Comme ma femme de ménage est malade, j'ai du me dépêcher; pour nettoyer non seulement les chambres (5), la salle de bain, la toilette, le palier et les escalier en prime j'ai du nettoyer et faire les poussières pour tout le séjour, la cuisine, le couloir, la cuisine et la toilette. J'ai une maison assez grande c'est pourquoi, je me fait aider d'habitude 3h semaine. Après, il a fallu brosser le chien, faire les courses et préparer le diner.
Après midi, conduire ma fille au Piano, j'en ai profitée pour faire une marche assez rapide pendant 20 min, passer conduire les courses chez mes parents, je suis finalement rentrée à 16h30.
Et aujourd'hui, petit moment de dépense; j'ai été de nouveau faire ma zoumba.
Alimentation:
Matin: 1 yaourt nature maigre, 35gr pain gris maison, 30gr fromage light, café
11h: 30gr fromage light et petits oignons au vinaigre
13h: banc de poulet, 150gr riz, haricots verts avec sauce light. Tout est cuit sans mat gr
16h30: 1 banane
Après la Zoumba: 1 flan au caramel (il me lorniait au frigo depuis dimanche!); 1 pomme et 1 orange.
Voilà une journée bien remplie.
J'espère que cette semaine, la balance sera plus clémente avec moi.
Tendres bisous
Hello ! 
En plus, il y a les petits calins, l'écoute de nos jeunes qui reviennent juste pour le we .
J'ai fais énormément d'écart!
Tendres bisous 
