| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de isabellepetitbidon
aide blog-
Dimanche : 19ème jour et ma motivation est revenue au beau fixe!! publié le 29/03/2009 à 17:28
Alors ce week end?
J'avoue que vendredi je n'avais pas trop le moral mais j'ai relativisé, et je me sens mieux aujourd'hui!!Je me rendais pas compte que c'était aussi dur de perdre du poids!!!
Je me suis pesée samedi matin et j'avais perdu 400g!!alors ça m'a motivé!!!J'ai passée ma soirée d'hier chez ma soeur et nous sommes partis dîner au resto!!Il y avait des tapas en apéro, j'ai mangé quelques bétises, les moins caloriques mais quand même....puis juste un plat de poisson avec riz et sauce à la tomate (avec crème..) mais pas de dessert, je n'avais plus faim, j'avais déja pas fini mon assiette de poisson. J'ai bu 2 sangrias aussi!!Je me suis moins culpabilisé que la semaine dernière mais j'avoue que je me sens mieux à manger chez moi!!!je suis allergique à la graisse (la mauvaise)!!donc ce soir je vais me préparer mes petits légumes pour demain midi avec du poisson et je vais me faire un petit dessert à base de fruits!!
Et vous les filles quoi de neuf?
Isabelle
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 2 tranches de pain beurrées + 2 verres de jus d'orange Déjeuner : 1tranche de jambom blanc + haricots verts + flageolets + 25g de fromage + 1tran de pain + 1 pomme Goûter ou snack : thé Dîner : poisson+légume+yaourt 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
COntinuons nous verrons bien jusqu ou on peut aller
BIz et bonne fin soirée et surtout bonne semaine