Rinçage

Gingembre, camomille

Dans une casserole, mettez 3 cm de racine de gingembre frais, 1 poignée de fleurs de camomille et 1 litre d’eau. Laissez bouillir pendant 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Après votre shampoing, massez-vous le cuir chevelu avec cette décoction et rincez.

Chute des cheveux

Pour ralentir la chute des cheveux et stimuler la repousse dans certains cas, comme après une maladie, les épices peuvent être super efficaces.

Gingembre, citron, huile de sésame.

Associez cette recette de James A. Duke à un bon massage du cuir chevelu pour stimuler la circulation.

Passez 10 cm de racine de gingembre frais épluché et râpé au presse ail pour recueillir le jus. Versez dans un flacon avec 1 cuillère à café de jus de citron et 3 cuillères à soupe d’huile de sésame. Secouez avant de masser longuement le cuir chevelu avec cette mixture. Recouvrez vos cheveux avec du film alimentaire étirable et laissez poser une demi-heure et rincez. Faites ce traitement 3 fois par semaine. Conservez le reste de lotion au réfrigérateur.

Oignon

Prenez un chewing-gum et mâchez-le énergiquement pendant toute l’opération pour éviter de pleurer toutes les larmes de votre corps. Écrasez des oignons blancs pour recueillir le jus. Massez les plaques chauves avec ce jus puissant. Laissez poser un quart d’heure et passez au shampoing.

Piment, huile de noix de coco

Le piment stimule la repousse des cheveux et ralentit la chute. Le Dr Bakhru recommande de faire bouillir 1 petit piment de Cayenne rouge dans 120 ml d’huile de noix de coco pour masser régulièrement le scalp avec cette mixture stimulante. Persévérez pendant plusieurs mois.

Piment de Cayenne, vinaigre

Patricia Bragg conseille de masser le cuir chevelu 1 heure avant le shampoing avec du vinaigre hyper hot. Dans un petit flacon, mettez 1 pincée de piment de Cayenne et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Fermez soigneusement et secouez vigoureusement avant de faire votre massage quotidien du scalp pendant quelques mois.

Piment, alcool

Préparer une infusion de piments rouges dans un demi-litre d’alcool durant une quinzaine de jours. Une fois prête, on peut l’employer pour masser le cuir chevelu tous les matins.

Poivre, pépin de citron, huile de coco

La médecine ayurvédique prescrit un masque poivré. Concassez une demi cuillère à café de grains de poivre et  1 cuillère à café de pépins de citron (lorsque vous pressez un citron, conservez les pépins précieusement plutôt que de les jeter) et mélangez avec 1 cuillère à café d’huile de coco. Étalez sur les plaques chauves. Laissez poser pendant une demi-heure avant de rincer.

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Demain un nouvel épisode sur les épices qui plaira je le pense à beaucoup d’entre vous qui êtes plus jeune et qui pourra sauvegarder l’unité du couple enfin je le pense ? Ça s’intitule « LES ÉPICES ET L’AMOUR » « Depuis la nuit des temps » bonne lecture. Bisous amicaux.

Aujourd’hui, lever 4 h 30, bien dormi mais fréquente levée durant la nuit pour soulagement de la vessie mais presque en forme, ce jour ça va beaucoup mieux mais toujours ce chat dans la gorge qui parfois devient gênant mais bon il finira bien par s’en aller et je pense bientôt être en forme olympique car j’ai déjà hier bien travaillé et ce matin aussi et j’ai fait ma première sortie pour aller porter  les recyclables avant leur enlèvement car en principe ils font la collecte dès 6 h 00 le matin mais ce jour ils ont un léger retard et donc prêt pour une nouvelle journée, hier j’ai été étonné de ne plus pouvoir envoyer de message sur Hotmail ayant atteint ma limite quotidienne soit 40 messages, je ne pensais vraiment pas avoir fait autant de message mais bon ce fut une surprise donc j’ai copié du texte sur les épices, c’est de l’avance car je n’en avais plus en réserve ? et oui comme je n’étais pas bien, je faisais le minimum et donc plus de copie d’avance ?, hier nous avons eu une belle journée mais qui a tourné court comme pratiquement tous les jours dans la soirée, cette année c’est vraiment bizarre ce temps du jamais vu enfin je le pense car comme nous avons eu une très mauvaise année donc on fait plus de remarque que d’ordinaire ?, ce jour toujours pas de sortie mais peut-être demain et je dois commencer à penser à la Toussaint qui approche à très grand pas, c’est le seul jour où l’on pense aux morts alors que c’est la fête de tous les Saints ?, ce n’est que le lendemain que l’on devrait le fêter les morts?, pour l’instant le temps n’est pas au plus beau mais c’est vrai que nous sommes encore très tôt mais déjà dans la maison la chute de la température se fait sentir plus que 20° dans ma chambre au lever et 21° dans le reste de la maison toujours sans chauffage mais cela ne saurait tarder, là apparemment le soleil commence à se lever sur la colline mais très, très faiblard enfin je pense que nous aurons quand même une journée au soleil mais peut-être pas très chaud ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée et un peu plus de chaleur, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

On soigne ses cheveux

Pour raviver la couleur

Utiliser les épices pour raviver la couleur et pour que vos cheveux brillent de mille feux.

LES BRUNES

Avant le shampoing

Clous de girofle, huile d’olive ou de sésame ou de coco

Concassez 2 clous de girofle, mettez-les dans une casserole avec une demi tasse d’huile de votre choix. Faites chauffer 10 minutes sur feu doux. L’huile ne doit pas bouillir. Retirez du feu et laissez infuser toute la nuit. Filtrez et mettrez en bouteille. Avant vos ablutions, massez votre cuir chevelu et vos cheveux avec cette huile parfumée. Passez un peigne pour distribuer l’huile depuis les racines jusqu’aux pointes et mettez un affreux bonnet de douche. Si vous ne possédez pas cet accessoire, utilisez un sac en plastique ou du film étirable. Laissez poser une demi-heure avant de passer sous la douche. Rincez et utilisez l’huile qui quitte vos cheveux pour vous masser  le corps. Attention à ne pas glisser. Faites votre shampoing habituel.

Après le shampoing

Cannelle ou clous de girofle

Faites infuser 3 bâtons de cannelle ou 2 cuillères à soupe de clous de girofle dans un demi-litre d’eau. Laissez refroidir, filtrez et versez sur les cheveux lavés.

LES ROUSSES

Après le shampoing

Cannelle ou clous de girofle

Faites infuser 3 bâtons de cannelle ou 2 cuillères à soupe de clous de girofle dans un demi-litre d’eau. Laissez refroidir, filtrez et versez sur les cheveux.

Pellicules

Aneth, citron vert, lait de coco

Mettez 1 cuillère à café de graines d’aneth avec 1 citron vert coupé en rondelle dans une casserole, ajoutez du lait de coco et faites bouillir pendant 5 minutes. Laissez refroidir, filtrez et massez le cuir chevelu. Laissez poser pendant une demi-heure, rincez et faites votre shampoing.

