Hello!

4h30! C'est l'heure à laquelle je me suis réveillée! C'est plutôt bizarre! Je pense que c'est l'effet rentrée! Peut-être un peu d'agitation à l'intérieur de mon petit corps!

Je me sens en forme... Par contre, ce n'est peut-être pas top pour le planing de mes repas de la journée. Je risque d'avoir faim avant midi!  J'emporterai une petite collation au cas où...

C'est que la journée s'annonce plus ou moins longue! A vrai dire je n'en sais trop rien! Ce sont les conseils de classes de seconde session aujourd'hui... On sait quand on y entre (et encore) mais jamais quand on en sort! Il y a aussi l'assemblée générale... La chef va sans doute nous tenir informée de divers trucs genre les chiffres de la rentrée, nos horaires... En parlant d'horaire, je me "réjouis" de voir à quelle sauce je vais être mangée! De toute façon, je resterai blasée vu qu'il ne s'agira que d'un horaire temporaire...

Objectif du jour: ne pas déroger à ma séance sportive en rentrant du boulot! C'est plus difficile que le matin en se levant...

Côté poids, toujours dans le bon par rapport à samedi.  Tout va bien à ce niveau.

Passez un bon début de semaine!

A tout à l'heure pour les bilans!

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Bilan sport du jour: Indépendant de ma volonté... mais RIEN!!! Sortie du boulot à 21h! GRRRR

Hello!

Allez, aujourd'hui, j'y suis allée! J'ai sporté! Bien!

Au programme de l'après-midi: du nettoyage... ça aussi c'est du sport.  Sauf que celui-ci, je ne l'aime vraiment pas!

Je n'ai rien de bien neuf à vous raconter... Je vous embrasse et vous souhaite un bon dimanche!

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Bilan sport du jour: 1h de spinning + 20 minutes de course sur tapis + 20 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

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Edit de 16h: Pas de ménage mais une sieste... :-$

Hello!

J'ai à nouveau de bonnes nouvelles de mon poids ce matin.  C'est chouette! Je viens de modifier ma courbe de poids.  Il me reste maintenant 7,5 kilos à perdre pour 15,5 kilos de perdus.  Soit un peu près le tiers du chemin à faire encore.

Une petite appréhension tout de même: j'ai eu du mal côté sport après ces deux journées de boulot... Je n'ai pas encore identifié la raison mais il faut absolument que je ne baisse pas les bras.  Je dois avouer que je préférais le rythme des vacances à ce niveau là puisque je pouvais aller le matin. 

Autre petit souci à tenir à l'oeil... Mon genou.  Je pense que c'est lié à la reprise de la course à pieds.  Serait-ce les chaussures qui posent problème?  En tout cas, je ne peux pas me permettre d'en changer pour l'instant... Ma bourse tire la gueule! 

La journée s'annonce très chaude... Il fait déjà grand soleil et le mercure dépassera les 30°C.  Ce n'est pas pour me déplaire, j'aime la chaleur.  Cependant, pas question d'aller courir l'après-midi avec ce temps... Salle ce matin, en tout cas!

J'espère que la balance sera clémente avec vous aussi! Je vous souhaite un chouette week-end!

A tout à l'heure pour les bilans!

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Edit 11h16: Je ne suis pas allée au sport... Bouhouhou... J'ai préféré faire un tour sur le marché!

Hello!

Je me réveille en douceur ce matin! Je ne dois pas me presser puisque je n'ai pas grand chose au programme.  Juste des examens de seconde session à faire repasser.  Je suppose déjà que certains élèves ne viendront pas les passer... Ils ne sont même pas venus chercher leur matière d'examen!

Il faut absolument que je passe au sport aussi! Hier, je n'y suis pas allée et, bardaaaaf, aujourd'hui sur la balance, reprise de poids! C'est fou tout de même! Je le répète encore une fois, je dois être super stricte pour perdre, moi! C'est la folie...

Voici déjà le week-end qui pointe à notre porte. J'espère qu'on pourra encore profiter d'un beau soleil comme hier...

Passez un bon vendredi! A tout à l'heure pour les bilans!

