On se fait un masque

Curcuma, maïzena, lait, huile 

Pour une peau douce, lumineuse et parfaite essayez ce masque traditionnel indien. S’il vous convient vous pourrez en faire 2 par semaine.

Mélangez un quart de cuillère à café de curcuma, 2 cuillères à soupe de maïzena ou autre fécule de maïs de votre choix, 1 cuillère à soupe de lait chaud et quelques gouttes d’huile de votre choix. Tartouillez cette mixture sur le visage et le cou. Allongez-vous confortablement pendant 20 minutes avant de passer sous la douche. Rincez soigneusement. Au bout d’un mois de ce traitement, votre peau devrait être plus lisse et lumineuse.

Fenouil, miel, flocons d’avoine, yaourt

Ecrasez 3 cuillères à café de fenouil au mortier et jetez-les sans pitié dans 1 tasse d’eau bouillante. Réduisez le feu et laissez frémir pendant 2 minutes. Retirez du feu et laissez refroidir avant de filtrer. Mélangez 3 cuillères à soupe de miel, de flocons d’avoine, de yaourt bio à la décoction de fenouil. Appliquez sur le visage avec délicatesse et laissez poser un quart d’heure. Rincez soigneusement pour révéler une peau toute neuve.

Gingembre, anis, miel

Râpez du gingembre frais, écrasez des graines d’anis et mélangez le tout avec un peu de miel pour obtenir une pâte. Etalez sur le visage et le cou et laissez agir un quart d’heure avant de rincer à l’eau froide.

Peau grasse

ON SE SOIGNE L’INTERIEUR

Anis

Infusez 1 cuillère à café de graines d’anis dans 1 tasse d’eau bouillante matin et soir pour réguler la production de sébum

Clous de girofle

Vous pouvez aussi faire une cure avec une petite décoction de clous de girofle.

Mettez 1 cuillère à soupe de clous de girofle dans un demi litre d’eau. Faites bouillir, réduisez le feu et laissez frémir 10 minutes. Laissez refroidir, filtrez et mettez en bouteille que vous conservez au réfrigérateur. Le matin dès l’aube, prenez un petit verre de ce breuvage peu agréable mais efficace. Continuez cette cure pendant 10 jours.

PUIS ON SOIGNE L’EXTERIEUR

Pomme, cannelle, crème, flocons d’avoine, miel

Vous pouvez goûter, ce masque est assez bon pour être mangé. Râpez une pomme bien mûre, ajoutez une demi cuillères à café de cannelle, une demi cuillère à café de crème allégée, 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine. Mélangez soigneusement avec une fourchette. Appliquez sur le visage et laissez poser 10 minutes. Retirez ce que vous pouvez avec un mouchoir en papier puis rincez à l’eau froide.

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Aujourd’hui, lever 4 h 35, bien dormi mais longue sieste hier après le goûter et le loto où j’ai gagné non pas la porte un lot, je dirais même deux fois car effectivement je pouvais crier une seconde fois quine mais comme nous ne pouvons que gagner qu’un seul lot et le carton plein et bien je n’ai pas crié mais j’ai très souvent attendu par contre mon ami, son épouse ont gagné chacun un lot et le carton plein qui est de trois bouteilles de vin, mais très bon vin ?, donc après cela nous avons fait une partie de carte à la coinche que nous avons gagné haut la main, mais j’avais une chance extraordinaire hier soir et ça s’est terminé arrivé chez moi car je me cognais avec mon sac de victuaille gagné au loto mais assez lourd donc je me cognais au mur et un grand morceau de peau  s’enlevée, ma peau est devenue très fragile depuis un moment et donc je devrais redoublé de prudence à l’avenir et donc un morceau de feuille de papier très fin comme du papier à cigarette que je posais à plusieurs reprise pour arrêter le sang et j’ai mis un pansement pour la nuit pour ne pas tacher les draps, donc après une nuit assez courte mais réparatrice et oui car après ma longue sieste, je me sentais fiévreux et donc je pris un efferalgan et me préparais un grog bien tassé qui me fit transpirer  et ça continue encore ce matin mais bon déjà ce matin après mes ablutions et ma toilette j’ai préparé des légumes pour faire du potage avec je ne sais pas quoi comme viande ou peut-être bien uniquement des os mais je ne le crois pas car plein de glace car retiré du congélateur qui est resté ouvert durant je ne sais combien de temps donc cela en moins dans le congélateur mais il y en a encore beaucoup et ma fille me le reproche souvent car elle voudrait que ce congélateur descende en bas, c’est v rai que cela me donnerait du large ?, donc ce jour beaucoup de retard et oui mais bon comme chaque jour on fera ce que l’on peut ?.

