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Blog de Englishbob
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J21 + bilan semaine 3 publié le 21/06/2015 à 09:54
Bon, ce matin, Dame Balance a été clémente: -500gr.
Et j'ai craqué sur les trésors chocolatés de mon homme. J'avais vraiment grave envie d'un pdj sucré ce matin. N'ayant que ça sous la main..me suis fait 2 tasses. Espérons que Dame balance ne me le fera payer ces jours -ci.
La semaine n'a pas été facile à gérer avec la fatigue et le rhume et tout le boulot de fin d'année. D'ailleurs, ce matin, nuque de nouveau coincée :/
Bref...j'ai fini mes bulletins..autant dire que c'est déjà un peu les vacances qui commencent. Cette semaine, en classe, on fera de l'occupationnel...donc voilà.
J'espère donc mieux gérer cette dernière semaine de juin pour pouvoir être fière d'afficher un -3kg (ou presque) à la fin du mois. Donc, aujourd'hui, stop aux écarts hormis celui du pdj.
09h15: 2tasses de trésors choco + lait écrémé
départ vers 11h30 pour une marche adeps de 5km dans le village.
retour vers 14h: 1 kriek, 84 gr de filet américain, 60gr cru de pâtes, salade avec noix, pignon de pain (faible quantité)
17h45: 1tasse de lait et 1 banane
(2) commentaires
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c'est bien ! tu vas résister !
merci de tes petits mots
jsp que toi tu te sens mieux et que ta fin d'année sera cool
bisouxx edith
ps ; enseig secondaire spécialisé ( rue des tanneurs Marolles !!!)