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Bilan sport: Pas grand chose! Il faisait très chaud en salle... Et je n'étais pas en forme... 30 minutes de course sur tapis + 10 minutes de vélo semi couché + 25 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

Hello!

Ca y est, nous y sommes! Les vacances sont finies! Retour au boulot dans exactement 2h30! L'occasion de partir sur de bonnes bases, de remettre le compteur à zéro!

Je vous souhaite une excellente journée!

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Edit 15h55: Voilà la première journée de boulot terminée... Les nouveaux élèves ont l'air chouettes (pourvu que ça dure, comme dirait l'autre) et nous avons fait pas mal de choses... Journée bien remplie.  Sur l'heure de midi, un spaghetti bolo était offert à tout le monde mais... j'ai esquivé... Pas envie de cette entorse à mon régime! J'avais de toute façon emporté mon repas.

Par contre, j'ai déjà la flemme d'aller au sport ce soir.  Je pense que je vais faire relâche.  Après tout, je peux bien faire ça une fois dans la semaine!

J'ai eu pas mal de compliments de collègues! Ce qui me "tue", c'est que les gens veulent à tout prix savoir combien j'ai perdu... Mais je n'aime pas dire ça... Mais je leur répondais toute de même...

Hello!

YES YES YES! Je me sens bien! Je suis à l'aube d'un (re)commencement.  J'aime d'ailleurs assez bien la rentrée pour cela! Elle donne l'occasion de tout recommencer, en mieux! A ce propos, vous aurez deviné que c'est mon dernier jour de congé! Je radote à ce sujet depuis des jours...

C'est aussi le dernier jour du mois: l'heure d'un bilan! J'ai voulu tricher, il y a quelques minutes et aller changer ma courbe de poids... Je me suis cependant ravisée! J'essaie de garder une discipline stricte concernant ce point.  Je change UNE fois par semaine et cela le jour de la pesée officielle du samedi! Je me dois cependant de noter dans ce billet le poids du jour, bilan oblige!

Verdict: 67,9... Merci balance pour le facteur psychologique du chiffre du dessous! Je suis réglée en plus.  C'est donc de bonne augure!

Dans ce bilan, je n'ai pas envie de revenir sur les petits coups de déprime que j'ai pu avoir durant mes congés.  Je pense qu'ils sont dûs à des facteurs extérieurs et j'aimerais apprendre à gérer cela et, surtout, savourer mon bien-être retrouvé, encore quelques jours!

Je vous souhaite une belle journée (un petit rayons de soleil montre son nez, ici)!

A tout à l'heure pour les bilans!

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Bilan sport (matin): 1h05 de course sur tapis + 25 minutes de vélo stationnaire + 8 minutes de vélo semi-couché + 300 abdos.

Bilan sport (soir): Je ne sais même pas si j'dois mentionner qqch... Je suis resté 30 minutes sur mon vélo de spinning... Pas bien! Deux fois que j'ai ça et deux fois pendant les règles.  Je note... Je ne ferai plus pendant la semaine de règles :(

Hello!

Une fois n'est pas coutume, ça sera un article du midi, aujourd'hui!

Je n'avais pas l'inspiration ce matin et je dois avouer ne pas l'avoir beaucoup plus à l'heure actuelle.

Je suis passée bien évidemment à la salle de sport durant la matinée et encore bien... Mon chien étant excité au possible (aboiements interminables) car on remplace la corniche de la maison.

Je vais passer au boulot durant l'après-midi question de voir s'il n'y  a rien de neuf concernant l'organisation de la rentrée de jeudi.  Je dois également passer chercher deux trois trucs au magasin mais ça devient rude rude (fin du mois et j'attends la paie avec impatience).

Je récupère ma voiture demain soir (si tout va bien) et j'emprunte donc celle de môman!

Au programme du soir, un peu de course à pieds.  Normalement ça devrait aller puisque j'accompagne une amie qui s'y remet et qui a un peu de mal apparemment. 

Passez une belle après-midi... A tout à l'heure pour le reste du bilan.

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Bilan sport (matin): 50 minutes de course sur tapis + 25 minutes de vélo stationnaire + 18 minutes de vélo semi couché + 300 abdos.

