comme j`ai oublier de compter les jour alors je compte de nouveau a partir de la 4 eme semaine donc c`est le 3eme jours de la 4eme semaine( 3J de 4s), 

on se raccroche ,

c`est ma 4eme semaine

voila mon menu de ce dimanche de ma 3eme semaine , je ne compte plusss les jours car j`etais absente ces jours si alors je suis un peu perdue dans mon calcul et j`ai mange n`importe comment 

et maintenant je me lance dans mon regime manger de tous ce que je desire en restant dans les 800 et 1000calories 

Bon courage a nous toutes

cette semaine c`est la cata grippe avec toux donc des meds sirop sucre et le comble j`ai pris un beignet..

oh laaaaaaaaaaaaaaa je me suis lacher aujourd`hui sur le pain 

alors je me suis priver du diner pour eviter les degats 

Je me raccroche

et voila aujourd`hui je me suis permis un peu de glace et toujours sans depasser les 1000kcal, le dimanche ca sera le virdict et on veras si mon regime marche ____ manger tous ce que je veux sans depasser les 1000kcal  ie rester danns un intervalle de 800 et 1000kcal

Et oui hier c`etait mon 4eme jour ,

j`y crois allez go go les filles on va les avoir ces kilos......

Et oui je ne suis pas trop fiere car la tentation etait presente  aujourd`hui je n`est pas pu suivre mon tableau je me suis permis 2 papillotes en chocolat hummmmm c`etait trop bon et une ghrebia = tcharak el3ariane( gateau algeriens que je n`est pas pu resister, le nombre de calories ?????car je ne l`ai pas trouver dans le compteurs  alories alors c`est que des Kcal en plus

je me raccroche, mon but est de perdre max de Kilos en cette 1ere et 2eme semaine ensuite peu a peu je veux voir un grand sept 7 dans ma balance je ne supporte plus le 8(8 comme 84, 83 ou meme80) c`est decider je veux au moins le 7 de 79,999999999kg mieux que 80 kg