’avouer que le soleil était quand même vaillant malgré l’heure et me brûlait la peau car bien sur j’étais le torse nu, les gens du quartier en ont bien l’habitude de me voir en petite tenue et j’ai du rester une bonne partie de la soirée ainsi car le corps me brûlait encore mais bon pas de coup de soleil car peau déjà tanné de l’an passé et qui demeure d’année en année, pour ce qui est de la pesée de ce matin et bien je me rapproche de mon poids que je voudrais atteindre mais encore bien loin malgré tout plus de 2 kilos et je ne sais si je l’atteindrais d’ici les vacances ?.

J’ai remarqué voilà quelques jours car je ne regarde jamais le clavier, que certaines touches étaient marqué de stries assez profonde dues à mes ongles qui sont très long et dur et j’ai plusieurs doigts qui ont marqué des touches comme le S, C assez profondément et d’autres mais avec de petites traces car ce sont les annulaire et majeur de la main gauche qui marquent le plus mais bon pas de quoi s’alarmer je ne suis pas encore au travers ? ? il ne faut pas exagéré mais je vais les couper car très longs, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, de très bonne fête de Pâques en famille, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Problèmes de peau, démangeaisons

En usage externe, le vinaigre calme les démangeaisons causées par l’eczéma, l’urticaire, le psoriasis et autres bobos.

Se débarrasser des aphtes

Les aphtes ne résisteront pas longtemps aux gargarismes de vinaigre dilué dans l’eau.

Mémoire

Le vinaigre stimule la mémoire. Des études indiquent que le jus de pomme et le cidre sont excellents pour les petites cellules cérébrales et améliorent, entre autres, les fonctions cognitives. Les antioxydants et les vitamines B qu’il contient améliorent la mémoire verbale et favorisent le développement cérébral.

D’autres études confirment que  les antioxydants contenus dans le vinaigre s’attaquent aux radicaux libres et empêchent le cerveau de se « rouiller ».

Le vinaigre de cidre (autrefois appelé l’élixir de jeunesse) a de façon générale des propriétés digestives, dépuratives et toniques.

Vous voulez vous débarrasser d’une surcharge de toxines ?

Pour une cure de détoxification qui vous aidera à « nettoyer » votre corps des toxines et à vous redonner de la vitalité, il est recommandé de prendre chaque matin au petit déjeuner, 2 cuillères à café de vinaigre de cidre diluées dans un verre d’eau, auquel vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.

Cela pendant 3 ou 4 semaines.

Cette cure tonique et reminéralisante est réputée être une bonne mesure préventive pour renforcer son organisme avant l’hiver et mieux résister aux maladies.

La seule contre-indication du vinaigre est la fragilité gastrique, la gastrite et l’ulcère gastro-duodénal.

Deuxième partie

Le vinaigre de cidre peut devenir un de vos meilleurs alliés Beauté

Tout le monde connaît l’astuce d’un rinçage après shampoing pour avoir les cheveux brillants et à la fois doux et toniques.

Mais qui sait tout ce qu’on peut faire pour améliorer la beauté et la santé de sa peau grâce au vinaigre ?

Les vertus astringentes du vinaigre (et son PH très proche de celui de la peau) en font un remarquable produit de beauté. En plus il convient à toutes les peaux !

                *********************************

Aujourd’hui, lever 5 h 05 mais j’ai fait une drôle de nuit, tout commence vers minuit, j’avais oublié de prendre mon diurétique donc je le prend et il était plus d’une heure quand je me suis couché mais mal dans un rein donc au bout d’un quart d’heure je me lève car je n’aurais pas pu trouver le sommeil avec cette douleur et je me décide donc à boire deux verres d’eau, dur à avaler juste avant de se coucher et au bout d’un moment je sombre dans les bras de Morphée mais une heure plus tard je dois me lever en express pour satisfaire un besoin et de nouveau deux verres d’eau et cela toutes les 50 minutes mais cela ne me gène guère et ainsi jusqu’à 4 h 40 et je décidais d’essayer d’aller me recoucher pour les 50 minutes restantes avant la sonnerie du réveil mais peine perdu car je ne réussissais cet exploit et une petite demi-heure plus tard je ne pouvais plus rester au lit mais voilà que la douleur me reprend et donc de suite deux verres d’eau qui ont raison de la douleur donc ce jour beaucoup de boisson car c’est un début de colique néphrétique et je ne tiens pas à renouveler ce que j’ai fait, il y a fort longtemps et dont les souvenirs sont encore très cuisant dans mon esprit car courir autour d’une bloc qui faisait un bon 500 mètres pour essayer de faire passer la douleur, non très peu pour moi car d’après le toubib de l’époque il paraît que c’est aussi douloureux qu’un accouchement, je ne puis faire la comparaison car cela ne m’est jamais arrivé ? ? mais depuis ce matin je ne fais qu’aller au petit coin et comme mon épouse disait toujours, il ne peut pas être beau, tu l’as toujours dans la main ? et oui ce matin à la télévision une annonce pour la TNT disant que dans 8 jours plus de TNT donc je vais voir car beaucoup de nos amis (es) ont eu le même problème et j’aimerais tirer cette affaire au clair mais dans le courant de la journée, je me demande s’il ne s’agirait pas d’une arnaque ? ? donc je verrais, j’ai trois solution pour aller voir ce dont il s’agit, sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Introduction

