coucou

Je ne sais pas vous mais moi je suis HS.

Le vendredi après midi c'est dur de se motiver pour travailler.

Donc il va falloir se motiver!!!

Bye

Coucou

Bon je passe juste noter mes repas et je retourne bosser.

Ce soir c'est sport mini 1h30 ça me fera du bien!!!!

Bye

Bilan: 1h30 de sport et 550Kcal brulée.

Je suis assez contente de moi pour cette journée et je me suis juste fait plaisir avec une crepe au sucre ce soir.

Bonne nuit

TT journée: 1170 Kcal

coucou tout le monde!

je n'ai pas put passer hier j'étais un peu HS.

Bon bah en résumé de cette journée de mercredi 6h de déplacement pour une réunion de 15min, quand je suis sortie j'étais trop contente!!!!

Merci patron d'avoir pris en rdv sans s'informer de ce qu'on avait à faire!!!!

Enfin bref c'est pas grave je me suis promenée!!!!

Sinon coté régime bah le midi je suis allée manger Japonais et hiers soir j'ai pris une galette avec 2 tranche de raclette  et 2 tranche de jambon italien et 150g de pomme de terre et un peu de salade.

Donc bah c'est pas si mal que ça!!!

Bye

coucou tout le monde!!!

Bon hiers soir le diné avec mon chéri n'était pas très diététique mais bon c'est comme ça on va pas se prendre la tête pour ça.

Sinon  pas grand chose à raconter. Ce midi je suis allée faire une petite 1/2 heure de sport (230 kcal brulées) et je me remet tranquilement à bosser.

Demain direction Paris (petit défi pour moi vu qu'à chaque fois que je suis au resto je n'arrive pas à être sérieuse) donc il va falloir être vigilente.

Aller bye

coucou tout le monde!!!

Comment ça va par ce beau temps?

Moi ça va bien, je recommence une nouvelle semaine de régime avec la pèche!!! Bon ce week end coté régime c'était pas trop ça mais bon je me suis fais plaisir et j'ai quand même limité les dégats.

Alors voilà!

Sinon aujourd'hui,  c'est l'anniversaire de mon chéri donc ce soir je vais surement lui faire un petit gateau d'anniv pour qu'il puisse soufler sur les bougies. Donc voilà mais avant il faut que j'aille faire un peu de sport et avec ce beau temps ça motive.

Bye

faut bien trouver des avantages à ce genre de journée!!!!

Coucou tout le monde!!!!

Eh oui hier j'ai fait l'aller retour nantes seignosse en Voiture soit 1050km (conduit 850km). Je suis rentrée à 22h30 hier soir.

Donc aujourd'hui je suis HS.

Mais en tout cas s'était très interessant et on a put prendre un peu le soleil.

Voici une petite photo de ce qu'on a conçut.

Bye 

Coucou tout le monde!

Comment allez vous? Moi ça va plutôt bien!

Il fait beau aujourd'hui sur Nantes et ce matin j'ai du prendre le tram pour faire une réunion en centre ville et une fois la réunion fini, j'ai profité du soleil en marchant le long de l'erdre pour rejoindre le tram et c'est vraiment agréable.

Bon sinon je viens d'apprendre que demain je me rend à Seignosse (sud Ouest de la France) pour aller faire une réunion de chantier sur un que je n'ai jamais vu en vrai donc m^me si ça va faire une grosse journée je suis contente.

Bye

Bon bah pas grand chose à dire pour l'instant donc je note juste ce que j'ai mangé

Bon bah là je pense que j'ai mangé équilibré!!!!!

Et en plus comme à la fin de mon plat de résistance du soir 'avais de la marge j'ai pu me prendre un gateau de riz (même si c'est très calorique) ce qui m'a fait vraiment plaisir.

Sinon ce soir j'ai tester pour mon chéri le riz japonais gluant et du coup j'ai pris une petite boulle pour moi (environ 30g) et c'est pas mal faudra que je m'enserve pour faire de sushi et des maki. Par contre c'est vraiment la galère à travailler, il faut absolument travailler avec du film alimentaire sinon ça colle vraiment trop au doigts.

Bonne nuit

TT journée: 1152 kcal