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Blog de belemmatome

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  		• repas jeudi 30 /8
    publié le 30/08/2012 à 14:11

    x

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100g fromage frais 20%(78) un abricot tt petit(23c)
    Déjeuner : 100g bouchées poulet à l'orientale (276c) haricots(16) verts , crème caramel(130)
    Goûter ou snack : 3 carrés noir extra fondant Lindt (74c)3 cigarettes russe s (120c)
    Dîner : une tr jambon(66c)deux mini quiches à 81c chaque 30 g camembert 100g pommes de terre,2 tartinettes sésame , 5g beurre,compote pèche pomme petit pot plus une pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1200 kcal
    (0) commentaires

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