Le vinaigre est connu depuis l’Antiquité pour ses extraordinaires propriétés, il était un des fondements de la médecine antique. Il fut le premier « médicament » antibactérien de l’histoire et même considéré à l’époque comme le seul remède contre la peste. On a retrouvé sur de très vieux documents, 1 000 recettes qui utilisent les vertus médicinales du vinaigre (en particulier du vinaigre de cidre).

Dès que vous connaîtrez l’étendue de ses possibilités, le vinaigre deviendra l’élément clé de votre pharmacie naturelle…

Et ce n’est pas tout. Vous verrez que le vinaigre a aussi de multiples autres vertus dans le domaine des soins de beauté, et qu’il regorge de possibilités pour vous aider pour l’entretien de la maison et au jardin.

Première partie :

Le vinaigre de cidre, un Atout Santé de premier plan

Sa composition riche en de nombreux minéraux et oligoéléments (dont le potassium, le phosphore, le calcium, le magnésium, le soufre, le fer, le fluor, le silicium…), en vitamines, en enzymes et en acides aminés essentiels, en fait un remède souverain contre une multitude de petits ennuis de santé de la vie quotidienne.

                        3

Problèmes d’articulations, arthrite

Consommer à chaque repas une petite quantité de vinaigre de cidre diluée dans un verre d’eau et sucrée avec un peu de miel apporterait, si l’on en croit les personnes qui suivent ce traitement, un net soulagement.

Maux de tête

Respirer du vinaigre en inhalation (2 cuillères à soupe de vinaigre dans ½  litre d’eau bouillante – de préférence en y ajoutant un peu de thym ou de romarin – donnerait de bons résultats.

Problème de tension

2 cuillères de vinaigre de cidre dans un verre d’eau additionné d’un peu de miel et pris le matin contribuerait à régulariser la tension.

Maux de gorge ou début de rhume

C’est un remède de grand-mère qui fonctionne depuis des générations : dès que vous sentez que la grippe ou le rhume arrive, faites vite des gargarismes avec un verre d’eau additionné de 2 cuillères à café de vinaigre de  cidre. Cela  apaise les maux de gorge et améliore le rhume.

                *********************************

Aujourd’hui, lever 4 h 30 mais fait tout de même une bonne nuit, je pense que j’ai trop chaud dans mon lit et qu’il faudrait enlever quelque chose pour avoir une température plus fraîche pour pouvoir dormir une nuit plus paisible ? ? donc je verrais la nuit prochaine ? ? hier j’ai bien avancé dans ma messagerie mais j’ai été bloqué car j’étais à la limite autorisé d’envoi de message ou plutôt de transfert qui doit être de 35 massages ? ? à vérifier mais bon ça fait tout de même du vide mais il faut dire que 35 messages pour moi je correspondent qu’à 17 voir 18 messages car ils sont envoyés à une cinquantaine de personnes différentes ? ? donc en deux fois car le site Hotmail n’autorise pas plus de trente personnes par envoi ? ? mais bon je me rapproche des 699 et bon à partir de là, j’essayerais de descendre dans la centaine inférieure jusqu’au dernier message ? ? mais ce n’est pas aujourd’hui la veille ? ? hier sûrement à cause d’une mauvaise manœuvre plus de photos sur ma feuille de brouillon tout a été effacé mais ce n’est pas la première fois que cela se produit mais bon, j’ai donc commencé une nouvelle feuille, j’en suis à la 25° feuille et certaines frôlent les 400 pages donc pas mal de messages de fait mais il faut dire que cela fait maintenant plus d’une année que je suis de nouveau sur le site ou alors deux ans ? ? je ne me souviens plus mais je peux en ouvrant la première page voir de quand date le premier message, je sais que c’est à la suite de la prise de contrôle de mon email par un pirate et que cela se passait au environ du 28 – 29 février donc mon premier message devait être du 1° mars, le livret du vinaigre sera vite terminé et je commencerait celui des épices tout de suite après donc hier j’ai préparé des légumes pour mes petits déjeuners et dans la soirée des champignons poêlés avec maints épices à savoir du curcuma, du gingembre, du ras el hannout et du massalé qui parfume parfaitement bien les champignons, avec des haricots verts poêlés et deux œufs pour mon dîner, c’est un essai que je fais pour voir s’il est possible de faire cela pour les journées d’été, se serait moins de travail et peut-être tout aussi bon que ce que je fais actuellement ? ?, je voudrais aussi faire beaucoup plus de crudités pour cet été car c’est quand même mieux de manger frais pour l’été, car même l’été je mangeais toujours chaud, le club du village fait une journée le 20 mai, déjeuner au sac, c’est à dire que l’on amène un plat quelconque, entrée, plat principal ou dessert, la viande étant offerte par le club ainsi que l’apéritif, les vins et le café mais je pense que je ne pourrais y assister car je pars pour la Corse le 15 donc sûrement pas de retour avant le 21 -  22 car je n’ai pas encore plongé mon nez dans ce fichier que je dois retrouver mais bon ça doit être assez facile, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos famille et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Troisième partie