Curcuma, huile d’olive

Le curcuma et l’huile d’olive ne feront qu’une bouchée des pellicules et autre petits soucis du scalp.

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma dans 1 tasse d’huile d’olive tiède. Massez votre scalp en détresse avec cette mixture. Recouvrez avec un bonnet de douche ou un sac plastique ou du film alimentaire étirable et laissez poser un quart d’heure. Puis éliminez ce soin avec votre shampoing habituel.

Gingembre et huile d’olive

Râpez 5 cm de racine de gingembre, mélangez à une demi tasse d’huile d’olive tiède. Massez cette mixture sur le cuir chevelu. Recouvrez avec du film alimentaire étirable et laissez poser un quart d’heure. Puis shampouinez gaiement en chantant sous la douche.

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Aujourd’hui, lever 4 h 00, pas bien dormi mais bon il fallait qu’un jour cela arrive et toujours pas dans mon assiette mais bon ça viendra quand ce sera terminé toujours ce chat dans la gorge qui parfois est vraiment agaçant et que je n’arrive pas à chasser, peut-être que je devrais employer les grands moyens ?, enfin hier après midi je ne dirais pas que j’ai préparé un plat mais fait un assemblage pas mauvais du tout avec deux barquettes préparées il y a un certain temps l’une avec courgettes, champignons de Paris et tomates l’autre avec carottes et haricots verts, j’ai chauffé légèrement l’ensemble et y ai ajouté une boite de haricots rouges rincés, égouttés et une boite de Carbonnades Flamandes et je vous assure que c’est un délice sans ajout d’épice ni de condiment, mais les deux barquettes pouvaient être consommées tel quel car très goûteuses mais bon il faut bien diversifier ces plats, bien sur j’ai goûté mais très peu car mes goûts sont un peu faussés à cause de ma maladie ? mais bon mais à part cela comme les jours précédant je n’ai fait que le nécessaire et pas plus encore ce matin préparation pour avoir de quoi faire mes petits déjeuners et j’ai quand même nettoyé quelques bocaux qui s’amoncelaient sur l’évier dans l’attente du nettoyage mais rien de plus, c’est vrai qu’actuellement je manque de courage car c’est vrai que tout mouvement est assez pénible et je pense que je dois avoir un peu de fièvre mais pas beaucoup donc pas guéri ?, ce jour sera semblable aux précédents tant que je n’irais pas mieux donc dans la foulée je vous mettrais ce jour et les suivants des photos de notre retour de Corse et avant amarrage au port de Marseille, le jour se levait à peine, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous n’avons pas eu hier alors qu’elle était dans les prévisions météorologique mais bon elle ne se trompe que très rarement ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Aujourd’hui notre arrivée dans le port de Marseille de retour de Corse et oui cela se passait le 21 mai de cette année ?. c’est déjà loin tout cela ?. Bisous amicaux.

On repulpe les lèvres

Pour redonner du volume aux lèvres, à condition qu’elles ne soient pas gercées ou fendillées, essayez ces recettes ancestrales.

Gingembre

Pour repulper vos lèvres, enduisez-les de jus de gingembre. Elles seront légèrement anesthésiées comme après une visite chez le dentiste, mais elles seront regonflées à bloc.

Piment de Cayenne, cannelle, vaseline

Un repulpeur que vous pouvez mettre dans votre trousse de toilette. Trouvez un ravissant petit récipient hermétique dans lequel vous mettez 1/8 de cuillère à café de piment de Cayenne, 1/8 de cuillère à café de cannelle et 3 cuillères à soupe de vaseline. Mélangez soigneusement et appliquez une petite quantité sur des lèvres non gercées avec un coton-tige. Si vous supportez bien, si vous ne sentez pas une très légère sensation de brûlure, vous pouvez augmenter progressivement les quantités de piment et de cannelle.

LES CHEVEUX

Pour stimuler la pousse des cheveux, on soigne son alimentation avec des épices qui font du bien aux cheveux et de bonnes huiles pour un résultat optimal.

Cannelle, clous de girofle, fenouil, gingembre en poudre, romarin, thym, oignon en poudre, ail, avocat, citron, huile de sésame, de pépin de raisin et d’olive

Mettez toutes les épices dans un mixeur ou un bol, passez 2 gousses d’ail au presse ail et ajoutez aux épices avec 1 avocat, 1 jus de citron et 1 cuillère à café de chacune des huiles citées. Vous pouvez aussi saler et poivrer si vous voulez et ajouter quelques gouttes de Tabasco pour lui donner un petit air de guacamole. Cette préparation se conserve 2 jours au réfrigérateur. Inscrivez cette purée au menu 1 ou 2 fois par semaine.

On soigne ses cheveux

MASQUE AVANT-SHAMPOING

Poivre et huile de noix de coco

Concassez 1 cuillère à café de poivre noir, mettez dans une casserole avec 1 tasse d’huile de noix de coco. Faites chauffer à feu doux pendant 10 minutes. Retirez du feu et laissez refroidir, filtrez et mettez en bouteille ou en bocal. Conservez à l’abri de la lumière. Appliquez sur les cheveux et massez le cuir chevelu. Laissez poser un quart d’heure. Faites votre shampoing habituel en rinçant soigneusement.

Gingembre, huile de sésame ou de noix de coco

Le gingembre stimule la circulation. Donc un petit massage du scalp avec une huile au gingembre fera le plus grand bien à votre cuir chevelu.

Râpez 1 cuillère à soupe de gingembre frais et mélangez avec 1 cuillère à soupe d’huile. Massez le scalp puis laissez poser pendant 1 heure au moins. L’idéal, c’est toute  la nuit. Puis faites votre shampoing habituel.

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi et presque en forme car toujours la tête dans le brouillard mais les jambes qui se renforce et donc une meilleure descente des escaliers que je crains depuis ma chute, donc ce matin déjà un superbe soleil mais quand même de petits nuages blancs très mince mais ils sont tout de même présent, hier pas fait grand chose que les choses les plus courantes dont je ne puis m’y soustraire mais à part cela j’ai copié une quarantaine de recettes de sauces, repas pas cher mais surtout peu calorique et donc la soirée télévision après mon dîner donc ce jour déjà j’ai été dehors car depuis hier un bruit de compresseur vraiment près de chez moi et j’ai été voir ce qu’il se passait car déjà un petit camion était en train de décharger du matériel et c’est un voici qui est en train de racheter presque le quartier et le rénove mais bon ce sont des gens de Paris qui viennent fréquemment ici passer leur vacances et ce sont de grands noms français presque noble ?, mais bon d’ailleurs nous partageons une toiture qui était dans le temps commune mais comme j’ai fait ma terrasse il n’y a plus de toiture, donc ce jour je vais faire une préparation pour mes dîners à venir mais bon j’en dirais plus quand cela sera fait car une barquette est décongelée mais l’autre ne l’est pas encore mais je sais que cela sera très bon avec des haricots rouge et de carbonnade flamande que m’a rapporté mon neveu et qui provient de Belgique et faite avec du cheval, sans cela pas grand chose de nouveau sinon que mon état de santé s’améliore encore parfois une crise de toux car toujours un chat dans la gorge mais je vais l’en extraire donc il paraît que le temps se remet au beau pour au moins plusieurs jours donc l’été indien continu, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur comme ici où nous attendons 27° donc très chaud pour moi actuellement, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Comme vous pouvez le voir le bateau qui nous conduisait à Tossa de Mar bougeait dans tous les sens car sur certaines photos on ne voit la terre que dans le haut de la photo car il tanguait mais bon dans ce cas là on fait ce que l’on peut mais je vais améliorer cette photo pour que l’on ne s’aperçoive plus de cela ?. Bisous amicaux

Masque contour des yeux

Si vous le faites régulièrement, il est antirides et anticernes.

