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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
Je commence à savoir me limiter en apéro publié le 15/08/2013 à 22:24
Je voudrais redescendre au moins à 1200 kcal par jour mais je ne sais comment faire car je suis invité tous les soirs à dîner par la famille.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café expresso, non sucré Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Dîner : Kir royal (au champagne), Tomate cerise, crue, Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1301 kcal (0) commentaires
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