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Blog de Mona123

aide blog

  		• C'est pas si mal! J'avance!
    publié le 27/08/2011 à 06:53

    Hello les filles!

    Après deux semaines sans pesée officielle (oui entre les coups, je me pèse tous les jours de manière à garder le cap), je suis ravie de pouvoir changer ma courbe de poids aujourd'hui (et dans le bon sens)!

    J'ai réussi à redescendre encore d'une dizaine.  Verdict du jour 68,6! Il me reste donc 8,6 kilos pour atteindre mon objectif rêvé.  Je rappelle tout de même que cet objectif serait un exploit!

    Je perds maintenant plus lentement mais c'est normal, me direz-vous.  Je parlerai de mes objectifs dans le temps lors du bilan du 31.

    Merci à vous d'avoir été là.  Particulièrement durant ces 2 semaines! Vous m'avez reboostée plus d'une fois!

    Passez un bon samedi! Et si vous aussi vous êtes passées sur la balance, n'oubliez pas de nous donner des nouvelles!

    A tout à l'heure pour le reste des bilans (alimentation et sport).

    ___

    Bilan sport (matin): 55 minutes de course sur tapis + 40 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

    Bilan sport fin (d'après-midi): +- 1h de course à pieds

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût pêche)
    Déjeuner : 1 bol de soupe (chou-fleur/courgette) + 1 pepsi max
    Goûter ou snack : Fruits secs + 1 pomme (prévision du jogging)
    Dîner : 1 grosse part de filet de merlan + aubergine + haricots verts + 1 pepsi max
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Marissa02 
    publié le 27/08/2011 à 11:20
    Coucou ! Je suis contente pour toi, tu as perdu du poids, et je trouve cela encourageant pour la suite ! J'aimerai atteindre le même objectif que toi mais ce n'est pas si facile.... J'ai encore 10 kg à perdre.....Je me pèse aussi tous les jours, c'est un frustrant car dès qu'on prend 200g c'est la panique !!! lol ! Je vais essayer de me peser moins ! Ca ne te fait pas cet effet?
    Au fait pourquoi le pseudo Mona123?
    Allez bon we !!! Bisousssssssss

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