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Bonjour !
Blog de nolwenn
aide blog-
2eme journée de croisière publié le 15/10/2007 à 09:33
je vais profiter de ces legumes à fond avant de reprendre les proteines pures. C'est vrai que le fait d'avoir un accompagnement rompt la monotonie du regime, ca fait du bien.
Sinon reprise du sport aujourd'hui après 3 semaines, ouille ouille ouille. Donc je reprends le fameux velo elliptique. Je vais faire une reprise en douceur avec 20 minutes seulement.
Ma puce reprend la garderie cet apres midi, je vais en profiter pour faire mes courses avec mon cher et tendre.
Je vous fais de gros bisous à toutes et à tout à l'heure sur vos blogs.
2.5l d'eau
Je viens de faire un petit peu plus de 20 minutes de velo et j'ai rajouté 3 series de 12 de pointe de pieds avec chaise. Ca fait du bien de s'y remettre. Allez hop sous la douchemon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1 oeuf à la coque, 1 fromage blanc 0% Déjeuner : escalope de poulet à la sauge, courgettes, 1 carré frais Dîner : crevettes, salade de foies de volailles, galette dukan avec 60g de concoillote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Fais tout de même attention à ne pas éxagérer niveau légumes, n'oublie pas que c'est la viande , oeuf et poisson à volonté, et pas les légumes!
Bizouuu