Curcuma et lait

Mélangez une pincée de curcuma dans un peu de lait ou de yaourt pour faire une pâte fine. Appliquez autour des yeux et laissez poser 20 minutes. Rincez à l’eau froide.

Cicatrices et hyperpigmentation

Atténuez les cicatrices de l’acné et les taches avec ces mélanges.

Curcuma, jus de citron vert ou jaune

Mélangez un peu de curcuma avec quelques gouttes de jus de citron et appliquez tous les jours sur les taches de vieillesse et autres hyperpigmentations malvenues. Laissez poser une demi-heure et rincez.

Noix de muscade, miel

Commencez par de petites quantités que vous pourrez augmenter si vous supportez ce masque sans problème.

Mélangez un quart de cuillère à café de  noix de muscade fraîchement râpée avec 1 cuillère à café de miel. Tartouillez sur vos cicatrices, laissez poser une demi-heure. Rincez à l’eau tiède, séchez et mettez de l’Aloe vera.

Si tout se passe bien, augmentez la dose de noix de muscade et diminuez celle de miel pour arriver à 1 cuillère à café de muscade et une demi cuillère à café de miel. Et continuez comme d’hab. Vous pouvez faire ce masque 2 ou 3 fois par semaine.

Faites-vous des lèvres toutes douces et repulpées pour aller danser.

Lèvres gercées

Lorsque vous vous brossez les dents, passez votre brosse à dents sur les lèvres pour retirer les peaux mortes puis massez-les avec cette préparation.

Curcuma, lait.

Mélangez du curcuma en poudre avec du lait pour faire une pâte que vous appliquez en couche fine sur les lèvres. Laissez pendant 10 minutes, massez et essuyez avec un coton humide. Renouvelez l’opération 2 ou 3 fois par jour jusqu’à disparition du problème.

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Aujourd’hui lever 5 h 10, bien dormi mais pas très vaillant quand même mais bon je pense être remis d’ici la fin de semaine d’ici là et bien on fera ce que l’on pourra, je me demande si je n’ai pas fait la grippe dans un même temps ?, mais si j’avais consulté, je suis certain que j’aurais eu la grippe en sachant que j’avais le papier pour aller retirer le vaccin en pharmacie mais peu importe car il faut autant de temps pour guérir que si l’on se drogue avec les antibiotiques et les médicaments chimiques donc patientons car cela a commencé il y a quelques jours donc il faudra encore quelques jours, cela va nettement mieux mais j’ai les jambes molles ainsi que les bras, les doigts m’obéissent bien mais sont plus lent mais bon ça reviendra très vite, hier et bien je n’ai rien fait que de la sieste, j’ai même du préparer mon dîner qui d’ordinaire est prêt depuis la veille mais bon ce n’est qu’une légère perte de temps, ce jour j’ai perdu 200 g mais le poids ne me convient pas du tout, mais bon après ce voyage, le déjeuner, je suis bien content que ça n’augmente pas le poids, je ne sais si je vous l’ai dit mais donc hier matin j’allais chez ma fille pour couper mes cheveux que je trouvais trop long et lors de mon retour à une dizaine de mètres une troupe de 8 à 10 sangliers ont traversé le chemin, j’ai juste eu le temps de freiner, je ne dis pas que j’aurais été heurté par l’un d’eux mais tout de même, ils sont sortis d’une parcelle de terrain inculte et toujours à vendre pour s’engouffrer dans le sentier fait pour la construction d’une propriété, ça fait tout de même drôle mais ils n’étaient pas affolés, il faisait leur chemin doucement sans pour cela être en train de lambiner, ma petite fille a été victime d’un accident avec un sanglier et elle est resté sur place sans pouvoir bouger et c’est ma fille qui a du aller la dépanner, autant dire que la voiture a souffert de la rencontre car le sanglier était mort et ce sont les pompiers qui ont été recherché le sanglier et en ont fait un savoureux repas ? mais c’est vrai que durant la période de chasse, il faut être très prudent car eux ne le sont pas du tout, c’est tout droit qu’ils veulent aller, donc encore une mésaventure à mettre à mon compte après tout ce qui m’arrive ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur et énormément de soleil, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Peau mature

Curcuma, huile de coco

Les Thaïlandaises mélangent du curcuma avec de l’huile de palme pour se concocter des masques destinés à conserver la souplesse de la peau. L’huile de noix de coco bio est plus facile à trouver et donne les mêmes résultats.

Mélangez 1 cuillère à café de curcuma avec quelques gouttes d’huile de noix de coco, ou de sésame ou d’huile d’olive et massez-vous délicatement le visage et le cou. Laissez poser un quart d’heure ou plus avant d’essuyer et de rincer.

Curcuma, jus de canne à sucre

Si comme Irma vous passez l’hiver aux Antilles, vous n’aurez pas de mal à trouver du jus de canne à sucre frais. Les autres trouveront du jus de canne déshydrater chez leur bio préféré. Mélangez ce jus de canne déshydraté avec un peu d’eau minérale et du curcuma pour faire une pâte épaisse que vous appliquez sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 minutes et rincez. Faites ce masque 2 fois par semaine pour diminuer les rides existantes et ralentir la formation des autres.

Peau terne

Pour redonner de l’éclat à un épiderme terne, essayez ces recettes. Et n’oubliez pas de mettre vos lunettes de soleil lorsque  vous contemplerez le résultat dans votre miroir, sinon vous risquez d’être éblouie !

Curcuma, farine de lentille, jus de citron vert, huile, lait

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma avec 1 cuillère à café de farine de lentille, quelques gouttes de jus de citron vert, une demi cuillère à soupe d’huile de coco ou de sésame ou d’olive et une demi cuillère à café de lait. Appliquez cette mixture sur une peau bien propre, allongez-vous pendant une demi heure et rincez à l’eau froide.

Moutarde, huile

Faites revenir sur feu doux une poignée de graines de moutarde blanche concassées dans de l’huile de coco ou de sésame. Laissez refroidir, filtrez et appliquez avec un peu d’eau minérale sur le visage au coucher pour éclaircir le teint et faire la peau aux petits bobos.

