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Bonjour !
Blog de lilima78
aide blog-
Semaine 2 Jour 5 : Vendredi 01/02/13 publié le 01/02/2013 à 23:20
Bilan du mois de Janiver, positif puisque j'ai perdu mes 2Kg voulus
Bilan de cette semaine, positif je reste sur mon rythme et j'espère attendre mes Objectifs jusqu'à Dimanche : puisque je me contrôle difficilement qd je suis en groupe.
Le plus de ma journée :
1. Gommage visage,
2. Masque capilaire (Oeuf + Huile d'Olive + c à café Miel)
3. Epilation
4. Exposition peinture + Spectacle de danse
et ma Tisane avant de dormir.
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Oeuf à la coque, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pain, baguette courante, Chou-fleur, cuit, Bœuf, boulettes cuites, Sauce tomate, à la Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe Dîner : Bœuf, boulettes cuites, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1023 kcal (2) commentaires
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Je suis "relativement" Novice sur le site, je me perds parfois sur des trucs très simple, oui c'est vrai c'est important la Motivation et le fait de répondre aux autres : tout en sachant que je viens et je réponds aussi souvent que je peux aux messages et mm si je ne le fais pas sur ma propre page/blog, je réponds directement par les messages privés ou sur les Forum ou tout autre forme.
Bon courage à tous
Bizz
il faut bien allez sur les blogs des dames qui te laisse un message car moi je pensai que tu ne voulais pas venir
il faut savoir que c'est la motivation qui est plus importante que tout
alors viens me voir
et je réponds toujours aux messages
merci