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Enfin dimanche
publié le 06/04/2008 à 13:15 |
Je bosse jusqu'à 19h et ensuite repos, ouf !
Aujourd'hui, la pêche donc 3/4h de stepper et direction la piscine pour 20min de natation et là je me sens bien. Dommage que je bosse car j'aurai bien fait du vélo cet après midi ou une balade car il fait beau.
Sinon rien de particulier. demain je vais faire ma première séance sur 15 de pressothérapie et de cellu m6. Je prendrai des photos et mes mesures pour pouvoir faire un suivi et vous tenir informée.
Bon dimanche à toutes !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café au lait+1 tranche de brioche avec du miel |
| Déjeuner : | colin aux petits légumes en papillotte avec du riz sauvage et un peu de pain+fromage blanc 0%+café au lait |
| Goûter ou snack : | 100g de fruits secs (raisins, amandes, noisettes) |
| Dîner : | riz sauvage avec des choux fleurs+1 kiwi |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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