Safran, lait

Mettez quelques filaments de safran à  tremper dans 1 cuillère à soupe de lait tiède et appliquez sur le visage et le cou pendant 20 minutes. Rincez soigneusement. Faites ce masque 1 fois par semaine pour retrouver un teint éclatant.

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Aujourd’hui, lever 5 h 30 après une très grande nuit de 4 h 40, cela après pratiquement trois nuits blanches mais je ne suis pas pourtant dans une forme olympique car assez abattu mais bon hier j’ai été plus que raisonnable car je n’ai bu qu’un Kir, un Armagnac et deux verres de champagne que je dois l’avouer ne m’ont pas  tellement plu mais cela devait être à cause de mon état et durant tout le repas de l’eau avec un peu de vin rosé et si le goût était trop prononcé et bien je rajoutais de l’eau, je pense qu’il faut remonter très loin pour avoir une  journée comme celle là en boisson bien sur ?, donc avant de prendre l’apéritif je réglais les frais de mon repas ainsi que le coût de mon voyage prochain pour l’Espagne ?, nous avons eu deux entrées après les deux apéritifs l’un avant l’entrée dans le foyer mais on pouvait en prendre plusieurs avec des petits gâteaux cuisinés et gratinés, très bon, là j’ai tout de même pris environ 5 gâteaux le premier je me suis servi mais les autres m’ont été apporté par des amis (es) qui faisait le tour des personnes assises mais un seul Kir mais je servais mon amie qui était près de moi à deux reprises et le kir que je lui avais préparé lui monté à la tête ?, donc la première entrée était du foie gras avec deux sortes de confiture que je n’ai pas pu identifié ? je pense que je n’avais plus tellement le palais pour donner mon avis sur les aliments ingurgités c’est vrai que je n’étais pas bien et ce n’est guère mieux ce matin mais bon on fait avec, même le foie gras ne m’a pas tellement été goûteux ? la seconde entrée était de la charcuterie sèche avec salade, ensuite trois tranches d’agneau dont mes voisines m’ont dit, on dirait du mouton mais bon la viande était très tendre, puis le trou normand (qui n’en est pas un car avec de l’eau de vie de poire et une boule de glace ?) mais bon c’est ainsi qu’il le nomme ici ?, vint le fromage de chèvre et la glace, très beau dessert avec boules glacées, crème de marron et crème chantilly et pour finir tout cela café et pousse café au choix moi ce fut du vieil armagnac car j’ai pris trois café et donc j’y ai adjoint mon vieil armagnac, j’aurais préféré mon rhum martiniquais à 62° mais bon on ne choisit pas donc après ce fut le tirage de la loterie donc j’avais pris des billets et nous allions prendre le départ, la trésorière me toisait en me disant « vous allez encore me réveiller à 6 h 30 du matin pour demander combien coûte le voyage » et je lui demandais combien de fois je devais lui donner un chèque pour qu’elle s’en souvienne et elle insistait et moi aussi enfin elle s’en alla et là je pris la direction de ma voiture avec mes amis qui était venu avec moi, je pense qu’actuellement on me cherche des noises un peu partout mais cela ne me gène pas car je sais quoi répondre, mais bon ce sont les aléas de la vie ?, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée qui je pense ne sera pas pour nous car ciel gris pour le moment, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Peau sèche

Curcuma, miel, yaourt

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de miel et 1  cuillère à soupe de yaourt. Étalez sur le visage et le cou en évitant le contour de yeux. S’il vous en reste, vous pourrez toujours le manger.

Safran, amandes, lait, eau de rose

Pour une préparation plus dispendieuse, sacrifiez quelques filaments de safran sur l’autel de votre beauté. Infusez quelques filaments de safran et des amandes dans du lait tiède et de l’eau de rose. Pilonnez avec force vigueur pour les réduire en une pâte exquise qu’il ne vous reste plus qu’à tartouiller sur votre petit minois. Avec ce traitement, votre peau sera nourrie et revitalisée, mais on ne pourra pas en dire autant du compte en banque de Raymond. Mais il finira par comprendre que pour que vous soyez belle, il doit souffrir.

Peau mature

On la traite en interne avec deux breuvages anti–âge.

Curcuma, lait

Commencez par une petite dose de curcuma comme 1/8 de cuillère à café que vous augmentez progressivement pour arriver à 1 cuillère à café.

Diluez 1 cuillère à café de curcuma dans 1 verre de lait chaud et buvez pendant la journée.

Curcuma, lait, huile d’amande, miel

Pour une version surpuissante. L’Ayurvéda recommande d’ajouter de l’huile d’amande et du miel.

Commencez avec 1/8 de cuillère à café de curcuma et augmentez progressivement la quantité pour arriver à 1 cuillère à café. Mettez votre dose de curcuma dans une casserole avec un quart de verre d’eau. Faites bouillir en remuant constamment. Dans une autre casserole faites chauffer sur feu doux 1 tasse de lait avec 2 cuillères à café d’huile d’amande. Puis versez le contenu des deux casseroles dans votre mug préféré, ajoutez 1 cuillère à café de miel et buvez bien chaud.

Maintenant qu’on s’est bien occupée de l’intérieur, on attaque l’extérieur.

Curcuma

Mélangez 1 cuillère à café de curcuma avec un peu d’eau pour faire une belle pâte jaune. Mettez vos peintures de guerre contre le relâchement et laissez poser un quart d’heure. Puis rincez soigneusement pour effacer toute trace de ce traitement.

Curcuma, farine d’avoine, yaourt

La curcumine – super antioxydant – s’attaque aux radicaux libres responsables des dégâts causés à votre épiderme. Et ses propriétés anti-inflammatoires le calment.

Mélangez 1 cuillère à café de curcuma avec 2 cuillères à café de flocons d’avoine passée au mixeur – ou de la farine d’avoine si vous en avez – et 3 cuillères à soupe de yaourt. Si vous êtes en panne, remplacez-le par du lait ou de la crème. Etalez sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Détendez-vous pendant 20 minutes et rincez en faisant de délicats petits mouvements circulaires pour exfolier en douceur.

Faites ce masque 2 fois par semaine.

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Aujourd’hui, lever 2 h 10, je ne dirais pas bien dormi mais bon à mon retour hier soir de Pendedis, effondré d’un tout petit voyage mais en montagne pas bien haut moins de 600 mètres mais cela a suffit à ma voisine pour faire à l’aller et au retour encore pire des jeunes de chat ?, pas agréable mais elle était plus ennuyé que moi qui n’était pas malade du transport mais malade des bronches donc depuis jeudi ou je me demandais si je pourrais prendre le départ pour le voyage mais bon avec mon traitement vin, rhum, vinaigre et miel, enfin de très bon grog plusieurs fois dans la journée et bien que n’ayant pas fermé l’œil de la nuit très courte car je ne suis resté au lit que deux heures et comme je ne pouvais dormir, je me levais et faisais du travail sur l’ordinateur mais sans faire de blog et donc je partais à 8 h 30 pour Pendedis et j’espérais dormir dans le bus mais cela m’a été impossible, arrivé pour le repas qui était super bien en entrée charcuterie et haricot vert, salade, tomate et un autre aliment ?,  le plat viande rouge, une galette de pomme de terre et je ne me souviens plus de l’autre aliment, fromage de chèvre (Pélardon) et comme dessert une coupe avec une boule de glace vanille, de la purée de marron et de la crème chantilly, j’ai eu de la difficulté de finir et donc le patron que je connais pour y être venu l’an passé nous laissait 1 h 15 pour que cela fonce et nous conviait au goûter marrons sauté, j’en ai mangé quelques uns mais ce n’est pas tellement ma tasse de thé ? et donc après ce plantureux repas nous prîmes le départ pour rejoindre nos pénates dans la douleur mais pour le voyage j’avais comme d’ordinaire préparé ma bouteille d’eau avec un additif mais ce jour c’était du vin rouge, du rhum martiniquais blanc à 62°, du vinaigre de cidre et du miel au cas où je serais pris d’une quinte de toux ?. Prudence est mère de la sûreté ?.

