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JE HAIE MA BALANCE, j'ai mangé plus que sérieusement hier et qu'est ce qu'elle m'indique ce matin: + 300g. Dans c'est cas là c'est très énervent. Encore quand on fait des excès ok mais là? C'est pas juste.
Bon sinon aujourd'hui mon petit mari est à la maison mais il n'est pas en grande forme c'est dernier temps car il n'a qu'un jour de repos par semaine et c'est un peu enervant et fatiguant.
Je vais essayer de faire mon ménage aujourd'hui mais j'ai la petite puce qui risque de me coller donc ca ne va pas être facile. Hier je voulais en faire aussi mais j'ai fait finalement des papiers et les comptes et les journées ne sont pas assez longues.
Sinon je file tout de suite sur mon cher et tendre velo elliptique pour 20 minutes, plus les exercices du jour du site plus quelques abdos.
Gros gros bisous à toutes et bonne journée.
3l d'eau
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trop contente de 1 j'ai perdu les 500g en trop du à la pizza, de 2 j'ai perdu 100g de plus, ca fait plaisir.
Un efois quej'aurai fini de remplir mon blog, le programme est remplie. D'abord, préparer le repas pour ma puce qui est pour le moment à la sieste, ensuite faire 20 minutes de velo elliptique plus les exercices du site et mes abdos. Puis une bonne douche. Je mange, ma puce mange dès qu'elle se lève. Je l'habille et je l'amène à la garderie, où elle va rester 2 heures.
Et dès que mon mari rentre du travail on va faire les courses de la semaine. Ensuite il sera facilement 16h, l'heure d'aller chercher ma puce, je lui donne le gouter, elle va à la sieste et si je suis encore motivée je ferai un peu de ménage, je dis bien " si je suis motivée".
Quel programme!!!!
Et toujours boire mes 2.5l d'eau dans la journée.
Gros gros bisous à vous toutes et je ne vous remercierai jamais assez du soutien que vous m'apportez..
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BOUH BOUH ET RE BOUH. Et oui hier j'ai craqué. On est fatigué en ce moment avec mon mari et la puce à ete encore plus fatigante ces 2 derniers jours et hier soir on s'est pris la tête avec mon mari. Du coup on a craqué et on s'est fait livré des pizzas hier soir. Je suis trop déçue, je le sais que je vais le regretter à chaque fois mais bon. Surtout que je tenais le coup jusqu'à présent. Comme quoi le oral joue beaucoup sur notre régime. Allez à mon velo elliptique pour rattraper tout ça.
2.5l d'eau
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et encore -400g sur la balance. J'adore ce regime, c'est une revelation, lol. Je n'ai jamais tenue aussi longtemps sans faire d'ecarts. Je suis trop contente car ca paye et rapidement.
Sinon ces 3 derniers jours j'ai été un flemmarde je l'avoue, pas de sport et le strict minimum en ménage. Donc aujourd'hui il faut que je m'y remette. Je viens deja de passer l'aspirateur, je voulais faire mes 20 minutes de velo elliptique mais il a fallu que j'appelle ma soeur et maintenant il faut que je fasse prendre le bain à ma choupette, que je lui donne à manger et que je la mette au lit.
Après il sera temps que je mange aussi donc je ferai mon sport cet après midi, mais c'est souvent plus dur.
Allez je traine pas, ma puce me réclame.
Gros gros bisous et à tout à l'heure sur vos blogs.
2.5l d'eau
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Et oui retour aux protéines pures: à moi les viandes, poissons et œufs...
Bon ce matin j'ai amené ma puce pour la 1ère fois chez le coiffeur, elle a été adorable, elle se demandait ce qui lui arrivait la pauvre.Mais il était temps elle avait la frange dans les yeux et les cheveux qui rebiquaient de partout.
Sinon pour le reste de la journée je vais essayer de me motiver à faire un peu de ménage mais ca va pas être évident car ma puce n'est pas du genre très indépendante et du coup ce n'est pas toujours facile de faire son ménage.
Allez je m'en vais me préparer à manger, j'ai faim.
Ah oui -200g sur la balance ce matin.
2.5l d'eau
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coucou les filles, desole un petit peu en retard aujourd'hui mais j'ai eu des soucis avec internet.
