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Bonjour !
Blog de nolwenn
aide blog-
4eme journée de pp publié le 22/10/2007 à 10:48
trop contente de 1 j'ai perdu les 500g en trop du à la pizza, de 2 j'ai perdu 100g de plus, ca fait plaisir.
Un efois quej'aurai fini de remplir mon blog, le programme est remplie. D'abord, préparer le repas pour ma puce qui est pour le moment à la sieste, ensuite faire 20 minutes de velo elliptique plus les exercices du site et mes abdos. Puis une bonne douche. Je mange, ma puce mange dès qu'elle se lève. Je l'habille et je l'amène à la garderie, où elle va rester 2 heures.
Et dès que mon mari rentre du travail on va faire les courses de la semaine. Ensuite il sera facilement 16h, l'heure d'aller chercher ma puce, je lui donne le gouter, elle va à la sieste et si je suis encore motivée je ferai un peu de ménage, je dis bien " si je suis motivée".
Quel programme!!!!
Et toujours boire mes 2.5l d'eau dans la journée.
Gros gros bisous à vous toutes et je ne vous remercierai jamais assez du soutien que vous m'apportez..mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1 yaourts 0%, 2 petits suisse 0% Déjeuner : 1 oeuf dur et 2 tranches de jambon, 30g de fine bouche 5%, 1 fromage blanc 0% Goûter ou snack : 1 tranche de viande des grisons Dîner : crabe (arraignée, hummm j'adore), truite en papillotte, 1 galette dukan Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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larfi publié le 23/10/2007 à 10:26et ben di donc, sacré programme : le tout réglé comme du papier a musique !!! Alors come ca on craque sur la pizza ? moi je dis, faire un régime c'est bien mais se faire un ptit plaisir de tps en tps ca fé r pas de mal...surtt quand la balance ne te fais pas regretter ton envie !!! Je ne sais pas comment tu fais pour ingurgiter tes 2,5 l d'eau par joour, j'ai deja du mal a boire mon pauvre petit litre !!!!! Bonne journée, gros bisous
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kadysoma publié le 22/10/2007 à 15:10wow mais où cours tu comme ça? tu n'as pas le temps de t'ennuyer en tout cas! bonnes courses, moi c'est demain matin! bises
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julyaly publié le 22/10/2007 à 11:19FELICITATION !! CA Y EST REMOTIVER DEPUIS CE MATIN !!!BON COURAGE POUR TON PROGRAMME CHARGE !! BISOUS
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