Donc nous voici le jeudi 9 et oui c’est le jour du retour vers nos habitations respectives, hélas ?, donc pour la matinée une excursion été programmé vers Arenys de Mar et les villages de la Côte du Maresme mais tout le parcours en bus donc très peu de photos car quand on veut prendre quelque chose et oui il est déjà passé mais bon de fut une belle ballade sans plus donc de retour à l’hôtel pour le déjeuner car nos valises avaient été mise dans les soutes du bus et donc dès le déjeuner pris nous nous dirigions vers La Frontera pour nos achats de tabac, cigarettes, alcool et oui comme tout le monde car quand même moins cher qu’en France et lors de mon nouveau séjour je prendrais du rhum agricole martiniquais à 62 ou 55° suivant ce que je trouverais et sans oublier de l’ail comme cela j’en aurais pour mon année ? Peut-être ?. Sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée comme nous avons eu hier durant tout le voyage bien qu’il n’ait pas été très chaud, maximum 24° que nous voyons affiché dans le bus, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

PUIS ON SOIGNE L’EXTERIEUR

Noix de muscade, cannelle, miel

Râpez 1 belle noix de muscade pour obtenir 1 cuillère à café de poudre, ajoutez 1 cuillère à café de cannelle en poudre et 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez pour obtenir une pâte couleur chocolat bien épaisse. Tartinez cette mixture marron sur le visage et laissez poser une demi heure. Rincez en faisant des massages circulaires pour exfolier.

Boutons

Pour éliminer ces indésirables qui vous gâchent le teint et la vie, attaquez-les fermement avec votre artillerie épicée.

Cannelle et miel

La cannelle stimule l’odorat et la circulation et fait la peau aux bactéries. Une pincée de cannelle dans un peu de miel, rien de tel pour zapper les vilains boutons. Recouvrez-les le soir et rincez soigneusement le lendemain matin.

Muscade

Préparez une belle râpée de muscade, ajoutez un peu d’eau minérale pour faire une pâte bien épaisse. Appliquez généreusement sur les parties qui fâchent et laissez sécher. Rincez à l’eau tiède sans frotter. Vous pouvez conserver le reste de pâte dans un récipient au réfrigérateur pendant quelques jours.

Points noirs

Les points noirs empêchent de voir la vie en rose. Leur éradication est une lutte de tous les instants.

Poivre, yaourt

Heureusement, il y a l’ennemi juré, la terreur des points noirs qui habite dans votre placard. Le poivre noir est votre exterminateur de ces horreurs.

Mettez 1 cuillère à soupe de poivre noir en grains dans votre mortier préféré, pilonnez sauvagement ces petites baies, ajoutez 1 cuillère à café de yaourt et mélangez. Appliquez sur les zones sinistrées et laissez poser pendant 5 ou 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Répétez régulièrement ce traitement.

Peau sèche

Curcuma et jaune d’œuf

Mélangez 1 pincée de curcuma avec un joli jaune d’œuf, bio de préférence, et appliquez sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Laissez sécher et rincez soigneusement. Il vous fera la peau toute douce et en prime, vous aurez bonne mine.

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Aujourd’hui, lever 5 h 20 mais très peu dormi car beau à la télévision pour moi donc je ne me suis pas couché alors qu’il était près 3 h 00, mais bon je suis en demi forme, bien réveillé et cet après midi une petite sieste sera bénéfique si je peux la faire car demain départ pour Pendedis et là le voyage n’est pas très fatigant si toutefois il ressemble au précédent que j’ai fait l’an passé avec le même club, je suppose que les dirigeants ont aimé les prestations de l’année d’avant mais serons-nous aussi nombreux car tous n’aiment pas faire deux fois le même voyage, pour moi cela ne se pose pas, puisque je les fais tous et pour preuve il y a quelques années le même mois je faisais le voyage du pont de Garabit le 8 et le 23, mais bon pour moi ce n’est pas tellement la similitude du voyage car je ne les vois jamais de la même manière et les photos que j’ai prise la première fois et bien sur j’en ai raté car vu trop tard et bien la seconde fois j’ai pu les prendre dans tous les sens car j’avais déjà vu ce qui clochait quand je n’ai pas pu les prendre la première fois. Donc hier j’ai préparé des gésiers de volailles que déjà une première fois j’avais fait et effectivement je n’apprécie pas tellement ce genre d’abat, je préfère et de loin les foies de volailles mais je n’en ai acheté qu’une boite de 300 g et je l’ai accommodé à ma façon et c’est acceptable mais ce n’est pas du foie ?, toujours est-il que c’est la dernière fois que j’en achète, hier nous avons eu un temps mitigé car soleil blafard car beaucoup de voile parfois très important qui arrivait à masquer entièrement notre soleil et cette nuit de nouveau il a plu et pour le moment le ciel est bien gris foncé mais bon il paraît que nous devrions avoir du beau temps mais toujours ce voile qui ne nous promet pas un franc soleil mais ce sont les prévisions météorologiques ?.