Bilan sport (soir): 30 miutes de course à pieds.  J'aurais aimé faire plus (je me sentais hyper bien en plus) mais j'avais dit ok pour accompagner une amie qui s'y met et qui a préféré faire court... Elle a progressé, c'est le principal!

Hello!

AaaaAAaAAaAh Trois jours sans voiture! Trois jours! L'horreur! Enfin, ça m'évitera d'aller dépenser les sous que je n'ai pas! Puis, ça me permettra de me reconcentrer sur ma paperasse "boulot".

Donc ce matin, je vais conduire "Polo" au garage puis je m'arrangerai avec ma maman pour qu'elle me conduise à la salle de sport ou qu'elle me prète sa voiture pour y aller.  Ben oui, je peux pas dire pendant trois jours que je ne fais pas de sport car j'ai pas de voiture! C'est pas une bonne excuse et, surtout, ça me manquerait!

Rien à voir mais... Hier soir, j'ai vraiment eu l'impression d'avoir "trop" mangé.  Je réserve le repas du soir comme "gros repas" (c'est celui dont je saurais le moins me passer) et je remarque que les quantités commencent à me paraître trop importantes.  Pas plus mal... Il va falloir que je veille à ne pas me remplir jusqu'à n'en plus pouvoir. 

Le 31, c'est mercredi.  J'aimerais faire un bilan ce jour là mais ça coincidera aussi avec l'arrivée des règles.  On verra ce que ça donnera.  Si mon poids avait pu stagner ou descendre un peu depuis samedi, ça serait plutôt bon signe.  En tout cas, j'essaie de me mettre cette date comme petit objectif pour faire de mon mieux les trois jours à venir!

Allez, on oublie pas l'objectif final qu'on a fixé! 60! Je veux faire 60 kilos!

Courage à toutes et beaucoup de bonnes choses pour cette nouvelle semaine!

A tout à l'heure pour les bilans!

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Bilan sport (matin): 1h15 de course sur tapis + 23 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

Hello!

Et bien et bien! On dirait que mon horloge interne se met d'elle-même à l'heure de rentrée... Cela fait deux jours que je me lève à 6h.  C'est l'heure maximale à laquelle je me réveille lorsque je bosse.  Dans un sens, ce n'est pas plus mal. J'aurai ça plus facile à gérer le 1er septembre.

Toujours pas trouvé d'amateur ou d'amatrice pour l'événement auquel je voulais participer l'après-midi... Triste sort! Me demande bien ce que je vais faire...  Ah oui vider ma voiture et aller la laver.  Faut qu'elle soit présentable pour entrer en réparation demain.

Matinée dédiée au sport... En espérant que mes jambes (toujours endolories du joggin d'hier) me suivent.

Je vous souhaite un dimanche plus palpitant que le mien.  A moins, justement, que vous ne recherchiez un peu de douceur et de calme...

A plus tard!

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Bilan sport (matin): 1 h de spinning suivie d'1 h de bodycombat.

Hello les filles!

Après deux semaines sans pesée officielle (oui entre les coups, je me pèse tous les jours de manière à garder le cap), je suis ravie de pouvoir changer ma courbe de poids aujourd'hui (et dans le bon sens)!

J'ai réussi à redescendre encore d'une dizaine.  Verdict du jour 68,6! Il me reste donc 8,6 kilos pour atteindre mon objectif rêvé.  Je rappelle tout de même que cet objectif serait un exploit!

Je perds maintenant plus lentement mais c'est normal, me direz-vous.  Je parlerai de mes objectifs dans le temps lors du bilan du 31.

Merci à vous d'avoir été là.  Particulièrement durant ces 2 semaines! Vous m'avez reboostée plus d'une fois!

Passez un bon samedi! Et si vous aussi vous êtes passées sur la balance, n'oubliez pas de nous donner des nouvelles!

A tout à l'heure pour le reste des bilans (alimentation et sport).

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Bilan sport (matin): 55 minutes de course sur tapis + 40 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

Bilan sport fin (d'après-midi): +- 1h de course à pieds