Le premier gros défi de cette semaine, faire plus de sport que la semaine dernière! Je pensais que ça allait être dur de caser le machin mais finalement, je suis surprise du résultat: j'affiche un beau 19h de sport dans la semaine alors que la semaine 1, j'avais fait 6h! j'ai réussi à caser tous les jours mon sport devant la télé (même les jours où j'avais les 3 à la maison), un peu de marche(3h en tout), mes 2 cours(danse et gym tonique)...;voilà et franchement, mon corps et mes habits me disent :CONTINUES!

Les défis demandés pendant la semaine ont été réalisés et j'ai "pointé" tous les jours sur le forum des guerrières.

Il fallait aussi manger 5 fruits et légumes par jour, différents(si possible). De Mardi à hier, j'ai mangé 13 fruits et légumes dont 6 fruits différents et 7 légumes différents: brugnon, salade verte, haricots verts, pomme, pamplemousse, poireaux, patates, bananes, tomates cerises, abricots, courgettes, concombre et melon.

J'ai aussi posté tous les jours une recette avec photo!

Comme on ne peut pas se peser et se mesurer, on peut se regarder dans la glace et comparer avant aprés! Je peux dire que j'ai plus le même corps en 15 jours. quand je suis debut, le corps détendu, j'arrive à revoir mes pieds...sous mon ventre! C'est con mais je ne les avaient plus vu depuis ma première grossesse en 2003(accouchement en 2004).

Il me tarde la dernière semaine pour savoir les résultats à la pesée et aux mesures et voir les nouveaux défis que Féline va lancer.

Il me tarde pas la fin car l'aventure humaine sera finie,lol!

- Côté defi:

Le défi de Féline d'aujourd'hui est simple pour l'exercice 1 et 2 mais les 2 autres trop dur. Je vais donc vous parler des  2exercices:

- Le premier est de poster une vidéo musical qu'on aime, qui est entrainante et de se défouler dessus. C'est fait ça m'a fait révisé une des choré de la démo de danse que j'ai demain matin. Je précise, les filles de la vidéo, c'est pas nous mais la choré c'est la même

- le second exercice, se prendre en photo avec une belle grimace. J'ai retourné ma lèvre du bas, sortie et remonté ma langue, ça fait des grosses lèvres. Tirer sur son nez et loucher, voilà le résultat:

Sinon, je suis trop contente! Les copines de la danse en ligne ont décidé au dernier moment de changer nos tenues. il faut un bas noir et un haut rouge. C'est malin, pas de haut rouge et pour le bas comment dire...j'ai le choix entre un pantacourt en taille 44 qui me tombe à chaque pas ou un pantalon long trés habillé qui est trés cintré. Bref, rien de génial pour bouger mon corps pendant les 30 min de démo non stop qu'on doit faire à l'occasion du vide grenier de la mjc où l'on fait ce cours.

Ce matin, j'ai fait pleins de magasins pour me trouver un bas noir, un peu sport. J'ai même essayé des mini short à la mode...pas prête encore pour ça. De plus, la taille 40 ça flotte dans les reins et le 38 ça serre devant...bref, ça ne me va pas. j'ai donc pris un 40 en pantacourt à mim...magasin pour gamines de 16 ans.fière d'y être bien. Je pense que le 38 m'aurait allé mais pas pour sporter dedans,lol! ainsi, ce bas noir sera recyclé pour faire de la gym quand il fait trop chaud pour le bas de survet. Le teeshirt, j'ai pris un 36/38....ça me change des eeshirt en 38/40.

- Côté sport: 1h de gym dans mon salon et ce soir avec les voisines ont doit aller se promener, surement 1h car on y va avec nos enfants!

- Côté 5 fruits et légumes par jour:

un abricot au petit déj

melon en entrée et une salade en barquette avec salade verte, tomate cerise, carotte et un abricot en dessert

pomme au gouter

melon en entrée et reste de concombre de hier

total:5portions!

