4 semaines déja que j'ai commencé ce régime!!ça passe vite quand même!!presque 5 kilos de moins!!je suis fière de moi car franchement c'est pas facile de se restreindre de manger!!surtout le grignotage!!!

Je sors du sport et je suis HS!!!cuisses abdos fessiers!!demain je vais avoir des courbatures c'est certain!!qu'est ce qu'il ne fait pas faire pour avoir une plastique parfaite!!lol!!j'espère au moins qu'il y aura des résultats!!!

Avez des exercices journaliers à me conseiller? pas trop dur hein!!lol

900g de moins cette semaine!!!je pensais perdre moins!!mais je vais pas me plaindre!!!!!

Bon bah Isa va aller prendre une douche car ça ne sent pas très bon sous le tee shirt!!!!!!lol!!Que d'humour ce soir!!!

Je vous embrasse toutes!!!!et bon courage!!!!

Oh qu'elle belle journée pluvieuse!!!!je déteste ces journées là, c'est trop déprimant!!!!Bon demain sport, je suis motivée alors c'est pas le moment de changer d'avis!!!un peu de cuisses abdos fessiers me feront du bien, surtout si je veux pas avoir un exedant de peau qui pend sur mon bidon!!!!Demain balance, je pense que j'aurai a peine perdu 500g cette semaine, je sais pas pourquoi mais j'ai pas l'impression d'avoir maigri!!on verra bien!!!le principal c'est de ne pas en avoir pris!!!!

Merci encore à toutes pour vos commentaires et gentils messages!!!!

A demain(en fin de soirée....)

Isa

Coucou les filles!!!

Cela fait 3 jours que j'ai pas mis mon blog à jour!!!!

Vendredi congé : sortie avec une copine pour journée shopping et bien sur déjeuner à l'extérieur!!!!Mc do!!!mais j'ai mangé une salade + un M (trop bon) et ananas en dessert!!J'ai perdu 300g!!comme quoi, mais le soir j'avais mangé un potage et une pomme!!!

samedi : boulot, donc ma petite gamelle le midi avec salade composé, jambon, et mon yaourt mais le soir vernissage et la j'ai mangé un macaron au chocolat de mon chéri et la tartine campagnarde aussi!!mais bon je voulais pas me priver ce soir là!!!

Aujourd'hui : boulot

J'avais hate de rentrer, je suis naze et je vais pas tarder à aller au dodo!!!!

Je tiens bon, j'espère que ça va durer!!et vous votre week end?

Bisous

Isabelle

Oh quelle belle journée,

je suis en congé et demain aussi, j'ai absolument rien glandée de la journée!!!levée à 9h , un peu de paperasse, des petites courses, aller chercher mon petit boy car youpi pas de cantine aujourd'hui et petite visite à mon papounet, puis sorti d'école à 16h30 et au bercaille!!rien foutu mais ça fait tellement de bien!!même pas envie de manger!!!

Petite souplette ce soir!!!!!

Encore 1kg de moins!!je suis contente car vu que j'ai pas mal mangé à l'extérieur!!!

A ce rythme la, j'aurai perdu mes 11kg pour le mois de juillet!!!!

Coucou!!

Demain j'entame ma 4ème semaine de régime!!Dur dur mais je tiens bon!!Je suis allé au sport aujourd'hui : step, j'ai bien transpiré!!j'irai surement demain soir aussi : 1h de vélo puis 1h de cuisses abdos fessiers, ça va me faire du bien!!!Le souci c'est que vivant en pleine campagne, la salle de sport est à 30km alors si la motivation n'est pas....

Verdict demain matin, ma pesée hebdomadaire!!!On verra bien!!J'ai pas l'impression d'avoir beaucoup perdu cette semaine!!!

Bonne soirée

Isabelle

Aller le 20ème jour!!!!ça devient dur mais je tiens bon!!!

Alors ce week end?

J'avoue que vendredi je n'avais pas trop le moral mais j'ai relativisé, et je me sens mieux aujourd'hui!!Je me rendais pas compte que c'était aussi dur de perdre du poids!!!

Je me suis pesée samedi matin et j'avais perdu 400g!!alors ça m'a motivé!!!J'ai passée ma soirée d'hier chez ma soeur et nous sommes partis dîner au resto!!Il y avait des tapas en apéro, j'ai mangé quelques bétises, les moins caloriques mais quand même....puis juste un plat de poisson avec riz et sauce à la tomate (avec crème..) mais pas de dessert, je n'avais plus faim, j'avais déja pas fini mon assiette de poisson. J'ai bu 2 sangrias aussi!!Je me suis moins culpabilisé que la semaine dernière mais j'avoue que je me sens mieux à manger chez moi!!!je suis allergique à la graisse (la mauvaise)!!donc ce soir je vais me préparer mes petits légumes pour demain midi avec du poisson et je vais me faire un petit dessert à base de fruits!!

Et vous les filles quoi de neuf?

Isabelle

Coucou!!

Me voila de retour de mon escapade professionnelle à Paris!!!

Et bien j'ai essayé de faire attention, mais pas facile avec tout les repas au resto!!!

Alors arrivé mercredi soir :

Dans le train : une barre de céréales spécial k

Dîner : salade de mesclun aux copeaux de parmesan (avec surprise : avocat, olive....) + saumon et légumes vapeur + fruit frais de saison nature + 1 cocktail de fruit + 1 thé

Jeudi :

Petit déj : buffet : 2tranches de brioches toastées + beurre et confiture+1 thé +1 jus d'orange + 1 yaourt maigre

Déjeuner : plateau repas : carottes glacées à l'orange et graine de pavot+filet de poulet à la moutarde+fromage + tarte tout chocolat (pas finie!!!par culpabilité)

Dîner à la maison: une soupe + ananas en morceau nature

Finalement rien de perdu mais rien de repris non plus alors...je suis contente!!

Surtout que j'ai seulement perdu 1 kg ma deuxième semaine alors là je fais super attention!!!!!

La semaine prochaine, je vais au sport!!il faut que je me motive purée!!!!!

Demain moment fatidique de la balance!!et ça me fait baliser!!!J'espère que j'aurai perdu au moins 1kilo de plus que la semaine dernière!!!

Je suis toujours aussi motivée et j'ai quand même moins faim que la fin de semaine dernière (ou j'avais envie de tout engloutir!!!)Demain soir je pars à Paris, je reviens que jeudi soir, je vais essayé de manger équilibré durant ces repas à l'extérieur!!ça va être dur mais je dois tenir!!!!!!je dois pensé à cette belle robe que je veux m'acheter en taille M!!!

Et vous mes popines, êtes vous toujours aussi motivées que moi?