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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
3eme j de la 4S publié le 26/02/2013 à 20:42
comme j`ai oublier de compter les jour alors je compte de nouveau a partir de la 4 eme semaine donc c`est le 3eme jours de la 4eme semaine( 3J de 4s),
on se raccroche ,
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec, tout type, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, pasteurisé Dîner : Couscous au poulet, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré Verres d'eau : 4 Calories consommées : 979 kcal (4) commentaires
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ne cours pas trop vite tu vas tomber
bises