Ca y est! Je me reprends en mains après une petite semaine de relâche. Et pour cela, je rentre dans le défi de l'été! j'aime ces défis! Ca m'a tjs aidé quand j'étais sur le site...donc, go back!

Vlà le défi en quesiton, comme ça, ça me fait un mémo ;)

Zéro grignotage : +10pts/jour

- Alimentation équilibrée : +10pts/jour

- 5 fruits et légumes par jour : +10pts/jour

- Crémage d’une partie du corps (hors main-visage) : +10pts/jour

08:00: 2t de pain+ mme loik light + 1t laité crémé

10h45: 1 kiwi + framboises du jardin +4/5 cerises du jardin

12h00? je sais plus l'heure: salade de roquette+ 30gr feta + 5olives vertes +5 tomates séchées + 50gr lardons light + jus de citron et l'huile des tomates + 150gr pdt vapeur

dessert: 15gr chocolat

Salut les filles...bon, j'ai été absente quelques jours, quasi ne semaine en fait. Pour cause, BB à l'hôpital pour une infection urinaire. Je me suis alimentée correctement grâce aux petits plats de ma maman. Mais, de retour à la maiso, mardi matin...pil poil le jour de son annif...bin, j'ai quand même repris qqs centaines de grammes.

Il est donc temps que je revienne ici me rebooster et renoter tout, remanger tout bien et surtout, me mettre au sport...hey plus d'excuse, BB va chez sa nounou donc maman a le temps d'aller au sport. Mais là, je peux juste pas...fait trop chaud... :(

Bref, alors, c'est reparti pour tout noter.

08h30: 2t de pain avec

Bon ce matin, tout avait bien commencé...un peu de moins sur la balance. C'était sans compter sur BB qui, je suppose, fait ses dents...et est monté à40.6° ce midi. Youpie! Au lieu d'aller aux urgences, je suis restée (faussement) zen et suis allée chez mes parents. Ca m'a fait du bien même si le petit a quasi pas dormi...sa fièvre est retombée à 38,1...et après avoir pas mal râler et après avoir passé un bon moment dans l'écharpe (magique) de portage à bras de maman...il s'est enfin calmé et a enfin joué tranquillement.

J'ai fait une micro sieste (la même durée que mon fils, cad 30 min)...finalement, c'est pas plus mal..;car au-delà, ça casse.

Et j'ai gl

Cela fait deux ou 3 nuits que le petit pleure beaucoup en allant au lit...ça me fait mal au coeur...et avec la fatigue, ça me mine encore plus.

Il tousse encore et encore...j'ai l'impression qu'on en finira jamais...je me dis qu'il a peut-être des allergies. Je vois la pédiatre lundi pour le rdv des 1 an...j'ai hâte..;car entre les problèmes sur le kiki, la toux, le reflux et tout le reste...bin, je m'inquiète, je fatigue...et je supporte plus rien à part mon bb. 

bref...dans ces conditions, ça devient dur de garder le rythme de l'organisation...donc rebelote, depuis qqs jours, j'ai perdu ma motivation à faire à bouffer...alors rebelotte, on soupe t

Bon, j'aurais pas dû me peser ce matin: +700gr par rapport à hier...gggrrr de quoi culpabiliser des qqs ecarts du we.

Par contre, pas culpabilisant assez que pour m'empêcher de craquer cette aprem sur THE cookie du Panos. Faut dire que ça faisait une semaine qu'il me faisait de l'oeil...alors, me suis dit: j'en prends un today et après je serai repartie à fond pour la semaine. 

06h20: 2t pain + mme loik light + 1t lait écrémé

10h00: 2 fruits de la passion + 1 alpro soja light

12h15:40gr cru de pâtes, 50gr de lardons light, 2cs boursin cuisine light, légumes (chicons, chou fleur et brocoli)

14h00 1

Bon, ce matin, Dame Balance a été clémente: -500gr.

Et j'ai craqué sur les trésors chocolatés de mon homme. J'avais vraiment grave envie d'un pdj sucré ce matin. N'ayant que ça sous la main..me suis fait 2 tasses. Espérons que Dame balance ne me le fera payer ces jours -ci.

La semaine n'a pas été facile à gérer avec la fatigue et le rhume et tout le boulot de fin d'année. D'ailleurs, ce matin, nuque de nouveau coincée :/ 

Bref...j'ai fini mes bulletins..autant dire que c'est déjà un peu les vacances qui commencent. Cette semaine, en classe, on fera de l'occupationnel...donc voilà.

J'espère donc mieux gérer cette dernière semaine de j

pdj 08h30: 2t pain + mme loik light + 1t de lait écrémé

11h30: 1 alrpo soja choco light

12h30: 1v8, 4t de pain + maredsous + 1 boulette volaille + ketchup

16h: 1 mojito

17h30: chips et 2 verres de rosé pamplemousse

22h rouget + semoule + brocoli chou fleur et boursin cuisine light

Pdj: 2t de pain + mme loik light + 1t de lait écrémé

10h: 1 alpro soja +1 chocolat merci

12h15: 40gr de pasta + 50gr de lardons light + 35gr de feta +tomate + concombre + 5olives vertes

17h30: 3cs de glace light

18h00: 2 krisprolls + 10gr de rustique et 10gr de bleu

21h blanc de poulet + salade + pâtes (pas le courage de donner els détails...en plus, c'est l'homme qui a préparé le souper car trois tonnes de boulot ce we).

Mes fiertés?

1) avoir mangé et rien qu'un seul chocolat merci à la récré

2) avoir résisté à l'atroce envie (liée à l'énorm

Je fais short car j'ai vraiment mais alors vraiment pas le temps de glander sur le net ce soir ni ce we...méga gros we full of corrections et bulletins (une bonne centaine).

06h20: 2t pain+ mme loik light+1t de lait de riz (second essai car finalement hier pas pris le cacao avec ce lait)

10h00: 1 kiwis + 1 alpro soja choco light

12h15: salade commandée "en face" j'ai pris le petit ravier à 3€ et j'ai choisi un mix de 2 salades: poulet grillé+anans+roquette  ET taboulé roquette. Son taboulé était méga bon, je dois me renseigner sur les épices qu'elle met dedans car une tu