| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
vivement ce soir qu'on soit en Week End!!!!
publié le 20/03/2009 à 14:19 |
coucou
Je ne sais pas vous mais moi je suis HS.
Le vendredi après midi c'est dur de se motiver pour travailler.
Donc il va falloir se motiver!!!
Bye
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 30g de céréales + jus d'orange pressée TT:220kcal |
| Déjeuner : | 1 carotte (40) + salade (30) + julienne de légume(50) + poisson (80) + pain (100) + fromage (70) + 1 yaourt (50) + 1 poire (50) +4carré de chocolat (150) TT:620kcal |
| Goûter ou snack : | barre de céréales 70kcal |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez, tu tiens le bon bout!!!
bisous