Mon apres midi hier c'est super bien passée, ma puce était ravie de voir la mer et les oiseaux (elle est folle des oiseaux) et mon mari a été adorable. Qu'est ce que je l'aime cet homme là. On va bientôt fêter (enfin dans 2 mois) notre anniversaire de mariage et c'est lui qui organisera la soirée. J'ai hâte d'y être.
Cela va faire 10 ans que l'on est ensemble (et oui je l'ai rencontré très jeune, j'étais encore au lycée) et bientôt 6 ans de mariage et je l'aime toujours autant. Je crois vraiment en l'amour de toute une vie avec lui. Pourvu que ça dure, c'est vrai on ne sait jamais ce qui peut arriver... Bon après cette phase romantique aujourd'hui c'est relâche. La puce est à la garderie cet après midi et mon petit mari est à la maison donc on se repose. Le sport ce sera pour demain.
Voilà pour aujourd'hui je vous fais de gros bisous bisous.
2.5l d'eau
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c'est le jour de la balade, on va du côté de la pointe de penmarc'h. J'attends que mon petit mari rentre du travail cet après midi, comme ca ma puce peut faire une sieste ce matin et hop, en voiture dès qu'il arrive.Prendre un peu l'air ca va faire du bien. Du coup pas de velo elliptique aujourd'hui car on va marcher cet après midi.
Bonne journée à toutes mes amies et gros bisous. A tout à l'heure sur vos blogs.
2.5l d'eau
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hier deja tres belle journée, mon mari a une illumination et me dit qu'il aimerait passer plus de temps en famille et que l'on aille se balader avec notre puce plus souvent. QUELLE SURPRISE. Que je vous explique ce n'est pas trop sont genre les balades, lui c'est plus l'ordinateur. Mais apparemment il a des remords et il voit sa puce grandir et c'est vrai qu'a cet age la (18 mois) on peut partager plus de chose.
Donc on commence demain par une apres midi balade sur la plage. Comme quoi il ne faut pas perdre espoir.
Et ma joie continue ce matin lorsque ma balance m'indique encore -800g. Ah il y a des moments comme ca ou tout va bien.
Bon aujourd'hui ca va etre journée menage, et oui il faut bien le faire. Mais quand j'aurai gagné au loto promis je prends une femme de menage,lol, il faut d'abord que j'y joue.
Et biensur un petit peu de sport au programme avec 20 minutes de velo elliptique et les exercices du jour (je n'ai pas vu encore ce que c'etait).
Voila gros gros bisous à vous toutes et je ne manquerai
3l d'eau
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je vais profiter de ces legumes à fond avant de reprendre les proteines pures. C'est vrai que le fait d'avoir un accompagnement rompt la monotonie du regime, ca fait du bien.
Sinon reprise du sport aujourd'hui après 3 semaines, ouille ouille ouille. Donc je reprends le fameux velo elliptique. Je vais faire une reprise en douceur avec 20 minutes seulement.
Ma puce reprend la garderie cet apres midi, je vais en profiter pour faire mes courses avec mon cher et tendre.
Je vous fais de gros bisous à toutes et à tout à l'heure sur vos blogs.
2.5l d'eau
Je viens de faire un petit peu plus de 20 minutes de velo et j'ai rajouté 3 series de 12 de pointe de pieds avec chaise. Ca fait du bien de s'y remettre. Allez hop sous la douche
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Pour cette première journée de croisière le grand retour des légumes, ca va faire du bien. Et pure bonheur j'ai le droit à 60g de concoillote par jour. Etant une ancienne habitante de franche comté, je peux vous dire que ca a son importance surtout que j'en avais ramené de mes vacances et qu'elle m'attendait gentillement au frais. Donc une bonne journée qui s'annonce. Par contre j'ai un peu peur de faire de la retention d'eau car malgré que je bois de plus en plus d'eau (hier 2.5L) je n'ai pas l'impression d'éliminer plus, bien au contraire alors j'essaye de réduire les apports de sel mais pas facile.
Gros bisous à toutes et bon dimanche. Je viendrais un peu plus tard voir vos blogs.
2.5l d'eau