Donc le mercredi 8, veille de notre retour dans nos foyers, hélas les bons moments même parfois douloureux ne dure que très peu de temps après le petit déjeuner nous devions prendre le bateau et on nous déposait le long de la plage qui devait servir à l’embarquement mais on nous dit que ce n’était pas là l’embarquement et discussion avec une responsable du bateau et nous voilà en marche soit disant très, très courte mais cela n’en finissait pas et je pense qu’il y avait plus d’un kilomètre et demi de l’embarcadère si bien que parti le premier et bien j’arrivais loin derrière mais bon, donc nous embarquions sur le bateau, une bonne centaine de personnes ? et donc j’ai pris pas mal de photos à la volée sans savoir ce que je prenais car je ne regardais même pas l’appareil mais souvent ça donne de formidables photos mais pas cette fois ci ?, et donc nous débarquions à Tossa de Mar que je ne connaissais pas du tout car c’est la première fois que j’y vais et donc nous avions la visite du château qui surplombe la mer et bon comme toujours je suis à la traîne ?, et oui il me faut m’arrêter fréquemment sur le parcours et bon presque arrivé en haut le responsable des trois bus me dit que l’on doit redescendre mais je décidait de faire encore une vingtaine de mètres car un beau point de vue pour prendre des photos et donc après avoir pris quelques photos environ une dizaine de minutes, je redescendais assez rapidement car la descente est toujours plus facile que la montée sauf quand il y a des marches et donc arrivé en bas personne ?, je continuais donc d’avancer, toujours personne je décidais donc de rejoindre le parking des bus si toutefois il existait et j’avançais toujours et demandais à des personnes bien souvent espagnoles qui ne me comprenaient pas et moi de même pour leur langue et bon j’arrivais par un très grand détour car le bus n’étant distant que je dirais 400 mètres et bien moi j’avais fait 1500 mètres environ alors que vous le verrez sur la photo du débarquement nous aurions très bien pu embarquer sur la plage mais bon quand on veut embarrasser les gens on ne se gène même pas car en plus nos chaussures étaient pleines de sable ?, donc plusieurs haltes sur la route sans être certain que je retrouverais le bus là et déjà deux bus avaient pris leur envol  notre hôtel pour déjeuner ?, et donc je remontais dans le bus et là le responsable des 3 bus est venu me remercier pour lui avoir permis d’aller par deux fois à ma rencontre vers le château et je lui répondais dans le même ton qu’il fallait être idiot de faire deux fois le même trajet car si je n’y étais pas la première fois et bien je ne pouvais pas non plus y être la seconde et depuis il y a un  certain froid entre nous, mais moi cela ne me touche pas du tout car il sait comment je suis et il sait que je suis toujours à la traîne, le départ de l’hôtel était la première fois à 9 heures et ils l’ont retardé d’une heure et bien si nous étions parti à l’heure indiqué, j’aurais pu aller jusqu’au sommet du château et rentrer avec tout le monde et avec beaucoup moins de fatigue mais bon ça fait déjà parti du passé ?, donc après notre retour à l’hôtel et une restauration qui fut la bien venu pour reprendre des forces nous voilà parti pour les ruines d’Empuries pour une visite guidée de cet ancien port gréco-romain qui se trouve sur la commune de La Escala et déjà on m’avait prévenu que cela n’était pas pour moi donc je suivais l’autre groupe à mon grand désappointement et nous sommes donc parti pour Girona pour une petite visite de la cathédrale et des environs mais en temps libre et j’ai bien apprécié ce changement surtout quand nous avons retrouvé nos amis (es) de notre bus qui avait fait les ruines qui paraît-il ne valait pas le déplacement et c’est sur les marches de la cathédrale qui à la montée étaient au nombre de 81, à la descente j’en recensais 84, donc erreur de ma part et si j’y retourne, je les referais mais en comptant sérieusement ?, enfin je ne regrette pas du tout les ruines d’Empuries et donc après le dîner nous avons eu une soirée avec « Loetitia fait son Cabaret », chanteuse avec une très belle voix et qui imitait pas mal de chanteur et chanteuse mais ça c’est une autre histoire car après le spectacle douche et sudoku car je ne pouvais pas aller dormir trop tôt car sans cela je me lève aussi très tôt et il faut combler le temps entre le lever et le petit-déjeuner ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, ici le ciel s’éclaircit peu à peu mais toujours le sol humide ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

On se fait un masque

Curcuma, maïzena, lait, huile 

Pour une peau douce, lumineuse et parfaite essayez ce masque traditionnel indien. S’il vous convient vous pourrez en faire 2 par semaine.

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma, 2 cuillères à soupe de maïzena ou autre fécule de maïs de votre choix, 1 cuillère à soupe de lait chaud et quelques gouttes d’huile de votre choix. Tartouillez cette mixture sur le visage et le cou. Allongez-vous confortablement pendant 20 minutes avant de passer sous la douche. Rincez soigneusement. Au bout d’un mois de ce traitement, votre peau devrait être plus lisse et lumineuse.

Fenouil, miel, flocons d’avoine, yaourt

Ecrasez 3 cuillères à café de fenouil au mortier et jetez-les sans pitié dans 1 tasse d’eau bouillante. Réduisez le feu et laissez frémir pendant 2 minutes. Retirez du feu et laissez refroidir avant de filtrer. Mélangez 3 cuillères à soupe de miel, de flocons d’avoine, de yaourt bio à la décoction de fenouil. Appliquez sur le visage avec délicatesse et laissez poser un quart d’heure. Rincez soigneusement pour révéler une peau toute neuve.

Gingembre, anis, miel

Râpez du gingembre frais, écrasez des graines d’anis et mélangez le tout avec un peu de miel pour obtenir une pâte. Etalez sur le visage et le cou et laissez agir un quart d’heure avant de rincer à l’eau froide.

Peau grasse

ON SE SOIGNE L’INTERIEUR

Anis

Infusez 1 cuillère à café de graines d’anis dans 1 tasse d’eau bouillante matin et soir pour réguler la production de sébum

Clous de girofle

Vous pouvez aussi faire une cure avec une petite décoction de clous de girofle.

Mettez 1 cuillère à soupe de clous de girofle dans un demi litre d’eau. Faites bouillir, réduisez le feu et laissez frémir 10 minutes. Laissez refroidir, filtrez et mettez en bouteille que vous conservez au réfrigérateur. Le matin dès l’aube, prenez un petit verre de ce breuvage peu agréable mais efficace. Continuez cette cure pendant 10 jours.

PUIS ON SOIGNE L’EXTERIEUR

Pomme, cannelle, crème, flocons d’avoine, miel

Vous pouvez goûter, ce masque est assez bon pour être mangé. Râpez une pomme bien mûre, ajoutez une demi cuillères à café de cannelle, une demi cuillère à café de crème allégée, 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine. Mélangez soigneusement avec une fourchette. Appliquez sur le visage et laissez poser 10 minutes. Retirez ce que vous pouvez avec un mouchoir en papier puis rincez à l’eau froide.

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Aujourd’hui, lever 4 h 35, bien dormi mais longue sieste hier après le goûter et le loto où j’ai gagné non pas la porte un lot, je dirais même deux fois car effectivement je pouvais crier une seconde fois quine mais comme nous ne pouvons que gagner qu’un seul lot et le carton plein et bien je n’ai pas crié mais j’ai très souvent attendu par contre mon ami, son épouse ont gagné chacun un lot et le carton plein qui est de trois bouteilles de vin, mais très bon vin ?, donc après cela nous avons fait une partie de carte à la coinche que nous avons gagné haut la main, mais j’avais une chance extraordinaire hier soir et ça s’est terminé arrivé chez moi car je me cognais avec mon sac de victuaille gagné au loto mais assez lourd donc je me cognais au mur et un grand morceau de peau  s’enlevée, ma peau est devenue très fragile depuis un moment et donc je devrais redoublé de prudence à l’avenir et donc un morceau de feuille de papier très fin comme du papier à cigarette que je posais à plusieurs reprise pour arrêter le sang et j’ai mis un pansement pour la nuit pour ne pas tacher les draps, donc après une nuit assez courte mais réparatrice et oui car après ma longue sieste, je me sentais fiévreux et donc je pris un efferalgan et me préparais un grog bien tassé qui me fit transpirer  et ça continue encore ce matin mais bon déjà ce matin après mes ablutions et ma toilette j’ai préparé des légumes pour faire du potage avec je ne sais pas quoi comme viande ou peut-être bien uniquement des os mais je ne le crois pas car plein de glace car retiré du congélateur qui est resté ouvert durant je ne sais combien de temps donc cela en moins dans le congélateur mais il y en a encore beaucoup et ma fille me le reproche souvent car elle voudrait que ce congélateur descende en bas, c’est v rai que cela me donnerait du large ?, donc ce jour beaucoup de retard et oui mais bon comme chaque jour on fera ce que l’on peut ?.