- Côté recette, pas de photo des financiers mais une photo de mes 2 grandes filles qui les ont fait:

Je vous renvois vers la recette de mon blog culinaire: ICI

A demain ou ce soir pour le bilan de la seconde semaine du grand défi!

Même si j'ai trés mal dormie cette nuit, j'ai une patate. Ca tombe bien car le défi du jours de féline c'est la MOTIVATION!

Il faut se souvenir des objectifs de base et regarder le parcours accomplit jusqu'à aujourd'hui.

Il faut aussi aller mettre un petit message su les blogs de toutes les participantes...là, je manque de temps pour faire le second volet du défi.

Alors, regarder en arrière pour se motiver. Ca c'est fait en m'habillant ce matin! J'ai repensé au défi de mardi (J3)où je disais ceci:

"Je porterais des hauts plus moulants, même au niveau du ventre. Je porte quelques hauts moulants mais surtout au niveau de la poitrine mais aprés plus lache au niveau du ventre.

- Je porterais des jeans plus souvent: Actuellement, j'ai 2 jean en forme normale. Je me sens pas bien dedans car ça moule les jambes et entre l'épaisseur du jean au niveau du bouton de la taille + la boucle de la ceinture et bien....ça fait un énorme bidou quand on porte un tee shirt prés du corps. De plus, je pourrais porter des forme un peu plus slim."

Ce matin, j'ai mis un jean et là, j'ai pu mettre un haut moulant à l'intérieur(car il y avait de la place pour mon bidou+ l'épaisseur du teeshirt). Le teeshirt moule la poitrine ET LE VENTRE. Le résultat n'est pas encore pile pile comme je voudrais mais j'était tellement contente que j'ai demandé à ma grande(8 ans) de me prendre en photo, d'où la photo trouble:

Je fuie ma balance depuis 13 jours, ainsi que mon métre mesureur. Je fais 1h de sport par jour dans mon salon grâce à des émissions de gym enregistrées en journée. Je me sens dans un drôle d'état:

- la patate à fond

- je pense être au même poids qu'il y a 13 jours(c'est à dire 57kg) mais plus mince. je pense que le 30 juin, la balance ne dira pas grand chose mais mon metre mesureur risque de predre la tête,lui!

On verra bien le 30 juin!

Sinon, la recette du jour: salade de concombre à la ciboulette (photo en haut)

1 concombre pelée et coupé en petits morceaux, un yaourt nature, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive aromatisée au basilic, une demi cuillère à soupe de vinaigre balsamique, 1 peu de sel et 6 brins de ciboulette cisellés. C'est prêt!

Côté 5fruits et légumes par jour:Je n'y serait pas

1 abricot au petit déj, concombre et brugnon à midi. Je ne pourrais pas gouter et manger de fruits ou légumes le reste de la journée car aprés ce message, je file avec d'autres mamans préparer la kermesse de l'école donc pas de pause gouter car ça sera le début de la kermesse et à la fin on vend des sandwichs pour finir la soirée en musique...donc 0 fruits et légumes! Je vais me prendre une pomme au cas où j'ai le temps car comme je suis à la buvette, j'aurais pas de suite des enfants assoiffés aprés les jeux,lol!

Côté sport: j'ai fait enfin toutes les vitres et miroirs de la maison avant que le soleil tapent dessus! j'ai réussi à caser 1h de gym dans mon salon donc contente car je pensais que ça serait pas possible. Logiquement, on devrait pouvoir un peu danser à la fin de la kermesse...ça sera ça de pris,lol!

Je vous dit à demain.............pour le bilan de la semaine!

MODIF à 22h30:

finalement, j'ai pu ce soir laisser 8 messages de soutiens à 8 personnes qui font le même défi que moi avec Féline!

...ma maison aussi! J'ai battu mon record avec 10h de ménage à fond dont 1h de repassage.

La gazinière est récurée dans les moindre recoin, plus de gras sur la hotte, mes portes de placards beige et les poignées en inox scintillent. L'évrier et le sols brille.

