bonsoir mes amis  ce soir  pas  de   farce  notre amie doudoune est dans la peine

et je vais prier pour elle ainsi que pour notre belle ilhemly  et sa maman   et daviva qui

souffre beaucoup  tant au moral  qu'au physique 

donc une petite pensée aussi pour carlos qui nous a  donne tant de belles chansons 

donc avec toutes ces nouvelles  je vais vous quitter   et vous voir demain 

passez une tres bonne nuit mes prieres veillent sur vous tous mes amis 

  bisoussss  du  fond  du coeur                                a  demain


                   
                                                     

INGREDIENTS  POUR  4  personnes :

300gr de petits pois surgelés;150gr de poivrons rouges;100gr d'oignons émincés;1cuil à café bombée de menthe;40gr de riz long;2 cuil  à soupe  de crème fraïches legère;1 trait de tabasco

Préparation:

1)Dansune casserole,mettez le riz et 45cl d'eau

2)Couvrez aux 3/4 et cuisez 15mn.Dans une autre casserole,mettez l'oignon et  45cl d'eau

couvrez jusqu'au 3/4 et cuisez 10mn  a peits bouillons;

3)Terminezla soupeverte dans le riz en ajoutant les petits pois.Salez  (facultatif)et poivrez cuisez 10mn,ajoutez la menthe  et mixez .Ajoutez 1 cuil a soupe de crème

4Terminez  la soupe rouge dans la casserole d'oignons:Ajoutezles poivrons épepinés et coupés en petits morceaux et le tabasco   mixez.Ajoutez 1 cuil a soupe de crème

5)Pour servir,versez dans les assiettes une louche de chaque soupe en lezs opposant diamétralement:elles vont sétaler et se rejoindre au milieu.

Servez aussitôt

                BON  APPETIT                

si j'etais :

   une fleur   : une orchidée                           un animal: :une chatte

un vêtement: :un pull  en laine                     un bijou: :une croix en or bénie

un prénom        Marie                                    un mois :   juin

un jour de la semaine :le dimanche           un lvre:   la bible  et un recueuil de poemes

un élement      :l'eau                                   une chanson :"hymne a l'amour "piaf

un mot   :partage                                  une célebrité:mére théresa

un artiste  :piaf                                        un parfum:Samsarra  (gherlain)

une boisson :eau /thé          un jeu:de réflexion ex(scrabble)

un adjectif:  attentionné                un verbe :aimer

un personnage de fiction:???                              un objet:un livre

une peur :les incendies                                  une lettre   :A

une personne que vous aimeriez rencontrer: jean paul II mais il est trop tard

une passion :les chats  lol            une heure:  7H

une citation :"aimer c'est se donner sois même c'est tout donner"

un nombre  :13                                 un moyen de transport  :un avion

un sport  :la piscinne                 une  arme :une fléche

une qualité:la génerisité(sic mon amour)  un défaut:l'impulsivité

 un aliment :le chocolat noir 90% de cacao    un lieu :Vendéé

une activité:aider les autres    un métier :medecin du monde

un magasin :"nature et découvertes"        une partie du corps   :le coeur

un pouvoir magique :  pouvoir    etre transparente

bonjour   ne vous  inquietez  pas mes  amis   

 Doudoune    ;Ispartalikiz  Daviva et moi même on a voulu  jouer a un jeu hier soir(voir blog de doudoune)  bisous

 ce doit etre  la tempête  qui nous  a fait  tourner la tête

alors voilà  .;Promis ce soir on sera  sage  

Sinon  j'ai fait 1H de marche  ;1/2h de velo d'appartement +ma séance de kiné

Donc je suis  en forme  prete  a  tout  abattre  .a tout a l'heure sur vos blogs 

    B I S O U S  A  T O U S

promis  chrys  je serais sage  ce soir  ainsi  que boutis  je vous adore


                 

on a bien rigolé ce soir  bisouss mes belles 

J'ai profité  qu'il faisait bon pour promener  avec  sam  pendant 1H  tellement il faisait bon

quand on voit le temps hier soir  c'est incroyable

Bonne nuit   a demain en forme 

INGREDIENTS:POUR 4 personnes:500gr d'oignons;50gr de beurre alégé ;1 cuil  a soupe  de fecule de maÏs;1L1/2  debouillon de boeuf;(petits cubes )100gr de fromage rapé ;poivre;sel   si besoin ;4 fines tranches de pain grillé ou 4 biscottes

Pelez les oignons.Coupez-les en fines lamelles avec le rape légumes

Faites  chauffer la moitié du beurre  dans une casserolle.Versez les oignons et faïtes les dorer doucement

Quand les oignons sont dorés,ajoutez la fecule de maÏs.Remuez bien jusqu'à ce qu'elle roussisse.

