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7eme jour
publié le 09/02/2013 à 18:34 |
oh laaaaaaaaaaaaaaa je me suis lacher aujourd`hui sur le pain 
alors je me suis priver du diner pour eviter les degats
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain brioché ou viennois, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Viande cuite (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe, Haricot vert, cuit, Pain, baguette sans sel, Pain, baguette courante |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
| Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 957 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je viens te souhaitez une bonne fête
passe une bonne journée
bises
merci pour ton invitation dans ton groupe ..tu es un ange !
bon mardi
bisous
moi je viens te faire un gros bisous
besoin tu viens sur mon blog demander
bisous