Bilan du mois de Janiver, positif puisque j'ai perdu mes 2Kg voulus

Bilan de cette semaine, positif je reste sur mon rythme et j'espère attendre mes Objectifs jusqu'à Dimanche : puisque je me contrôle difficilement qd je suis en groupe. 

Le plus de ma journée : 

1. Gommage visage, 

2. Masque capilaire (Oeuf + Huile d'Olive + c à café Miel)

3. Epilation 

4. Exposition peinture + Spectacle de danse 

et ma Tisane avant de dormir.

Souvent en semaine je suis sage et ce qui m'inquiéte c'est plutôt les week end, 

Journée normale, niveau alimentation équilibrée et saine. avec un peu de marche 30mn, une Lecture et candidature envoyée. 

Ce week end, je pars en Compagne et on va faire de la Randonnée et y aura un anniversaire d'une amie. J'espère rester sage et commencer le mois de Fevrier en beauté. 

Belle journée remplie, comme je l'aime

Levée à 6h douche et tralala, douche et petit déj, maquillage etc.. 

Direction station service, Ouf la grêve des transporteurs est levée (à Dreyliiciious je vis à Tunis) ensuite direction la Fac, ça s'est bien déroulé avec mes étudiants, contente de les retrouver : c'est un peu moins flou avec l'Adminsitration, concernant les charges horaires, mon contrat, etc... c'est pas non plus CLAIRE (raison pour

Journée satisfaisante, 

* Alimentation : saine et équilibrée. 

* Boisson : La journée n'est pas finie

* Marche : 30min, + un peu plus ratterappage d'hier 

* 25 Abdos

Un peu de stress au travail et pas très envie de travailler, j'ai envie de me centrer sur moi même, mais je pense que ça va passer.

et puis c'est tout!

Ce soir je compte cuisiner mon déjeuner de demain pour éviter les écarts et je dois me coucher tôt car demain matin je passe remplir l'essence (les transporteurs sont en grève chez moi) avant d'aller au travail ma voiture est à s

Compte rendu de ma journée, 

J'ai commencé ce matin par une petite bouteille d'eau avec qqes gouttes de vinaigre de cidre, je suis tombée sur cet astuce au quizz de ce site, alors je fais le test... j'aime pas trop le goût berkk!!

Du thé vert au petit déj 

Des Légumes ce midi : Salade carottes vinaigrette (citron, Huile d'Olive + sel & poivre) un cocktail de fruit de mer (clovis, moule, calamr, crevette de la veille) et une tarte aux épinard et poireaux sans fromage juste légumes sauté à la poele av oeuf, et un Yaourt nature.

On est dimanche, 

Généralement je sors faire de la Rando ou la marche dans un Parc ou tout autre activité sportive. Exceptionellement ce dimanche on reçoit mon cousin (fraichement marié) ainsi que sa femme, ma tante, ma grand mère, ma belle soeur et un autre cousin arrivé par surprise d'Allemagne :) 

Honneur à la famille et tous nos invités le menu est riche et varié, j'ai commencé par la marmite du pécheur (un cocktail de fruit de mer : calamar, crevette, clovis, moule, etc... arrosés par une sauce) ensuite j'ai pris une grande salade et un morceau de tarte aux poireaux c'était tellemen

- Satisfaite 

Je suis contente de mes débuts : depuis Lundi je me motive pour changer mes vielles habitudes par des nouvelles : 

Boire des boissons non sucrés (Eau, Thé, Café..)

Faire des petits exercices défi (25 Abdos par jour)

Prendre soin de moi : Masque cheveux, masque visage, manicure, pédicure, 

Se faire plaisir : sorties entre amis, Théâtre, Lecture, Film 

ce qui me manque, 

c'est l'activité sportive régulière : je n'ai pas fait de Marche tous les jours, grâce à une copinaute

- Invitation : Dînerchez des amis,?!

Qu'est ce que je dois faire? Invitée ce soir chez des amis, elle m'a dit que la cuisine est Mexicaine, 

Le souci, c'est que je commence à apprendre à dîner tôt et léger (chose que je ne respectais pas avant) j'ai hésité à refuser l'invitation, finalement : elle me manque et ça me fait tellement plaisir de la voir et voir son enfant que j'ai pas pu résister. Alors j'ai accepté son Invitation 

Aie aie aie : deux points m'inquiétent, l'heure du dîner et la contenance. Sachant que ce midi j'ai pas eu le tps de cuisiner alors j'ai pris un plat de spaguetti avec sau

Mis à part que le site rame parfois, j'ai déjà écrit un premier article qui a sauté, j'espère que celui ci restera en place. 

En peu de temps je suis passée d'un moment de confiance de satisfaction et joyeux à un statut de doute, 

L'avenir nous le montrera. 

Satisfaisant.