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Bonjour !
Blog de belemmatome
aide blog-
le manque de sommeil publié le 02/09/2012 à 12:44
J'ai remarqué que depuis deux ans environ le manque de sommeil a laissé des marques sur ma peau Ce n'est pas le soleil car j'ai rarement exposé mon visage Si je parle de mon cas c'est simplement parceque j'ai remarqué à travers les différents blogs que c'était un point commun à beaucoup d'entre nous Nonobstant le fait que de mal dormir favorise la prise de poids celà a aussi un impact sur notre peau
Pas de nourriture trop riche si possible le soir et pas de film stressant non plus , des calins ou une lecture sont de meilleurs choix pour favoriser le sommeil
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