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Bonjour !
Blog de espoir_87
aide blog-
Enfin dimanche !! publié le 13/04/2008 à 13:03
Encore cet apres midi à bosser et petit repos bien mérité ensuite.
Aujourd'hui, une bonne séance de sport m'a bien motivé pour la journée : 1/2h de stepper + 1h de velo elliptique. Je peux voir dire qu'après ça j'ai pris un bon bain !
A midi je me suis fait des spagettis avec thon et tomates, simple mais je me suis régalée et du pain avec du camembert, je pense avoir bien mangé j'ai en tout cas le ventre plein. Je me garde une pomme pour le 4h si j'ai une faim.
Voilà pour mon début de journée, à toutes bon courage !
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + 1 tranche de brioche avec du miel Déjeuner : spagettis au thon+ pain avec 30g de camembert+café au lait Dîner : 1 bol de soupe avec du pain + 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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