En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de trimaman

aide blog

  • J14/21: Défoulement
    publié le 23/06/2012 à 17:20

    - Côté defi:

    Le défi de Féline d'aujourd'hui est simple pour l'exercice 1 et 2 mais les 2 autres trop dur. Je vais donc vous parler des  2exercices:

    - Le premier est de poster une vidéo musical qu'on aime, qui est entrainante et de se défouler dessus. C'est fait ça m'a fait révisé une des choré de la démo de danse que j'ai demain matin. Je précise, les filles de la vidéo, c'est pas nous mais la choré c'est la même

    - le second exercice, se prendre en photo avec une belle grimace. J'ai retourné ma lèvre du bas, sortie et remonté ma langue, ça fait des grosses lèvres. Tirer sur son nez et loucher, voilà le résultat:

    Image hébergée par servimg.com

    Sinon, je suis trop contente! Les copines de la danse en ligne ont décidé au dernier moment de changer nos tenues. il faut un bas noir et un haut rouge. C'est malin, pas de haut rouge et pour le bas comment dire...j'ai le choix entre un pantacourt en taille 44 qui me tombe à chaque pas ou un pantalon long trés habillé qui est trés cintré. Bref, rien de génial pour bouger mon corps pendant les 30 min de démo non stop qu'on doit faire à l'occasion du vide grenier de la mjc où l'on fait ce cours.

    Ce matin, j'ai fait pleins de magasins pour me trouver un bas noir, un peu sport. J'ai même essayé des mini short à la mode...pas prête encore pour ça. De plus, la taille 40 ça flotte dans les reins et le 38 ça serre devant...bref, ça ne me va pas. j'ai donc pris un 40 en pantacourt à mim...magasin pour gamines de 16 ans.fière d'y être bien. Je pense que le 38 m'aurait allé mais pas pour sporter dedans,lol! ainsi, ce bas noir sera recyclé pour faire de la gym quand il fait trop chaud pour le bas de survet. Le teeshirt, j'ai pris un 36/38....ça me change des eeshirt en 38/40.

    - Côté sport: 1h de gym dans mon salon et ce soir avec les voisines ont doit aller se promener, surement 1h car on y va avec nos enfants!

    - Côté 5 fruits et légumes par jour:

    un abricot au petit déj

    melon en entrée et une salade en barquette avec salade verte, tomate cerise, carotte et un abricot en dessert

    pomme au gouter

    melon en entrée et reste de concombre de hier

    total:5portions!

    - Côté recette, pas de photo des financiers mais une photo de mes 2 grandes filles qui les ont fait:

    Image hébergée par servimg.com

    Je vous renvois vers la recette de mon blog culinaire: ICI

    A demain ou ce soir pour le bilan de la seconde semaine du grand défi!

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • trimaman 
    publié le 23/06/2012 à 23:35
    ok mais faudra faire du sport pour éliminer et que ça se voye pas qu'on en a mangé! moi, je pense que ce soir, elle est éliminée car 1h de sport dans le salon avant et 1h de balade avec les voisines et nos enfants aprés le repas!
  • zaboune54 
    publié le 23/06/2012 à 23:15
    Oui oui la recette de la glace carambar !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • trimaman 
    publié le 23/06/2012 à 23:03
    j'ai fait des financiers car j'ai fait un glace aux carambars...recette demain!

    super tout ce sport et je trouve que le sport attire le sport et idem pour le non sport!
  • zaboune54 
    publié le 23/06/2012 à 23:01
    Mes recettes :

    http://www.tribugourmande.com/recette_15666_canneles

    http://www.tribugourmande.com/recette_63503_financiers
  • zaboune54 
    publié le 23/06/2012 à 22:58
    Arrrrrghhhhh je t'avais mis un long com cet aprèm et l'ordi s'est arrêté.... plus le temps de faire.... en gros : hummmm les financiers... moi je fais des cannelés avec les jaunes qui restent, les 2 recettes se complètent bien ainsi.... Pour le conseil sport... hum... depuis 6 mois au moins j'en fais quotidiennement (sauf depuis un bon mois car ai dû arrêter à cause d'une intervention chir) j'ai juste un peu de mal à reprendre aussi régulièrement mais çà vient (faut dire que mes journées sont méga remplies : levée 6 h, retour maison 19 h.... maison, 3 enfants + zhom et le chien... (lol), tout ce que celà implique en terme de ménage, lessives etc... (tu connais), bref... alors 30 à 45 mn d'elliptique chaque jour + natation 1 h/semaine + running 1 à 2 fois (mais pas fait depuis environ 2 mois cause interv chir avant/après)... pfffffffffffff et aucun résultat balance malgré tout mais bon c'est goooooooooood pour plein de choses ! Bravo pour ta détermination danse... et passe un bon WE sans (trop) craquer sur les financiers..... Bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).