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Blog de Mona123
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C'est pas si mal! J'avance! publié le 27/08/2011 à 06:53
Hello les filles!
Après deux semaines sans pesée officielle (oui entre les coups, je me pèse tous les jours de manière à garder le cap), je suis ravie de pouvoir changer ma courbe de poids aujourd'hui (et dans le bon sens)!
J'ai réussi à redescendre encore d'une dizaine. Verdict du jour 68,6! Il me reste donc 8,6 kilos pour atteindre mon objectif rêvé. Je rappelle tout de même que cet objectif serait un exploit!
Je perds maintenant plus lentement mais c'est normal, me direz-vous. Je parlerai de mes objectifs dans le temps lors du bilan du 31.
Merci à vous d'avoir été là. Particulièrement durant ces 2 semaines! Vous m'avez reboostée plus d'une fois!
Passez un bon samedi! Et si vous aussi vous êtes passées sur la balance, n'oubliez pas de nous donner des nouvelles!
A tout à l'heure pour le reste des bilans (alimentation et sport).
___
Bilan sport (matin): 55 minutes de course sur tapis + 40 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.
Bilan sport fin (d'après-midi): +- 1h de course à pieds
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût pêche) Déjeuner : 1 bol de soupe (chou-fleur/courgette) + 1 pepsi max Goûter ou snack : Fruits secs + 1 pomme (prévision du jogging) Dîner : 1 grosse part de filet de merlan + aubergine + haricots verts + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Au fait pourquoi le pseudo Mona123?
Allez bon we !!! Bisousssssssss