Je me suis remise à Dudu zéro écart depuis mardi seulement et j'ai peur que cela me pénalise, j'ai beau être exemplaire, je ne me sens pas mincir, j'ai peur de payer les petits écarts du week end, la balance me dira samedi... En tous cas il ne faut pas que je lâche le we prochain si je veux optimiser mon régime. Sinon mon chéri n'a plus l'air de faire Dudu à fond mais il fait attention et a maintenu ses 4 kilos perdus, et il me fait des petits plats Dudu maintenant donc ça c cool !

Mardi midi il y avait un pot au boulot avec mille et une merveilles sur la table dont des chocolats fins, j'ai résisté à tout sans problème,je m'étais motivée avant, et mercredi soir, au restau avec les collègues, je n'ai pris ni pain, ni dessert, ni apéro, juste une viande avec un peu de légumes sans sauce et ça l'a fait, c'était Dudu et c'était convivial quand même. Donc ça serait vraiment dommage si je n'arrive pas à éliminer un peu de poids...

Mercredi soir, la projection et le débat était sur les bombes à sous-munitions larguées au Laos pendant 8 ans dans les années 60 par les américains. Une guerre non reconnue, donc impossible à effacer ou à oublier, il reste encore 1 sous munition pour 14 habitants dans ce petit pays, il faudra sans doute plus de 50 ans pour tout nettoyer, le film, c'est Pluie du diable, de P. Cosson....

J'ai des nouvelles personnes qui s'inscrivent à mon défi de Noël, ça me fait bizarre car je n'en fais pas la promo (lol) mais je pense que le bouche à oreilles fonctionne car souvent je vois dans leurs amies des amis communes. J'espère juste que tout le monde jouera le jeu car certaines ne viennent jamais donner suite... Je mettrai le tableau à jour dans la journée.

Je n'ai pas de RTT cette semaine donc ça va être long, et et je prends la voiture aujourd'hui car ce soir je rentre tard car nous avons une avant première au cinéma ou notre organisation est partenaire, il y aura le big boss et toute la com, ça sera une soirée sympa je pense, et demain soir, Tai Chi chuan jusqu'à 19h30... je vois peu ma famille mais je me rattrapperai dès vendredi soir et tout le we.

Côté régime je fais le maximum mais j'ai fait quelques écarts ce we et un petit peu lundi, très peu mais avec Dukan c suffisant pour diminuer les résultas, on verra samedi, je mets le paquet pour la fin de semaine et puis je veux gagner mon 3ème duel lol...

Bonne journée à toutes !

Le prochain tableau sera par ordre de poids, ça motive plus !

Hier c'était la fête à la maison... On a fait une crèpe party le soir, avec des amis. On a passé une super soirée mais je n'ai pas fait Dudu, je n'ai pas hyper abusé non plus, mais une journée sans Dudu, il faut deux ou trois jours pour reprendre le fil et comme je veux absolument avoir éliminé 700g samedi prochain pour en être à 8 kg tout ronds, et bien je vais devoir redoubler d'efforts. Ce matin j'ai attaqué avec le stepper, et il faut que je continue comme ça si je veux que cela soit payant. On verra samedi !

...mais contente quand même  : - 400g

Par rapport aux efforts que j'ai fait, pas d'écarts, du sport, de la zénitude, je m'attendais à mieux mais ça sera pour samedi prochain.

Cet après-midi je vais chez le coiffeur, mon chéri a pris RV pour moi et m'a fait la surprise, je vais juste faire couper un petit peu les pointes et faire une couleur, j'ai envie de mèches pour donner un peu de lumière dans toute cette masse !

Et j'ai joué au loto hier, super loto, et loto normal ce soir, alors je croise les doigts lol....

Et vous ? quel résultat cette semaine ? Les défiteuses de Noël, n'oubliez pas de me donner votre poids d'ici lundi pour le tableau de la 15aine... Moi ça me fait 2,4 kg éliminés en 15 jours, yesss !

La Zen attitude des paresseuses, un petit bouquin sans prétention, mais une mine d'infos pour mincir, se faire plaisir, être efficace sans se prendre la tête, je le feuillette et c'est plein de conseils, d'exercices et de bonne humeur...

Ce soir j'ai fait 1h de Tai Chi chuan, on ne dirait pas mais c'est physique en fait, tout le corps travail en profondeur, et ensuite on se sent légère, légère, légère.. j'ai cru que j'allais m'envoler en sortant du cours car toutes mes tensions avaient disparu.

Du coup je tiens mon régime, sans frustration ni écart, j'espère que ça sera payant samedi pour la pesée, et j'ai aussi fait 30 mn de vélo.

Bizzzz

Et oui, les 500g ont disparu ce matin et j'ai retrouvé mon poids de samedi, je n'ai plus qu'à attaquer la descente pour samedi prochain, plus motivée que jamais... Je suis irréprochable, et hier soir, pour mettre toutes les chances de mon côté, j'ai fait du stepper en regardant la télé, faut que je me bouge tous les jours, je sens bien que ça aide ! Et pour le régime, pas un écart de fait ni en vue, yesss !!! Et je profite de ce jour de repos pour faire un peu plus de méditation et de relaxation, je suis zeeeeeen !!! 

J'ai vu la fin de l'émission, et comme le dit Sveltine, le but était de montrer qu'avec un bon montage, on peut prendre des infos réelles mais leur faire dire ce que l'on veut, très instructif et une petite méditation sur la manipulation médiatique... Du coup, moi je vous propose de faire une méga fête le 22/12/2012 pour fêter la "non fin du monde" lol !

Je me lève, je me pèse, et là, horreur !!!! J'avais pris 500g depuis samedi ! Pourtant je suis irréprochable à part ma mini bouchée de dimanche et rien d'autre mais bon, je sais que le transit peut jouer, les hormones, bref, je ne me décourage pas et je vais redoubler d'effort pour samedi....

Ce soir y'a une super émission sur 2012, la fin du monde... Je fais partie de ceux qui hurlent au mensonge, qui ne veulent rien entendre, et puis là, j'écoute d'une oreille et franchement, étayé d'explications scientifiques, c'est purement flippant ! Quoi qu'il arrive, en attendant, profitons !