Une baguette magique de la fée du logis…

C’est un produit de nettoyage le plus économique et le plus écologique                   5

Pour avoir un réfrigérateur et un congélateur parfaitement propres                                       5

Et votre lave-vaisselle                                     5

Le désinfectant à tout faire                             5

Fini les odeurs de poisson qui envahissent toute la maison                                               5

Légumes flétris ragaillardis                            5

                                      2

Désinfectez vos bacs à glaçons en plastique  5

Votre hotte aspirante enfin propre !                 5

Pour atténuer les mauvaises odeurs du réfrigérateur                                                     5

Le meilleur ami de votre linge                          6

Faites briller vos objets en cuivre, bronze, argent, étain                                                    6

Vos vitres et portes de douche                        6

Taches d’encre et taches d’herbes                 6

L’arme absolue contre le tartre                       6

Des toilettes toujours impeccables                 6

Quatrième partie

Affinez les saveurs de votre cuisine… grâce au vinaigre

Vinaigre aromatisé à l’ail                                  6

Vinaigre au gingembre                                     6

Vinaigre aux plantes et fines herbes                6

Vinaigre à la menthe poivrée                           6

Vinaigre de fruits                                             7

Faites vous-même de délicieux condiments

au vinaigre                                                      7

Conclusion

Que ce soit pour votre santé, pour votre maison ou au jardin, le vinaigre vous rendra d’innombrables services… Peu de personnes savent de quoi il est capable quand il est bien utilisé !

Vous trouverez dans ce petit livre quelques unes de ces astuces « magiques » à base de vinaigre qui vont vous simplifier la vie et qui ne manqueront pas d’étonner votre entourage.

Certaines aussi vous rendront de fiers services pour des petits maux de la vie quotidienne.                 

vous avez un petit 2 qui se promène sur ces astuces, c'est le numéro de la page, quand vous copierez et copiez ce document tout sera chamboulé car j'ai voulu faire quelque chose  qui soit assez beau pour une meilleure compréhension, j'espère y avoir réussi mais ceux et celles qui le recevront pas mail, auront le livret intact car je ne dois pas faire de modification. Bisous amicaux.       

            ****************************************

Aujourd’hui, lever 5 h 10 bien dormi et en forme mais comme chaque jour en retard et bien plus que je ne le voudrais mais bon hier donc consultation pour ma fille chez le nutritionniste et journée chargée pour elle mais bon ainsi va la vie car comme moi elle a choisi son mode de vie qui ne lui laisse pas beaucoup de temps libre car les mercredis quand elle n’est pas de garde chez les pompiers, elle consacre sa journée à ses enfants et petits enfants qui sont ravis de voir leur mamie arriver, pour ma part j’ai consacré mon après midi à diminuer ma messagerie et faire envoi de documents médicaux intéressant pour certains de nos amis (es) ou de leur famille et amis (es) et ce matin préparé des légumes pour mes petits déjeuners car je n’avais plus que deux légumes pour ce petit déjeuner de ce jour mais bon une fois n’est pas coutume et j’ai déjà pour demain matin au moins cinq légumes et peut-être que j’en préparerais d’autres cet après midi mais ça c’est moins sur ? ? car on dit beaucoup de choses mais on fait si peu, c’est si doux de ne rien faire quand tout s’agite autour de soi ? ? ce n’est pas de moi ? ce jour sera en France une superbe journée ensoleillée comme nous les aimons et encore quelques jours puis la pluie viendra de nouveau nous arroser mais il faut bien de temps en temps un peu de pluie pour enlever toute la poussière sur nos voitures, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308