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Blog de miaou13
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soupe a l'oignon c'est de saison ça va avec le carnaval publié le 16/01/2008 à 16:50
INGREDIENTS:POUR 4 personnes:500gr d'oignons;50gr de beurre alégé ;1 cuil a soupe de fecule de maÏs;1L1/2 debouillon de boeuf;(petits cubes )100gr de fromage rapé ;poivre;sel si besoin ;4 fines tranches de pain grillé ou 4 biscottesPelez les oignons.Coupez-les en fines lamelles avec le rape légumes
Faites chauffer la moitié du beurre dans une casserolle.Versez les oignons et faïtes les dorer doucement
Quand les oignons sont dorés,ajoutez la fecule de maÏs.Remuez bien jusqu'à ce qu'elle roussisse.
Ajoutez le bouillon frroid.Remuez toujours à feu doux jusqu'à ébullition.poivez et salez
Couvrez et laissez cuire 20mn
Dans un plat ou dans des bols individuels allant au four;versez le potage,
mettez une biscotte ou une tartine grillée ;une couche de fromage de votre choix(allégé ou non)
Faïtes gratinez au grill (du fou) 10mn;servez brûlant
BON APPETIT
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange pressé +1 encas a 0% Déjeuner : IGratin de choux fleur avec du poulet (tranches fines ) Goûter ou snack : 1KIWI Dîner : 2 bols de veloute d'endives +1 yaourt a 0% Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (44) commentaires
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nous on a des marmites énormes pas des marmites mirepiches..............(langage dunkerquois)
Bonne nuit bisous
Mirabelle
te remrcié? je ne peux le faire avec les mots....tu e vraiment une personne en or......jé pas compris au debut sq vous faite mais apres si hihihi
je viens te rassurer ...tout va bien on attend sa sortie quand je ne sais pas encore mais elle va bocou mieux....bisoussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
bisous
bizzzzzzzz
gros bisous ma belle
bizzzzzzzzzzzzzzz
chrysalide est en deuxieme position
bizzzzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzzz