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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
Menu de mon4eme jour publié le 07/02/2013 à 08:33
Et oui hier c`etait mon 4eme jour ,
j`y crois allez go go les filles on va les avoir ces kilos......
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Corne de gazelle (pâtisserie orientale aux amandes et sirop) Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Céleri branche, cru, Orange, fraîche, pulpe, Pain brioché ou viennois Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 4 Calories consommées : 764 kcal (1) commentaires
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alors je te dis tout de suite que tu vas maigrir
c'est certain
tu risques davoir des malaises
et dés que tu vas manger plus et bien ton pt corps va faire des provisions
il faut que tu sois vers les 900 calories
reviens me demander sur mon blog
merci