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Blog de assiette5

aide blog

  		• je me raccroche
    publié le 24/02/2013 à 22:31

    voila mon menu de ce dimanche de ma 3eme semaine , je ne compte plusss les jours car j`etais absente ces jours si alors je suis un peu perdue dans mon calcul cryinget j`ai mange n`importe comment 

    et maintenant je me lance dans mon regime manger de tous ce que je desire en restant dans les 800 et 1000calories 

    Bon courage a nous toutes

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec, tout type, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau
    Déjeuner : Salade de fruits frais, Haricot vert, cuit, Viande cuite (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Viande cuite (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 922 kcal
    (2) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 25/02/2013 à 12:56
    Ben ton menu est top! Continue comme ça miss!
  • chouketta 
    publié le 25/02/2013 à 08:35
    Bon courage bisous bonne journée

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