Bonjour à tous, ça fait un petit moment que je ne suis pas venue sur mon blog, beaucoup de travail, mais maintenant c'est repos pour cette semane où je vais essayer de profiter du temps.

Je continue à faire du sport régulièrement et vendredi je serai à ma 10ème séance de presso et cellu m6, je vous donnerai les résultats des mensurations, et peut être des photos.

Voilà je vais essayer de continuer à maintenir le cap maintenant que je suis bien.

Bon courage à vous !

La pesée d'aujourd'hui n'était pas très bonne +500g, et puis zut tant pis on verra la semaine prochaine.

Aujourd'hui j'ai commencé avec 1h de step et demain je pense que j'irai courir ça me fera du bien surtout s'il fait beau.

Sinon pas grand chose à raconter, trop de boulot donc assez fatiguée le soir.

Je vous laisse en vous souhaitant une bonne soirée, bye !

Bonjour à toutes !

Aujourd'hui journée de repos pour moi.

Pour commencer la journée j'ai oublié de me peser (je me pèse les lundis) donc ce sera pour demain.

Sinon ce matin 3ème séance de presso et cellu m6. J'ai l'impression de m'affiner, d'être plus légère, le toucher est plus agréable mais je sens toujours quelques "grumeaux!", mais bon ce n'est que le début.

Après cette séance, 30 min de natation, ça m'a fait un bien fou. Du coup cet apres midi, repassage et je peux vous dire que j'en avais!

Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et à demain !

Encore cet apres midi à bosser et petit repos bien mérité ensuite.

Aujourd'hui, une bonne séance de sport m'a bien motivé pour la journée : 1/2h de stepper + 1h de velo elliptique. Je peux voir dire qu'après ça j'ai pris un bon bain !

A midi je me suis fait des spagettis avec thon et tomates, simple mais je me suis régalée et du pain avec du camembert, je pense avoir bien mangé j'ai en tout cas le ventre plein. Je me garde une pomme pour le 4h si j'ai une faim.

Voilà pour mon début de journée, à toutes bon courage !

Bonjour à toutes!

Quel calvaire que d'avoir ses règles, ça me déboussole, je pleure, je râle, bah que des inconvénients.

Et vous alors comment ça va? J'ai pas beaucoup de personnes avec qui discuter, snif! Tant pis pour moi.

Sinon boulot aujourd'hui jusqu'à 19h. J'ai commencé avec 1h de stepper pour effacer les 2 paquets de gateaux que j'ai mangé en début de semaine, et ensuite je vais faire agffe pour le reste de la journée, je ne cèderai à rien !!!

Bon courage à vous!!

Hier soir j'ai encore mangé un paquet de gateaux des roudor au chocolat, qu'est ce je m'en veux, ça fait 2 fois, et c'est bien mes règles qui me dérèglent. De toute façon c'est le dernier paquet de gateaux que j'avais, donc problème réglé maintenant.

Hier soir j'ai pas fait de sport, ce matin j'ai fait 1h de stepper et je vais essayer d'en refaire à midi, mais c'est pas gagné.

Je vous souhaite bon week end à toutes et bon courage !

Hier soir j'ai fait des folies, en plus de ce que j'ai mangé et bien le paquet de petit écolier y est passé, crotte !!!

Il m'a fait de l'oeil, j'ai essayé de le narguer mais au final j'ai craqué. Avec l'approche des règles, j'ai envie de sucré (il me faut bien une excuse) et ce qui devait arrivé est arrivé. Maintenant faut essayer de rattrapper le truc et j'ai pas trop envie de faire d'efforts, mais je vais essayer de me motiver pour faire 3/4h encore de stepper ou de velo elliptique ce soir.

Bon ne faites pas comme moi, on y arrivera !!!!!

Aujourd'hui au réveil 3/4h de stepper pour bien commencer la journée.

A midi rendez-vous à l'institut pour un 2ème tour. Ca s'est bien passé et j'ai même l'impression qu'à la fin de la séance je suis moins gonflée et entre mieux dans mes vetements. Est-ce la réalité ou l'envie d'y croire? On verra dans quelques séances encore !

Cet après midi beaucoup de boulot et petite prise de tete avec le boss, ce qui m'a gaché complètement ma journée et ma soirée, crotte !

Sinon ce soir, je suis passé voir une copine alors pas préacution, j'avais mangé une pomme à 17h, arrivée sur son lieu de travail(elle travaille de nuit), allez hop un yaourt, et là je viens de rentrer 100g de fruits secs, et journée pourrie alors un paquet de tuc !! Et oui j'aurai pas du mais bon maintenant il ne me reste plus de cochonnerie salée à la maison donc c'est la dernière fois, promis !

Voilà un peu ma journée qui n'était pas très top, j'espère que ça ira mieux demain. Bonne soirée à toutes !

Bonjour à toutes, hier soir j'ai essayé d'entrer mon article mais rien à faire, ça n'a pas marché.

Donc hier officillement 1ere séance de presso et cellu m6. Prise de photo et de mensuration, pour un suivi. La presso me fait toujours un effet très bizarre mais agréable par cette compression que l'on subit dans des bottes, et quant au cellu m6, pas de douleurs particulièrement c'est assez agréable. pour l'instant, je ne vais pas crier au miracle mais je vais faire en sorte de prendre toutes les 5 séances (j'en ai 15) des photos et mensurations pour voir si cela est significative.

Sinon hier j'ai fait 3/4h de stepper, 20 min de natation et bien 3h de marche, avec le beau temps ça aide.

Et pour ce matin 1h de stepper, déjà bien. Mais je suis vraiment très contente j'ai retrouvé mon poids de l'année dernière moins quelques grammes, reste encore quelques kilos à perdre pour me faire plaisir et ce sera la joie d'autant plus si je n'ai plus de cellulite.

Allez bonne journée à toutes et bon courage !

PS : Au fait j'ai terminé le bouquin "bons plans anti cellulite pour les paresseuses", je n'ai rien appris de très particulier mais ça fait office de piqure de rappel, avec tous les bons principes, je pense le relire d'ici quelques temps pour garder les choses clairs dans mon esprit. Ce sera un peu mon memento de chevet !

Je bosse jusqu'à 19h et ensuite repos, ouf !

Aujourd'hui, la pêche donc 3/4h de stepper et direction la piscine pour 20min de natation et là je me sens bien. Dommage que je bosse car j'aurai bien fait du vélo cet après midi ou une balade car il fait beau.

Sinon rien de particulier. demain je vais faire ma première séance sur 15 de pressothérapie et de cellu m6. Je prendrai des photos et mes mesures pour pouvoir faire un suivi et vous tenir informée.

Bon dimanche à toutes !