matinée bodypump , super séance super tonique, j'adore

petit dej 270 c

dej 580 c

break 224 calories

total 1074 calories sans le diner

dine 400 calories

petit dej 240 calories

calories brulées 270 calories cours CAF

déjeune r813calories

goûter 200 calories

diner 475 calories

Posez votre index au dessus de la lèvre supérieur sous votre nez au milieu du creux pendant 20 sec à chaque sensation de faim.
Coupe faim naturel de médecine asiatique scientifiquement prouvé!!!
Essayez et donnez moi votre avis...

auteur : slimfast
 

J'ai remarqué que depuis deux ans environ le manque de sommeil a laissé des marques sur ma peau Ce n'est pas le soleil car j'ai rarement exposé mon visage  Si je parle de mon cas c'est simplement parceque j'ai remarqué à travers les différents blogs que c'était un point commun à beaucoup d'entre nous Nonobstant le fait que de mal dormir favorise la prise de poids celà a aussi un impact sur notre peau

Pas de nourriture trop riche si possible le soir et pas de film stressant non plus , des calins ou une lecture sont de meilleurs choix pour favoriser le sommeil

Aujourdhui je suis des vôtres

pas encore de sport

Haricots verts à la carbonara

Les ingrédients - pour 2 portion(s)

x

e régime de 13 jours

Créé 2011-10-19

Aujourd'hui, je vais vous parlez d'un régime américain, baptisé régime métabolisme, qui promet de vous faire perdre jusqu'à 20 kilos en 13 jours. Ca fait rêver... ou ça fait peur ! En quoi consiste ce régime ? Peut-on vraiment y croire ? J'ai mené ma petite enquête.

Le régime métabolisme, qu'est-ce que c'est ?

Le but de ce régime est de changer le métabolisme. C'est ce changement de métabolisme qui

Flattez votre égo

Une mauvaise estime de soi et la journée part du mauvais pied. Stress, désappréciation, anxiété sont des facteurs dommageables pour la santé. Chaque matin, prenez le temps d’être votre meilleure amie dans le miroir !

Mélanie Bel © Pampa Presse