Plus un grain de poussière dans la pièce de vie et plus de poussière sur les ampoules, les grilles de la VMC.J'ai même bougé des bibelots de place, ceux à l'esprit asiatiques sont dans la partie salon et l'esprit afrique est dans le coin salle à manger.

Ma salle de bain et mes Wc sont tellement propre qu'on peut y manger dedans,lol! J'ai même du dépoussièrer ma balance car depuis 12 jours, elle ne m'a pas vu et elle attendra sous le lavabo le 30 juin!

J'ai changé les draps de notre lit, le petit lit de Camille et les 2 lits des grandes. j'ai rangé les couettes d'hiver pour sortir celle d'été...merci le tas de linge qui attend devant la machine à laver le linge!

Demain, si j'ai le courage avant d'aller organiser la kermesse de l'école, je ferais mes vitres, le matin, avant que le soleil tape trop sur les vitres.

Voilà, c'était mon défi improvisation du jour!

Côté sport: pas pu faire ma s"ance devant la télé dans mon salon mais je pense qu'avec tout le ménage, ça doit me faire 1h voir 2h de sport intense!

côté 5 fruits et légumes par jour:

- pêche au petit déj

- 1 pamplemousse/ poire

- part de tarte aux poireaux/ courgettes

Côté recette, courgette vapeur au basilic (photo du haut, image flou, désolée)

Faire cuire à la vapeur les courgettes et faire cuire la semoule pendant ce temps.

Dans l'assiette servir avec du basilic sec et un filet d'huile d'olive aromatisé au basilic.....un pur régal!

Côté sport:Je pensais que le mercredi, je ne pouvais pas faire de sport dans mon salon. C'est faisable: demandfer aux 2 grandes de jouer calmement et de mettre la petite dernière à la sieste. j'ai pu faire 1h de gym dans mon salon et ce soir, 1h de gym tonique!

côté 5 fruits et légumes par jour: 1 abricot au petit déj/ salade fraicheur + purée maison + banane/ pomme au gouter/ une part de tarte au poireau et pignon de pin

Côté défi du jour: se replonger dans son enfance.

Pour moi, mon enfance, c'est être fille unique toute l'année mais les vacances d'été chez ma grand mère avec mes cousines et mon cousin. On est encore bien foufou quand on se voit malgrés nos vie perso. La preuve sur la photo du haut...je suis celle qui pose allongée au fond,lol!

Côté recette: Salade fraicheur, le détail sur mon blog culinaire ICI

Bonjour les copines,

La photo du haut n'est pas pour nous car elle est trés trés calorique. J'ai fait ça pour le gouter de mercredi pour les filles.

La recett est sur mon blog culinaire ICI mais sachez que les ingrédients sont beurre, chamallows, carambars et riz soufflé au chocolat!

Côté défi du jour: 5 portions de fruits et légumes , c'est ok:

- un brugnon au petit déj

- salade verte, haricots vert et pomme à midi

- ce soir, un demi pamplemousse et une tarte au poireaux et pignons de pin

Le compte y est!

côté sport, je sors de ma douche aprés 1h30 de gym dans mon salon et surement ce soir, cours de gym tonique d'une heure. Je ferais le cumul sur ma feuille de route papier.

A demain, surement moins de sport car j'aurais les 3 enfants à la maison!

Le défi de cette semaine est de faire plus de sport que la semaine dernière. En gros, il me faut totaliser plus de 6h de sport cette semaine!

Aujourd'hui, j'ai donc fait 1h30 de gym dans le salon au lieu des 1h de la semaine dernière.

Hier soir, on a fait 2h de balade avec 5 copines du lotissement et dés que les soirées le permettront, on remettra ça!

pour la recette du jour (photo en haut): riz à la tomate

du riz basmati, de la sauce tomate maison, du basilic et du thym frais, des dés de jambons et c'est parti!