Ajoutez le bouillon  frroid.Remuez toujours à feu doux jusqu'à ébullition.poivez et salez

Couvrez et laissez cuire 20mn

Dans un plat ou dans des bols individuels allant au four;versez le potage,

mettez une biscotte ou  une tartine grillée ;une couche de fromage de votre choix(allégé ou non)

Faïtes gratinez au grill (du fou) 10mn;servez brûlant

BON      APPETIT

Bonjour mes amis je suis en pleine forme

dejà 1H3O de marche ce matin ( j'ai recupere ma 1/2h d'hier perdue  a  cause du temps

plus kiné et 1/2H de vélo d'appart la bas 

Faîtes  comme moi profitez du soleil pour vous bouger

on en apas beaucoup ,en ce moment

jevous laisse a tout a l'heure

P.S.  BRAVO POUR LA CHAINE DE L'AMITIE  hier elle a vraiment bien fonctionnée

                        "JE SUIS  FIERE DE NOUS POUR LA VIE

   BISOUSS                     A TOUT A L'HEURE           JE VOUS ADORE MES AMIS

ENSEMBLE ON VA Y ARRIVER ALORS BUBEZ .BOUGEZ .MANGEZ EQUILIBREZ

LA VICTOIRE ET AU BOUT DU  CHEMIN        

bonsoir mes amies  on  ajoué  au jeu de l'amitié  ce soir 

apres 2h30 de reunion ça fait du bien  de décompresser ; 

on a preparer les textes pour pâques  bonne nuit mes amies 

     b     i  s  o  u   s   s   s                    

INGREDIENTS:pour 4  personnes

1kg de potimarron ;1/2l de lait ecremé;2 rondelles de gingembre frais;2 clous de girofle;sel ;1dl de creme   liquide légère;poivre ;4 pincées de noix de muscederâpées;persil

Préparation:

1)Coupez le potimarron en é et retirez graines et écorces.Coupez en cubes.

  Enfermez legingembre et les clous de girofles dans un     carré de gaz ficelé.

2)Versez le lait dans une cocotte de  au moins 4 litres;ajoutez lecaré de gaz ;les cubes de

potimarron et un peu de sel.Portez a ébullition.Mélangezet laissez cuire 30mn  0 feu doux

couverts.   Remuez pendant la cuisson

3)Otez le carré de gaze et versez le contenu de la cocotte dans un robot.

Mixez jusqu'à l'obtention  d'un  fin velouté

4°Versez le velouté dans une soupière et versez la creme au centre.Garnissez de persil

ajoutez le poivre et la nois de muscade.Servez aussitôt/mélangez au moment de déguster


bon appetit

je relais le message de l'amitie  pris chez mon   amie  BOUTIS  bisous   faites en autant et dites  ou vous l'avez pris  bisouss

j'ai malheureusement du écourter ma ballade avec mon bébé SAM  ;

  sinon je crois   bien  qu'on se serait envolés.  

Pas moi je suis encore trop lourde   hi hi !!!

mais mon bébé le pauvre ;ici la tempête souffle avec en plus des averses .

donc 45mn le temps de faire un tour;je vais devoir trouver quelque  chose pour emplacer.

la piscin e peut etre mais pas aujourd'hui car j'ai 2 reunions ce soir  et en plus je vais voir la maman de mon chéri avant

bonne matinée a tous,  je passe vite fait chez vous  et apres ;  repassage  ;

c'est aussi du sport  non  !! 

bisousss  a tout  a  l'heure  et bougez  et mangez leger  et équilibré


 FAITES  A  VOTRE TOUR LE RELAIS  MERCI POUR 

MONTRER QUE L'AMITIE N'EST PAS UN VAIN MOT