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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
jeudi 21 publié le 21/02/2013 à 19:10
Et voilà; encore une journée de réussi.
J'ai su a nouveau résister aux tentations: chocolats, biscuits,bonbons...
Je ne fait pas d'activité sportive aujourd'hui, car je suis rentrée du travail à 17h et je dois dire que je suis fatiguée. Je fais tellement de pas et d'escalier pour prendre les adultes en séances individuelles. Et puis, l'après midi avec mon groupe, je donne de la gymnastique douce et après je masse 10 personnes au total pendant 1h30. C'est très fatiguant!
Alimentation:
- Matin: 1 yaourt aux fruits 0%; 40gr pain gris maison grillée, philadelphia milka; café
- Midi: Champignons cuits avec une part de mat gr; courgettes, cuites aux micro-ondes juste avec un cube bouillon émietté; 120gr de blanc de poulet (reste de hier midi); 60gr fromage light et le tout repassé au micro-ondes
- Soir: 1 cotelette; salade de blé avec endives et haricots verts et vinaigrette maison; 1 pomme de terre
- 1 orange
Voilà, et encore une journée de faites, demain c'est déjà vendredi. Les journée passent a grande vitesse.
Tendres bisous (5) commentaires
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Non je ne reste pas au chaud, j'ai trop chaud sniff sniff
Gros bisous
Comme je travaille dans un cabinet médical ... je suis allée travailler aujourd'hui
Bonne journée
Gros gros bisous
Oh que oui les journées passent vite, c'est hallucinant ! Bisous et bon Vendredi.
tous mes compliments tu as su
résister aux tentations
c'est pas évident
bonne journée
bises
bonsoir !
tiens parait il !!!! la masseuse perd plus que les personnes massées ?????
vu que tu as massé 10 personnes ....chaque fois 10 min + ou - !!
tu as dû perdre l'équivalent de 10 personnes "massées" ????? haha lol
bonne nuit petite abeille!!!!!! edith