Journée de reprise du boulot, aprem de merde j'ai craqué, j'étais a bout de nerfs, parce qu'il y a des incapables et des fénéants au boulot ! ça me met hors de moi, et impossible de pas m'enerver ! ça me dépasse...

J'essaye de relativiser, mais bon... dur dur, car quand je m'enerve, je pleure.. et j'arrive pas à l'empecher... :-(

Bref, du coup j'ai loupé l'heure du diner pour manger a la cafétéria, alors jai été mangé vite fait chez moi, j'ai meme pas pris 1h de pause.. 

Du coup j'ai mal mangé hier soir :-(

Je me suis pesée ce matin : -2,5kg en 3 semaines. ( - 1,2kg cette semaine). C'est plutot pas mal je trouve. ça me va.

Tour de poitrine : - 2,5 cm

Tour de biceps : + 1 cm (ça m'inquiète pas, avec la muscu que j'ai fait hier)

Tour de taille : - 2 cm

Tour de hanches : - 1,2 cm

Tour de cuisses : - 1,5 cm

Voilà hier aprem j'ai été voir GI JOE au cinéma, excellent film plein d'action !!

Et ensuite je suis partie à l'ORANGE BLEUE. J'ai fait 4 cours collectifs pour tester. J'ai été super bien accueilli par LAURENT, les gens sont sympa :) le prof de fitness est compétent et sympa ! J'adore !!!

J'ai donc fait 2h15 de fitness hier :

- 30 min d'abdo fessiers

- 45 min d'AERO : chorégraphie sur un rythme endiablé, défoulement garanti !

- 30 min d'INTEGRAL : tonifiez tout le corps avec du matériel léger (2 haltère de 1 kg).

- 30 min de BAILA : bougez, transpirez, vibrez sur des airs de fiesta latina !

Jai adoré !!!! Je me suis inscrite hier soir à la suite de mes cours. J'y retourne que jeudi prochain... je verrais ce que je ferais :) car lundi c'est férié et fermé.

Je sais j'ai mal mangé hier, car du coup je me suis levée tard et avec le ciné et la salle de sport j'ai pas voulu déjeuner à 15h30... et je n'avais pas faim.

Jy vais cet aprem, aux heures de pointe pour voir combien de temps je mettrais d'y aller après le boulot, ce qui me permettrait de voir si je peux fare des cours collectifs le soir :)

Je suis grandement motivée pour m'y inscrire alors que je n'ai pas encore testé ! lol.

J'ai besoin de me défouler, et ils ont des cours collectifs en tout genre même de la détente, ça me ferait aussi du bien ! J'ai hate !! J'ai déjà envie d'y aller, mais je me suis dit qu'il faut que je teste en heure de pointe, pour voir combien de temps je met. En temps normal, ça me vaut 20-25 min de route. Vous pensez que c'est beaucoup ? Sachant que je vis près de mon travail ( 5 min a pied), donc ma voiture ne me sert que pour les courses et mes sorties. Je pense pouvoir me le permettre.

J'aurais bien voulu trouver quelqu'un pour y aller avec moi, mais bon pas encore trouvé ! :) Si ça dit à quelqu'un !

Je suis prête à faire du sport à fond pour perdre mon gras !!!

Cet aprem j'ai été voir Jack le chasseur de géant au cinéma, c'est sympa. Demain je vais aller tester la salle de sport ORANGE BLEUE à BORAN SUR OISE dont j'ai parlé sur deux groupes dont je fais partie.

Travail 6h-14h et 22h à 6h demain. Cet aprem impossible de me reposer, je me suis forcée à dormir 3h, mais rien n'y fait, je rêve du boulot, autant dire que ça ne repose pas...

J'ai commencé le livre que je me suis offert hier " Fais-toi confiance, ou comment etre à l'aise en toutes circonstances". ça a l'air sympa ! ça me reposera de le lire je pense.

1600 kcal calculé approximativement, mais j'ai bossé cette nuit donc bon, je pense que c'est pas un mal.

Reprise du boulot 14h-22h.

Le moral est là, mais le corps et le mental est fatiguée. Je bosse même en dormant... -___-

Je pense que va falloir que je médite avec de la musique zen qq temps pour me vider l'esprit avant d'aller dormir...

Besoin de vacances, mais j'attends qu'on m'autorise à en prendre, ça fait depuis début janvier que j'ai pas eu de jours de repos et que je bosse en horaires décalés. J'ai hâte de reprendre un rythme de vie !

Journée repos après la randonnée d'hier éprouvante, 2h de ménage et cinéma ce soir. Journée tranquille.

J'ai travaillé jusqu'à 6h, nuit très difficile, bosser à fond, j'etais fatiguée, j'ai mangé une pomme seulement pendant le travail.

J'ai dormi jusqu'à 11h30, j'ai petit déjeuner, puis je suis partie en randonnée.

19,5km de randonnée en 4h, je bat les records (hors sorties militaires).

Je suis fatiguée, ce soir je reste à la maison devant la tv :) ya FRINGE :-)

Poids : -0,2kg = 57,9kg

Tour de poitrine : aucun changement

Tour de biceps : -2cm

Tour de taille : -3,5cm

Tour de hanches : -0,3cm

Tour de cuisse : -0,9cm

ça va, tant que le résultat se voit sur moi, ça me va ! Je rentre bien dans mon treillis, je peux enfin refermer mon bouton... Mais j'ai encore de quoi perdre, surtout au niveau des hanches et cuisses (trop de cellulites AAAAHHHH).

Allez promis je ne me pèse et mesure que le samedi ! Plus de frayeur comme ça ! 

J'espère que pour vous aussi, ça a été bénéfique cette semaine de régime ! Bonne journée à toutes et tous !