Donc le mardi 7 à Lloret de Mar, après notre petit déjeuner nous avons eu notre matinée libre pour aller au marché de Lloret de Mar qui est bien loin de notre hôtel, plus d’un kilomètre mais comme je n’avais pas mon podomètre et bien je ne puis le confirmer mais j’arrivais sur le marché en demandant à des passants et surtout en me basant aux gens qui avait un chariot à provision à roulettes car c’était le plus sur moyen d’aller vers un endroit de vente ?, et là au premier marchand de vêtement je trouvais des boxers à 5 pour 10 €, pas cher donc j’achetais 5 boxers et je continuais dans le marché et bien plus loin après d’autres marchands de vêtements qui pratiquaient le même prix et pas de modèles différents et tout à coup un marchand 4 boxers pour 5 € donc là j’en achetais 8 pour 10 € donc pour 20 € je suis à la tête d’une armada de boxers, ça me permettra de changer quand j’en aurais envie car j’en avait déjà chez moi pas mal de neuf et j’ai décidé de ne plus rien acheter pour me vêtir car trop de vêtements neufs récemment acheté et comme je met toujours les vêtements qui sont lavés et ce n’est que très rarement que je dois prendre du neuf sauf quand je dois sortir pour un voyage ou un déjeuner que j’essaye d’avoir des habits neufs ou presque ?, dont après cette marche très épuisante, je montais dans ma chambre car beaucoup trop tôt pour le déjeuner et trop fatigué pour aller faire de la marche d’autant plus que nous avions une sortie l’après-midi, de plus que la matin le chauffeur ne pouvait conduire, c’était l’autre demi journée de repos obligatoire pour lui ? et pour moi toujours 47 marches aller et 70 mètres de couloirs quand je ne me trompais pas autant pour le retour pour déjeuner et ensuite pour retourner à la chambre car nous ne partions en principe qu’à 15 h 00 mais ils ont retardé à 16 h 00 pour la visite guidée de Barcelone bien que très fatigante, je ne la regrette pas du tout car c’est bien la première fois que je visite Barcelone de l’intérieur, nous ne voyons de Barcelone que les grandes avenues avec leurs hôtels luxueux et les très grandes maisons mais jamais les anciens et combien plus beaux de Barcelone cette grande ville cosmopolite et les contrastes entre la ville moderne et son centre historique. Les Ramblas, Montjuig, l’Eixample, le Park Guell, le célèbre Park d’Attractions du Tibidabo, puis ensuite nous avons eu toujours avec notre guide la visite des Ramblas et aussi un temps libre pour flâner sur le marché du Mercat « La Boqueria » de St Joseph sur les Ramblas, mais là la carte bleu risquait de chauffer lourdement car pour un jambon 169 €, donc j’ai préféré passer à côté ?, enfin sur les Remblas le soir le plus intéressant sont les oiseaux, les fleurs mais je n’ai pas vu les statues humaines, peut-être qu’il était trop tard car c’est vrai que l’heure avançait et nous devions aller dîner a Pueblo Espagnol où sont représentées les principaux monuments d’Espagne où un bon repas nous fut servit, après le dîner nous avions donc la visite « By Night » de Barcelone, c’était une autre façon de voir Barcelone car quand on fait un voyage avec d’autres autocaristes nous ne faisons jamais ce sortie la nuit et donc pour moi qui fait régulièrement des voyages vers Barcelone c’est vraiment quelque chose de nouveau et très bien, ça change de la routine ?, puis ce fut le retour vers notre hôtel que nous ne regagnions pas avant minuit bien sonné et ce fut pour beaucoup même sans prendre de douche, de se plonger de suite dans les draps car tout le monde était exténué mais je prenais tout de même ma douche car je dors nettement mieux ainsi, dure journée mais combien enrichissante ?, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur et un ciel avec un, peu moins de traînées blanches, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.