Donc le mardi 7 à Lloret de Mar, après notre petit déjeuner nous avons eu notre matinée libre pour aller au marché de Lloret de Mar qui est bien loin de notre hôtel, plus d’un kilomètre mais comme je n’avais pas mon podomètre et bien je ne puis le confirmer mais j’arrivais sur le marché en demandant à des passants et surtout en me basant aux gens qui avait un chariot à provision à roulettes car c’était le plus sur moyen d’aller vers un endroit de vente ?, et là au premier marchand de vêtement je trouvais des boxers à 5 pour 10 €, pas cher donc j’achetais 5 boxers et je continuais dans le marché et bien plus loin après d’autres marchands de vêtements qui pratiquaient le même prix et pas de modèles différents et tout à coup un marchand 4 boxers pour 5 € donc là j’en achetais 8 pour 10 € donc pour 20 € je suis à la tête d’une armada de boxers, ça me permettra de changer quand j’en aurais envie car j’en avait déjà chez moi pas mal de neuf et j’ai décidé de ne plus rien acheter pour me vêtir car trop de vêtements neufs récemment acheté et comme je met toujours les vêtements qui sont lavés et ce n’est que très rarement que je dois prendre du neuf sauf quand je dois sortir pour un voyage ou un déjeuner que j’essaye d’avoir des habits neufs ou presque ?, dont après cette marche très épuisante, je montais dans ma chambre car beaucoup trop tôt pour le déjeuner et trop fatigué pour aller faire de la marche d’autant plus que nous avions une sortie l’après-midi, de plus que la matin le chauffeur ne pouvait conduire, c’était l’autre demi journée de repos obligatoire pour lui ? et pour moi toujours 47 marches aller et 70 mètres de couloirs quand je ne me trompais pas autant pour le retour pour déjeuner et ensuite pour retourner à la chambre car nous ne partions en principe qu’à 15 h 00 mais ils ont retardé à 16 h 00 pour la visite guidée de Barcelone bien que très fatigante, je ne la regrette pas du tout car c’est bien la première fois que je visite Barcelone de l’intérieur, nous ne voyons de Barcelone que les grandes avenues avec leurs hôtels luxueux et les très grandes maisons mais jamais les anciens et combien plus beaux de Barcelone cette grande ville cosmopolite et les contrastes entre la ville moderne et son centre historique. Les Ramblas, Montjuig, l’Eixample, le Park Guell, le célèbre Park d’Attractions du Tibidabo, puis ensuite nous avons eu toujours avec notre guide la visite des Ramblas et aussi un temps libre pour flâner sur le marché du Mercat « La Boqueria » de St Joseph sur les Ramblas, mais là la carte bleu risquait de chauffer lourdement car pour un jambon 169 €, donc j’ai préféré passer à côté ?, enfin sur les Remblas le soir le plus intéressant sont les oiseaux, les fleurs mais je n’ai pas vu les statues humaines, peut-être qu’il était trop tard car c’est vrai que l’heure avançait et nous devions aller dîner a Pueblo Espagnol où sont représentées les principaux monuments d’Espagne où un bon repas nous fut servit, après le dîner nous avions donc la visite « By Night » de Barcelone, c’était une autre façon de voir Barcelone car quand on fait un voyage avec d’autres autocaristes nous ne faisons jamais ce sortie la nuit et donc pour moi qui fait régulièrement des voyages vers Barcelone c’est vraiment quelque chose de nouveau et très bien, ça change de la routine ?, puis ce fut le retour vers notre hôtel que nous ne regagnions pas avant minuit bien sonné et ce fut pour beaucoup même sans prendre de douche, de se plonger de suite dans les draps car tout le monde était exténué mais je prenais tout de même ma douche car je dors nettement mieux ainsi, dure journée mais combien enrichissante ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur et un ciel avec un, peu moins de traînées blanches, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

On se fait un masque 

Curcuma, cannelle, huile, sel ou sucre

Le curcuma resserre les pores, la cannelle rebooste la peau et stimule la production de collagène et le sel et le sucre gomment les peaux mortes et l’huile nourrit.

Avant de vous faire un soin, essayez cet exfoliant. Mélangez 2 cuillères à café de curcuma avec 2 cuillères à café de cannelle, un peu d’huile d’olive, de coco ou de sésame et un peu de sel, si vous savez la peau grasse ou de sucre si vous avez la peau sèche. Et hop, c’est parti ! Il ne vous reste plus qu’à vous masser le visage avec application puis de le rincer soigneusement.

Noix de muscade, farine de lentilles, lait

Mélangez 1 cuillère à café de noix de muscade fraîchement râpée avec 5 cuillères à café de farine de lentilles et 1 tasse de lait. Massez-vous le visage en douceur avec cette mixture. Rincez soigneusement et séchez.

On se fait un masque

Une fois que la peau est exfoliée, elle est prête à recevoir un masque stimulant.

Curcuma, farine de lentilles, huile

Les soirs en solo, profitez de l’absence de Raymond pour vous faire une beauté, à moins qu’il ne veuille lui aussi soigner son épiderme. Ajoutez un peu d’eau à 1 cuillère à café de curcuma. Appliquez sur votre peau fraîchement exfoliée et laissez poser 5 minutes. Rincez et hop, au dodo. Mettez une serviette sur votre taie d’oreiller pour éviter les taches. Le lendemain matin, ne répondez surtout pas au facteur, même s’il sonne deux fois, avant d’avoir retiré les reliefs du masque jaune vif de la veille avec  un mélange de farine de lentilles et d’huile. Rincez soigneusement et admirez votre bonne mine.

Curcuma, argile

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma et 9 cuillères à café d’argile blanche. Mettez 3 cuillères à café de cette mixture dans un bol et mélangez avec juste assez d’eau tiède pour faire une pâte que vous appliquez :

• En couche fine si vous avez la peau sèche ou
• En couche épaisse si vous avez la peau grasse.

Laissez le masque pendant un quart d’heure et rincez à l’eau froide. Conservez le reste du mélange dans un récipient hermétique pour faire deux autres masques.

