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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Le 26 mars publié le 26/03/2013 à 19:04
Travail 6h-14h et 22h à 6h demain. Cet aprem impossible de me reposer, je me suis forcée à dormir 3h, mais rien n'y fait, je rêve du boulot, autant dire que ça ne repose pas...
J'ai commencé le livre que je me suis offert hier " Fais-toi confiance, ou comment etre à l'aise en toutes circonstances". ça a l'air sympa ! ça me reposera de le lire je pense.
1600 kcal calculé approximativement, mais j'ai bossé cette nuit donc bon, je pense que c'est pas un mal.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tranches de pain aux noix, confiture allégée de framboise, jus d'orange pressé, 1 barre hyperprotéinée (je n'ai pas pu tenir jusqu'à midi). Déjeuner : 1 oeuf et demi, steak haché, mélange de légumes, un peu de boulghour, un yaourt nature 0%. Dîner : 2 tomates, sauce crudités légère, 2 tranches jambon, lentilles, fromage blanc aux framboises fraiches, 1 tranche de pain aux noix. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1600 kcal (2) commentaires
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Allez je pars bientôt au travail. Je finirais l article demain. J'ai pas internet chez moi. Je suis sur mon iPhone.
Bonne soirée chrysalide. Merci de ton soutien !