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Sinon, pour le 3615 my life:

Emilie s'est rendue malade toute la journée à l'école car elle n'avait pas envie de faire sa représentation de théatre cette aprésmidi aprés l'école. A la sortie, la maitresse me dit "Emilie n'avait pas l'air bien aujourd'hui". J'ai de suite pensé à la pièce de théatre et je lui ai demandé si elle voulait y aller, elle m'a dit non et je l'ai vu aller mieux de suite! J'ai donc prévu et je suis triste pour les autres enfans, sans un acteur en moins!

Demain, je garde Margot avec moi car je dois lui mettre des gouttes dans les yeux à 9h/12h/14h/15h et à 16h rdv chez l'ophtalmo!

Je vous dis à demain et je vais lire vos blogs!

Aujourd'hui, le défi est de prendre 2h pour soi!

Je vous avouerais que j'ai pas chronométrer mais je penses que j'y suis arrivée:

- 2h de balade entre copines ce soir de 20h à 22h

- pose de la french sur mes orteils et manucure + pose de la french sur mes doigts...voici la preuve:

- là, je viens de ma salle de bain: masque d'argileverte sur le visage qui a pris pendant mon épilation au rasoir manuel, douche-gommante, crémage du corps de la tête au pieds. Je ferais les cheveux demain matin car sinon, je vais ressembler à rien demain matin,lol!

- ce matin, mr m'a laissé dormir jusqu'à 8h30 en gérant les enfants car je suis rentrée à minuit hier soir de la fête de la musique

En pensant à moi, j'ai donc faire du sport, 2h ce soir et un petit tour de 20 min pour aller voter.

La recette du jour c'est une salade de melon basilic. Plus simple, on meure:

- 1 melon

- 5 feuilles fraiches de basilic

Couper en 2 le melon, enlever les pépins et faire des boules de melons avec la cuillère parisienne(celle qui fait desboules parfaites,sinon la petite cuillère peut aller)

ciseler les feuilles sur les boules de melon, mélanger et réserver au frais, environ 1h, manière que ça prenne le parfum du basilic.

Servir frais!

A demain, pour une nouvelle semaine pleine de défis!

Avec Camille, au relais, on a fait des cadres dans du papier aimanté et on a collé derrière un dessin de l'enfant!

Emilie à la garderie a fait le coloriage + le petite texte et le coeur en pâte durcissante(pas cassé)

Margot à la garderie a fait un gros coeur en pâte durcissante (cassé)

La pâte à modeler n'a pas pris donc je vais mercredi les refaire avec elles en pâte à sel!

Bonne fête aux papas et une pensée à celles qui ne l'ont plu!

Un seul mot: FIERE!

Je suis venue tous les jours dans la discutions des Guerrières de juin.

J'ai posté tous les jours une recette avec photo, sauf hier.

J'ai réussi à caser 6h de sport, merci les enregistrements de canalsat qui me permettent de faire 1h par jour(sauf WE et mercredi) dans mon salon pendant la sieste de Camille. Le mercredi, j'ai la danse et en juillet, même si la mjc n'assure plus les cours avec les 9 copines du village avec qui je vais au cours, on a prévu de continuer en juillet de se voir le mercredi soir pour continuer ce rdv entre filles et la musique! Grâce au superbe soleil de cette semaine, j'ai pu caser 30 min de marche rapide en poussant Camille dans la poussette.

J'ai fait tous les défis demandé durant cette semaine,sauf le jeudi où c'était sport ++ à cause du passage de la pmi à la maison mais rien que pour moi, j'ai reporté ce défi à vendredi en faisant 30 min de plus de gym dans le salon + les fameuses 30 min de marche active avec la poussette!

Comme vous pouvez me voir, je me suis prise en photo cet aprés midi. Je ne connais pas mon poids car j'ai tenu la semaine entière en fuyant le métre mesureur et la balance(ça fait parti du défi des guerrières). On verra ça le samedi 30 juin.

Ce que je peux dire c'est que je me sent moins moulée dans cette robe moulante. Je suis fière de moi.