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Bonjour !
Marraine
Blog de tyadawn
aide blog-
Le 25 mars publié le 26/03/2013 à 18:56
Reprise du boulot 14h-22h.
Le moral est là, mais le corps et le mental est fatiguée. Je bosse même en dormant... -___-
Je pense que va falloir que je médite avec de la musique zen qq temps pour me vider l'esprit avant d'aller dormir...
Besoin de vacances, mais j'attends qu'on m'autorise à en prendre, ça fait depuis début janvier que j'ai pas eu de jours de repos et que je bosse en horaires décalés. J'ai hâte de reprendre un rythme de vie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tranches de pains aux noix, confiture allégée de framboise, jus d'orange pressé, 1 banane, compote de pomme. Dîner : Betteraves, Riz aux poivrons, Carottes, 1 oeuf et demi, Steak haché, fromage blanc. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1318 kcal (1) commentaires
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tyadawn publié le 27/03/2013 à 04:41Merci a toutes les deux pour votre soutien. Oui j'ai une application sur iPhone pour la musique zen pour des séances de relaxation avec des ondes bêta alpha coordonnées pour un meilleur rendu. J'aime beaucoup. Je pense qu après le travail dans 1h30 je me ferais ça avant de dormir !
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