J'ai enfin réussi à atteindre les moins de 1200 kcal et je vais essayer maintenant de m'y tenir. Je sais exactement ce que je dois manger et en quelle quantitée.

Demain je vais me faire une dizaine de longueur à la piscine pour essayer de consommer des calories.

Je voudrais redescendre au moins à 1200 kcal par jour mais je ne sais comment faire car je suis invité tous les soirs à dîner par la famille.

Hier soir je suis aller chez mes beaux parents et comme d'habitude ils mettent les petits plats dans les grands donc je n'arrive pas à me limiter en nombre de calories. Je vais faire du sport aujourd'hui pour perdre ce que je pense avoir pris hier.

Je voudrais réussir à manger tous les jours environs 1200 kcal mais je n'y arrive pas car lorsque je pense manger léger cela n'est pas le cas vu le nombre de calories que le compteur me donne.

Je mange pourtant équilibré, varié, le midi des féculents et le soir des légumes mais rien à faire cela ne descends pas. Auriez-vous des astuces pour moi ?

J'aimerais avoir des conseils au sujet de l'apéro le soir qui me bouffe mon régime et qui fait exploser le compteur de calories.

Hier super journée chez des amies avec 2 repas light avec l'aide de mon amie Nath qui suit aussi un régime comme moi. J'ai enfin réussie à manger 1000 calories. Il va falloir que j'y arrive seule maintenant.

Cette fin de semaine annonce le début de mon indisposition durant 4 jours, quelqu'un pourrait-il me donner des conseils pour que je puisse manger sans que cela se voient.

Je suis trop gourmande au moment des repas. Pourriez-vous me donner vos astuces pour moins manger et essayer de faire du sport ?

Je n'arrive toujours pas à maigrir et malheureusement je reprends un peu de centimètres sur les hanches.

Je n'arrive pas à me limiter à l'apéro et je n'arrive pas à manger léger le midi. Quelqu'un pourrait-il me donner des conseils pour que j'arrive à me sentir plus lègère ?

Depuis quelques mois que je fais attention, je n'arrive toujours pas à perdre du poids, je ne perds que des centimètres un peu partout.