Curcuma, fraises, maïzena

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma à 4 fraises bien mûres sauvagement réduites en bouillie par vos soins. Ajoutez un peu de maïzena et mélangez soigneusement. Étalez sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Laissez sécher et rincez.                *************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 40, bien dormi mais je me suis levé avec une voix rauque mais bon ça passera très vite donc hier après midi je suis venu sur le piano et bon j’ai réussi à mettre mes comptes à jour, faire un peu de copie de texte de remède et j’envisage de faire une petite cuisine ce soir car cet après-midi il y a club dans le village et je sens que le club ne va pas durer très longtemps car personne pour reprendre la place du président qui a été victime d’un AVC et j’ai entendu dire que sa maison avait été mis en vente à 358 000 €, et là je pense qu’il ne trouvera pas tellement d’amateur, bien que je dirais que sa maison en vaut bien le prix, vu l’étendu de la maison mais bon le prix est aussi bien étendu ? surtout en période de crise mais bon pour le remplacement il y aurait bien une personne du village voisin dans l’Hérault mais je pense que la mairie n’aime pas du tout cela et il ne faut surtout pas penser à moi car j’ai toujours été contre depuis que je suis entré dans le club car je ne sais pas commander car donner des ordres à des amis (es) ce n’est pas du tout mon genre enfin donc cet après midi pas de piano et donc on fera ce que l’on pourra ?.

Donc le lundi 6 après notre déjeuner, nous partions pour le parc naturel de la Garrotxa, puis une balade en calèche mais qui était plutôt des véhicules hippomobiles tractés par des chevaux au travers des bois et forêt qui était très agréable de renouer avec la nature avec une halte en cours de route, puis nous avons pris le petit train tracté par un tracteur transformé en petit train, enfin pas de marche donc très agréable et le conducteur qui est le patron de la ferme ou nous déjeunions, vendait des petits sorcières ainsi que des cartes postales et je pense que tout le monde en a acheter une, même moi mais il faut que je trouve sa place dans la maison ?, nous avons donc vu les quatre principaux volcans avant d’aller nous restaurer avec un repas avec des spécialités de la région fort agréable avec ses charcuteries et après le repas nous sommes parti pour une petite visite de Besalu, visite guidée de ce village médiéval situé entre 2 fleuves, ce village très ancien à un riche patrimoine architectural et pas mal de photos superbes et puis tout doucement nous nous sommes dirigés vers notre hôtel et après un moment de liberté nous avons donc pris notre repas avant d’assister mais après avoir pris le pot de bienvenue que nous n’avions pas pu prendre les jours précédent à cause de tous les problèmes survenus et ensuite nous avons pu assister à un ballet Flamenco et ensuite la piste de danse fut ouverte mais moi je regagnais ma chambre car vanné par encore une journée très fatigante car beaucoup de marche pour atteindre l’endroit des calèches comme pratiquement toutes les sorties que nous avons faite durant notre séjour, c’est vrai que déjà pour sortir de l’hôtel 47 marches au moins, 70 mètres de couloir mais une fois dehors pour rejoindre le bus il fallait faire plus de 100 mètres et ça montait pour y arriver et bien sur pour le retour, même trajet pour rejoindre ma chambre alors que j’étais vanné pas les visites ?, mais bon c’est vrai que cela fait du bien aux jambes et pieds mais pour moi c’était trop, mais bien sur cela fait partie des souvenirs passés, ce matin j’en ai profité de changer ma souris car j’avais des problème pour écrire, faire du copier, coller enfin elle déconne et donc j’ai pris celle de l’ordinateur portable et là apparemment tout fonctionne merveilleusement bien pour l’instant, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, hier le temps était plutôt agréable bien que beaucoup de vent mais ce jour tout est gris et pas de vent donc quelle journée aurons-nous d’après la météo nous devrions avoir du soleil ?, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

ET EN EXTERNE

Gingembre, huile

Râpez du gingembre frais et passez-le au presse ail pour recueillir le jus. Mélangez avec un peu d’huile de sésame ou de coco. Après vos ablutions, frottez les capitons qui fâchent avec un gant de crin puis massez vous avec l’huile au gingembre.

Vergetures

Curcuma, yaourt

Pour prévenir ou réduire ces affreuses marques, massez-vous régulièrement avant la douche ou le bain avec du curcuma. Mélangez 1 cuillère à café de curcuma dans 2 cuillères à soupe de yaourt et massez les endroits stratégiques avec cette crème. Laissez poser 5 minutes et rincez.

Poitrine

Pour avoir une jolie poitrine, James Duke donne une recette dans son livre The Green Pharmacy.

Fenugrec, anis, carvi ou fenouil, jus de citron, miel

Dans une très jolie casserole, mettez 3 cuillères à soupe de fenugrec, une demi cuillères à café d’anis, de fenouil ou de carvi et 2 tasses d’eau. Amenez à ébullition pendant 5 minutes. Laissez refroidir, filtrez, ajoutez le jus de citron et le miel. Buvez 2 tasses par jour.

SOINS DU VISAGE

Dans son traité de matière médicale Dioscoride recommande aux jeunes femmes de se masser le visage avec de l’huile de carvi pour  retrouver une peau resplendissante. Les Grecs et les Romains utilisaient le cumin pour s’éclaircir la peau.

On fait son gommage

Rien de tel qu’une bonne exfoliation pour stimuler la circulation, éliminer les peaux mortes et encourager la production de superbes cellules toutes neuves.

Cannelle ou noix de muscade

La cannelle, casse ou pas, est l’ennemie jurée des bactéries, elle optimise la circulation et alimente la peau en oxygène, des grosses qualités pour éliminer les petits bobos.

Mélangez 1 pincée de cannelle ou de noix de muscade fraîchement moulue avec 1 cuillère à soupe de sucre. Ajoutez 1 noix de démaquillant. Massez votre visage avec cette mixture. Rincez soigneusement.

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Aujourd’hui, lever très tôt 4 h 40, mais beaucoup de retard car j’ai cuisiner et fait un papier pour les anciens combattants qui me croient mort donc j’ai du faire une photocopie de la carte d’identité et mettre un petit spitch pour les contenter mais tout cela m’a retardé donc  hier matin de l’eau durant un moment enfin je le pense car ma mémoire est surchargée et donc pour moi cela passé après mais hier journée assez maussade malgré un éclaircissement du ciel donc ce jour je la ferais courte car j’ai encore beaucoup de chose à faire et ferais un autre blog si possible, ce jour le temps est toujours gris mais très clair et de grandes trouées de bleu arrivent  vers moi donc très bientôt le soleil mais c’est vrai que pas mal de personnes pas bien loin de chez moi ont souffert de ces inondations car je n’ai jamais vu le Gardon aussi haut car en principe en été déjà il était bien haut car je le voyais toujours  avec beaucoup d’endroit ou il n’y avait pas d’eau du tout et le fleuve était presque sans eau en été mais cet été j’y suis passé à plusieurs reprises et bien il y avait de l’eau partout, j’ai vu dans le lit du fleuve des plages qui n’existaient plus cette année ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur et beaucoup de soleil comme nous devrions peut-être en avoir ici, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.