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7eme jour
publié le 09/02/2013 à 18:34 |
oh laaaaaaaaaaaaaaa je me suis lacher aujourd`hui sur le pain
alors je me suis priver du diner pour eviter les degats
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain brioché ou viennois, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau |
Déjeuner : | Viande cuite (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe, Haricot vert, cuit, Pain, baguette sans sel, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 957 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens te souhaitez une bonne fête
passe une bonne journée
bises
merci pour ton invitation dans ton groupe ..tu es un ange !
bon mardi
bisous
moi je viens te faire un gros bisous
besoin tu viens sur mon blog demander
bisous