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J14/21: Défoulement
publié le 23/06/2012 à 17:20 |
- Côté defi:
Le défi de Féline d'aujourd'hui est simple pour l'exercice 1 et 2 mais les 2 autres trop dur. Je vais donc vous parler des 2exercices:
- Le premier est de poster une vidéo musical qu'on aime, qui est entrainante et de se défouler dessus. C'est fait ça m'a fait révisé une des choré de la démo de danse que j'ai demain matin. Je précise, les filles de la vidéo, c'est pas nous mais la choré c'est la même
- le second exercice, se prendre en photo avec une belle grimace. J'ai retourné ma lèvre du bas, sortie et remonté ma langue, ça fait des grosses lèvres. Tirer sur son nez et loucher, voilà le résultat:
Sinon, je suis trop contente! Les copines de la danse en ligne ont décidé au dernier moment de changer nos tenues. il faut un bas noir et un haut rouge. C'est malin, pas de haut rouge et pour le bas comment dire...j'ai le choix entre un pantacourt en taille 44 qui me tombe à chaque pas ou un pantalon long trés habillé qui est trés cintré. Bref, rien de génial pour bouger mon corps pendant les 30 min de démo non stop qu'on doit faire à l'occasion du vide grenier de la mjc où l'on fait ce cours.
Ce matin, j'ai fait pleins de magasins pour me trouver un bas noir, un peu sport. J'ai même essayé des mini short à la mode...pas prête encore pour ça. De plus, la taille 40 ça flotte dans les reins et le 38 ça serre devant...bref, ça ne me va pas. j'ai donc pris un 40 en pantacourt à mim...magasin pour gamines de 16 ans.fière d'y être bien. Je pense que le 38 m'aurait allé mais pas pour sporter dedans,lol! ainsi, ce bas noir sera recyclé pour faire de la gym quand il fait trop chaud pour le bas de survet. Le teeshirt, j'ai pris un 36/38....ça me change des eeshirt en 38/40.
- Côté sport: 1h de gym dans mon salon et ce soir avec les voisines ont doit aller se promener, surement 1h car on y va avec nos enfants!
- Côté 5 fruits et légumes par jour:
un abricot au petit déj
melon en entrée et une salade en barquette avec salade verte, tomate cerise, carotte et un abricot en dessert
pomme au gouter
melon en entrée et reste de concombre de hier
total:5portions!
- Côté recette, pas de photo des financiers mais une photo de mes 2 grandes filles qui les ont fait:
Je vous renvois vers la recette de mon blog culinaire: ICI
A demain ou ce soir pour le bilan de la seconde semaine du grand défi!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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super tout ce sport et je trouve que le sport attire le sport et idem pour le non sport!
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