En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Mona123

aide blog

  • En route pour le 31
    publié le 29/08/2011 à 06:54

    Hello!

    AaaaAAaAAaAh Trois jours sans voiture! Trois jours! L'horreur! Enfin, ça m'évitera d'aller dépenser les sous que je n'ai pas! Puis, ça me permettra de me reconcentrer sur ma paperasse "boulot".

    Donc ce matin, je vais conduire "Polo" au garage puis je m'arrangerai avec ma maman pour qu'elle me conduise à la salle de sport ou qu'elle me prète sa voiture pour y aller.  Ben oui, je peux pas dire pendant trois jours que je ne fais pas de sport car j'ai pas de voiture! C'est pas une bonne excuse et, surtout, ça me manquerait!

    Rien à voir mais... Hier soir, j'ai vraiment eu l'impression d'avoir "trop" mangé.  Je réserve le repas du soir comme "gros repas" (c'est celui dont je saurais le moins me passer) et je remarque que les quantités commencent à me paraître trop importantes.  Pas plus mal... Il va falloir que je veille à ne pas me remplir jusqu'à n'en plus pouvoir. 

    Le 31, c'est mercredi.  J'aimerais faire un bilan ce jour là mais ça coincidera aussi avec l'arrivée des règles.  On verra ce que ça donnera.  Si mon poids avait pu stagner ou descendre un peu depuis samedi, ça serait plutôt bon signe.  En tout cas, j'essaie de me mettre cette date comme petit objectif pour faire de mon mieux les trois jours à venir!

    Allez, on oublie pas l'objectif final qu'on a fixé! 60! Je veux faire 60 kilos!

    Courage à toutes et beaucoup de bonnes choses pour cette nouvelle semaine!

    A tout à l'heure pour les bilans!

    ___

    Bilan sport (matin): 1h15 de course sur tapis + 23 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût fraise)
    Déjeuner : 1 bol de soupe aux tomates + quelques tomates cerises + 1 pepsi max
    Goûter ou snack : tomates séchées + 1 coca light
    Dîner : Dos d'églefin + chou vert + compote de pommes maison + 1 pepsi max
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Pomme_31 
    publié le 29/08/2011 à 17:51
    En général, pendant les règles, on prend du poids qui disparaît sitôt fini... C'est de la rétention d'eau.Donc en régime, il faut éviter de se peser à se moment là. Mais après ça dépend des femmes...
    Perso, ça ne m’empêche pas de maigrir :-)
  • Marissa02 
    publié le 29/08/2011 à 17:42
    Re c'est encore moi ! Question => Pendant les règles on maigrit moins ou plus difficilement ?
  • Marissa02 
    publié le 29/08/2011 à 17:36
    Coucou !
    En fait moi je fais le contraire. Je mange plutôt léger le soir. Le plus léger possible en évitant le sucre, les féculents (dans la mesure du possible). J'ai déjà mangé un tas de pâtes le soir, je peux te dire que le lendemain je reprends direct !
    Moi ce que je fais :
    => Le matin : céréales + lait qd je peux
    => Le midi : féculents légumes viande + fruit
    => le soir : viande maigre et légumes cuits + fruit
    Je te soutiens dans ton objectif de 60 kg ! Ce serait le rêve pour moi !!!!
    Bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).